- အဝါရောင်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် - 1 1/4 ခွက်
- ရေနံ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူအရွက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းအတွက်ရေ 7 ခွက်, ဆား 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်မြင့်မားသောမီးလျှံပေါ်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ Whisking, တဖြည်းဖြည်းပြောင်းဖူးမုန့်ညက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါဂျုံယာဂု thickens နှင့် 10 မှ 15 မိနစ်ခန့် မှစ. , မုန့်အလားတူဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေတိုင်အောင်, မကြာခဏ whisking, အနိမ့်အပူကျော် polenta ပြုတ်, အလတ်စားမှအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ အပူထဲကနေဒယ်အိုးဖယ်ရှားပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူထောပတ်နှင့်စမုန်ဖြူနှင့်ရာသီထည့်ပါ။ စမုန်ဖြူနှင့်အတူအပါအထိပ်ပေါ်မှာအရွက်များနှင့်အစေခံ။ polenta အလွန်ထူသောဖြစ်လျှင်, ရေပူရေအေး၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်ပါ။
စားသုံးခြင်း: 8