- ဂျုံမုန့်ညက် - 1.5 Glass ကို (ထိုစမ်းသပ်မှုနှင့် 2 1/2 ဇွန်း 1 ဖန်ခွက်) ။
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ထောပတ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- စတော်ဘယ်ရီယို - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- powdered သကြား - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- သစ်ကြံပိုးခေါက် - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 လီတာ
- ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဖုတ်နို့ - 2 ခွက်
- သကြား - 2 Tsp
ထိုကဲ့သို့သောသကြား, မုန့်ညက်, တဆေးနှင့်နို့အဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့် 20-30 မိနစ် (တဆေး) အတွက်ကြောင့်စွန့်ခွာ။ နောက်ပိုင်းတွင်ကြက်ဥ, မုန့်ညက်နှင့်အရည်ပျော်မှုထောပတ်ထည့်ပါ။ တစ်မုန့်ညက်စားပွဲပေါ်တွင်မုန့်စိမ်းပွား။ 16 တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများထဲသို့မုန့်စိမ်း Divide ။ သူတို့ကနာရီဝက်အဘို့ဘေးဖယ်ထားဖြစ်ကြောင်းပုတီးဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီဘောလုံးကို 2 Tsp ထားရန်ထားတဲ့အတွက်ရပ်နားဖြစ်ပါသည် ယို။ အနားနှင့်ညင်ညင်သာသာ zaschipyvaem စေ့မုန့်ဖုတ်ပေါ်ချုပ်ရိုးကိုဆင်းကိုက်ညီ။ ကြော် "အခွံမာသီး" ပဝါပေါ်တွင်သူတို့လေထုခြောက်ကပ်သောညျကြိ, 170 ဒီဂရီမှာအကြောင်းကို 5 မိနစ်အဘို့အကြော်များနှင့်သစ်ကြံပိုးသကြားအမှုန့်အရောအနှောဖြန်း။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4