ဆွစ်ဇာလန် Rasht

ပန်းကန်ထဲသို့ကုန်ကြမ်းအာလူးခြစ်။ သငျသညျ 3-4 အလတ်စားအာလူးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ 2-4 အပိုဒ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအရည်ပျော်:

• အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း
• ထောပတ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• ဆား - 1 တစ်ခုချင်းစီ

ညွှန်ကြားချက်

ပန်းကန်ထဲသို့ကုန်ကြမ်းအာလူးခြစ်။ သငျသညျ 3-4 အလတ်စားအာလူးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်၏ 2-4 ဇွန်းအရည်ဖြစ်ကြ၏။ အဆိုပါခြစ်အာလူးနှင့်ဆားထည့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အအလတ်စားအပူကျော်ကွတ်, ထောပတ်နှင့်ရောအာလူးမှနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးကြိမ်နှိုးဆော်။ အာလူး spatula နင်းနှင့်အခြား 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဖုံးဖုံးနှင့် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါပန်းကန်ကနေတဆင့်အာလူးလှည့်။ ဆီသည်အခြားဇွန်းထည့်ပါ။ 15 မိနစ်ကြော်သည်အခြားဘေးထွက်။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

စားသုံးခြင်း: 3-4