ချိုမြိန် puddings များအတွက်ဒိန်ခဲ casserole ကြော်သူတို့သားသမီးအစာကျွေးဖို့ကြိုးစားပါတယ်သောမိခင်, အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအတူမသာဖြစ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲကလေးအားလုံးချဉ်မုန့်နဲ့သကြားနှင့်အတူကဖြည့်ပါလျှင်ပင်, စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုစား, သူသည်ကြီးထွားလာသက်ရှိများ၏လျော်ဖွဲ့စည်းရေးအတှကျလိုအပျသောကွောငျ့မဟုတျ။ နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole ကစနစ်တကျပြင်ဆင်အထူးသဖြင့်လျှင်, အလုနီးပါးမမြင်ရတဲ့ဖြစ်ပါသည် - နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မယ့်ဆန်ခါတစျဆငျ့ပွတ်ပေးပါ။ အဆိုပါ casserole အသီးသို့မဟုတ်သီးက ပို. ပင် appetizing အောင်ကဆက်ပြောသည်။ ချိုမြိန်ဒိန်ခဲ casseroles အပေါ်စမ်းသပ်မှုအဆုံးမဲ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါကကွဲပြားခြားနားသောအဆီထောပတ်ယူ, ထို့နောက်သကြားနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပမာဏကွဲပြားရန်, မွှေးနံ့သာမျိုးကိုသစ်ကြံပိုး, ဂျင်းသို့မဟုတ်သံပုရာခွံ၏အမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားများ၏စိုစွတ်သောအလေးချိန်မှဆက်ပြောသည်။ သို့သော်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများအတွက်အကြီးမားဆုံးအတိုင်းအတာ Filler ပေးပါ။ ရွေးချယ်မှုများများစွာ - မယ့်အစားငှက်ပျောသီး၏, သင်ကောင်းစွာပန်းသီး, apricots, မက်မွန်သီး, သစ်တော်သီး, စတော်ဘယ်ရီ, ချယ်ရီသီး, ချွတ်ချွတ်သုံးနိုင်ပါသည်။ သငျတို့သရပါလိမ့်မယ်အခါတိုင်းတစ်ဦးအမှတ်တံဆိပ်အသစ်ကအချိုပွဲပြင်ဆင်ကြ၏။ ဒါဟာလက်ဖက်ရည်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်နို့သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်သောက်ရနိုငျသညျ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ထောပတ် 500 ဂရမ်
- ဂျုံမုန့်ညက် 60 ဂရမ်
- သကြား 50 ဂရမ်
- ထောပတ် 20 ဂရမ်
- ကြက်ဥ 3 pc ။
- ငှက်ပျောသီး 2 PCs ။
- နို့ 100 မီလီလီ
- puddings ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အဆင့် 1 ကုန်ပစ္စည်း, အခန်းအပူချိန်မှာဖြစ်သင့်သည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 9% ၏အဆီ content တွေကိုယူ သာ. ကောင်း၏, ငှက်ပျောသီးမှည့်သောဖြစ်ဖို့ရှိသည်။
- အဆင့် 2 ကြက်ဥနှင့်သကြားရောထွေး။
- အဆင့် 3 မုန့်ညက်, နို့နှင့်ဒိန်ခဲထည့်ပါ။
- အဘယ်သူမျှမဖု - အစုလိုက်အပြုံလိုက်ယူနီဖောင်းဖြစ်ရမည်, ထိုထုတ်ကုန်များအားလုံးနှင့်ချိတ်ဆက်ရန် OK ကိုအဆင့် 4 ။
- 5 ငှက်ပျောခွံအဆင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
- အဆင့် 6 အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအတွက်ငှက်ပျောသီး Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
- 7 ထောပတ်နှင့်အတူမုန့်ဖုတ်အမဲဆီ၏ပုံသဏ္ဍာန်အဆင့်မုန့်စိမ်းကိုတင်ထားရမည်။
- ရွှေအညိုသည်အထိ 35-40 မိနစ် preheated 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မီးဖိုတဖို၌ 8 မုန့်ဖုတ်အဆင့်။