ဆင်းရဲသောသူကိုမေ့လျော့ဖို့ကိုဘယ်လို

ငါတို့ရှိသမျှသည်ဒုက္ခမှကွဲပြားခြားနားသောသဘောထားများရှိသည်။ တဦးတည်းအဘို့အလုပ်မှာဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်အခြားများအတွက်ထုတ်ပယ်ခံရသည်မျက်ရည်နှင့်အတှကျအိပျညအကြောင်းမရှိဖြစ်လာ - တစ်ဖန်မိတ်ဆွေများနှင့်ချစ်ရသူနှင့်အတူရယ်မောဖို့အခါသမယ။ စိတ်ဖိစီးမှုကနေတစ်စုံတစ်ယောက်ကတစ်စုံတစ်ဦးကဖွင့်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာ, အပြင်းအထန်နေမကောင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကိုသတိရပါ - ငါတို့မှဖြစ်ပျက်သောဖြစ်ရပ်များမှပင်ဆင်းရဲပါဘူး, ငါတို့သည်အဘယ်သို့ interpretiruem.Suschestvuet တစ်သိပ္ပံမှန်ကန်စွာကျွန်တော်တို့ကိုဖြစ်ပျက်သမျှသောဖြစ်ရပ်များအနက်ကိုဘော်ပြကြဘူး။ ဒီသိပ္ပံလေ့လာသင်ယူရန်လွယ်ကူနိုင်ပါတယ်ကြောင်းစိတ်ပညာရှင်က Igor Matyunin သေချာ။
ဒီနေရာတွင်အလေ့အကျင့်အတွက်မေ့လျော့သူတို့သည်ဆင်းရဲသားသငျခနျးစာယူနိုငျဘယ်လိုနည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

1. "သုံးခြေလှမ်းများ" ၏အဖြေနည်းလမ်း
က Igor Matyunin ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပေါ်မှာဤ technique ကိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးပါတယ်။ သူကပထမဦးဆုံးစာအုပ်ကိုထုတ်ဝေသောအခါသူတူညီတဲ့ဘဏ်ထဲမှာ High-အကျိုးစီးပွားချေးငွေယူရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးစာအုပ်သည်အလွန်ညံ့ဖျင်းရောင်းစားခြင်းနှင့်က Igor ငွေကိုပြန်သွားဖို့ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ သူအိပ်ပျော်နေသောမရစိုးရိမ်ခဲ့ပါတယ်။ သူနီးပါးနေမကောင်းခဲ့အတွေ့အကြုံများကြောင့်။
ဒါပေမယ့်အဖြစ်မကြာမီသူသည်ဤနည်းကိုမှမိမိကိုမိမိလျှောက်ထားသောသူကဲ့သို့ဖြစ်သောဤပြဿနာများထဲကတစ်လမ်းရှာတွေ့ခြင်း, အိပ်မပျော်လွန်။

ဒီနည်းပညာပိုင်းတွင်ပိုကောင်းတဲ့ pair တစုံအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရနှင့်အတူတကွဒီ technique ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုရှာပါ။ မဆိုမကောင်းတဲ့အခွအေနေယူပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်မတော်တဆရှိသည်။

စကားပြောရန်လိုအပ်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းမှာ, တချို့စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျနားမထောငျပါမညျသူ, သငျသညျဝေဒနာတွေသို့မဟုတ်နောင်တမရသင့်ပါတယ်။ သူသည်သင်တို့နှင့်အတူဤမကောင်းတဲ့တွေ့ကြုံခံစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ သူက "Yes" ကိုသင်မယ့်ဖြေဆိုဖို့မသွားပါတယ်ဤမေးခွန်းများမေးသို့မဟုတ် "မဟုတ်ပါ" နှင့်ဘုံဖြေဆိုနိုင်ပါဖြစ်သင့်သည်။ သူကစကားပြောသငျသညျအားပေးသင့်တယ်ဖြစ်ဟန်ရှိသည်။

ဒုတိယခြေလှမ်းအတွက်အခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုသင်မေးဖို့: "အဘယ်သင်သည်အဘယ်သို့မှဖြစ်ပျက်ထက်ပိုဆိုးဖြစ်နိုင်မည်နည်း" ။ မတော်တဆမှုအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများသည် "အဘယ်အရာဖြစ်ပျက်ထက်ပိုဆိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်ကဘာလဲ။ " စဉ်းစားရန်ပထမဦးဆုံးဖွစျလိမျ့မညျ ပြီးတော့အရင်းအမြစ်အခြေအနေကအတွက်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အရာတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့မှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကကူညီသင့်တယ်: "သို့သော်ကားကိုပြုပြင်ကျော်လွန်ဖြစ်ပါသည်, ဒါမကောင်းတဲ့မဟုတ်ဘူး - ကပြင်၏နိုင်ပါတယ်" ကောင်းပြီ, အဘယ်သူမျှမသတ်အပေါင်းတို့နှင့်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့သည် "," ...
ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်များအပြုသဘောသူ့ဟာသူထင်ရှာတွေ့, သာထို့နောက်သူကပိုမြန်မကောင်းတဲ့မေ့လျော့ကြလိမ့်မည်အရေးကြီးပါသည်။

အဆိုပါအဖြစ်အပျက်ဖြစ်ရပ်အတန်းကနေလေ့လာသင်ယူခံရဖို့တတိယခြေလှမ်းတွင်ဥပမာ: "ငါလမ်းညံ့ဖျင်း lit ဒေသများပေါ်တွင်ညမှာမောင်းဖို့မကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ " "ယခု မှစ. အစဉ်မပြတ်ငါထောင့်မြန်နှုန်းကို reset ပါလိမ့်မယ်" သို့မဟုတ်

ဒီလေ့ကျင့်ခန်း၏ရလဒ်အဖြစ်အာဏာကိုစွန့်ခွာသင့်ပါတယ်။ သင်ရုံဆင်းရဲသောသူကိုမေ့လျော့တော်မနိုင်, သူတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုအတူလုပ်ကိုင်ခဲ့ကြနှင့်ကမှမိမိတို့အဘို့အအသုံးဝင်သောသင်ခန်းစာများကိုသင်ယူခဲ့တယ်။

2. "Byaka-zakalyaka" Method ကို
ဒီနည်းလမ်းကို, သင်စက္ကူစာရွက်များလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့သည်သင့်ကိုမေ့လျော့ချင်ပါတယ်သောအခြေအနေများဝိုငျးဝနျးသို့မဟုတ်အသေးစိတ်ဖော်ပြရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ re-ဖတ်လိုင်းများတစ်ဖန်ယင်းရရှိလာတဲ့ရုပ်ပုံမှာဂရုတစိုက်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက်သငျသညျသေးသေးငယ်တဲ့-သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး, ဒါမှမဟုတ်ပိုကောင်းသို့စာရွက်များကိုဆုတ်ဖဲ့ဖို့လိုအပ်သည့်ပြီးနောက်မိနစ်အနည်းငယ်, သင်၏မျက်စိပိတ်လိုက်သည်သူတို့ကိုမီးရှို့ရမည်။
ပြာကိုသို့မဟုတ်ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့အပျက်အစီးများစွန့်ပစ်နှင့်မေ့လျော့ရပါမည်။ ဒါကြောင့်သင်ကမကောင်းတဲ့အမှတ်တရများဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။

3. Method ကို "ထိတွေ့နိုင်သောနည်းဗျူဟာ"
ကွမျးတမျးအမျိုးမျိုးနှင့်အတူတဆယ်တက်ဘလက်များလီဆယ် - အခြားပေါ်တွင်တဦးတည်းခတ် Faneuil ကပ် - စသည်တို့ကိုသားမွေးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, တတိယယိုဖယောင်း,
ပထမဦးဆုံးအသငျသညျကိုသူတို့အိပ်ရသည့်အတွက်အမိန့်ကိုမှတ်မိရန်သင့်မျက်စိနှင့်ထိတွေ့မှုပိတ်ဖို့ရန်လိုပါလိမ့်မယ်။ နောက်တကြိမ်, နှိုးဆော်နှင့်အတူတူပင်နိုင်ရန်အတွက်ထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ တိုင်းမျက်နှာပြင်သငျသညျကောငျးမကောငျးအမှတ်တရများဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ် - ဒီနေရာမှာကျနော်စသည်တို့ကို, ချော်နှင့်ကျဆင်းသွား, ထို့နောက်ငါကြောင်လိုက်ပါတယ် အဲဒီနောကျအာရုံ၏ sequence ကိုသင်၌ပျဉ်ပြားကိုတင် - အရှိဆုံးသာယာသောအာရုံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောရှေ့တော်၌ထိုမကောင်းတဲ့မှ။
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအားဖြင့်ကျနော်တို့ပျဉ်ပြားဖြင့်မကောင်းတဲ့အိုးအိမ်မဲ့ဖြစ်နှင့်မေ့လျော့, အမှတ်တရများ iterate အတူတကွအတူချင်ပါတယ်။