တိုင်းမိန်းမမျက်နှာလတ်ဆတ်တောက်ပကွညျ့ရှုအိပ်မက်

ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနေ့စဉ်အသက်တာ၌အကြှနျုပျတို့အားဖြစ်ပျက်သမျှကိုရောင်ပြန်ဟပ်။ စိတ်ဖိစီးမှု, ဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှု, အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဆင်းရဲသောအစားအသောက်များတွင် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို, တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်နှာမှပြည်နယ်သက်ရောက်သည်။ ထို့အပြင်ကျနော်တို့မကြာခဏမလုံလောက်သို့မဟုတ်လျြောကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေကိုဂရုစိုက်ပြုလုပ်ကိုလည်းရလဒ်မှဦးဆောင်ကောင်းသောမဟုတ်ပါဘူး။

ထိုအခါ Vedas တိုင်းမိန်းမမျက်နှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်တောက်ပကွညျ့ရှုအိပ်မက်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏဆိုသလိုကိုအပိုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလိုအပ်နေသည်ဟုအချက်ပြမှုများကိုပို့ပေးအဖြစ်ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်, သင့်အသားအရေကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အစက်အပြောက်, ခြောက်သွေ့, နီခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းသင့်ရဲ့အသားအရေအားနည်းချက်နဲ့အထိခိုက်မခံဖြစ်လာသည်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေဂရုတစိုက်အလှကုန်နှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု၏ရွေးချယ်ရေးရန်သတိထားချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူကြောင့်ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အခါ။ ပွနျလညျထူထောငျနှင့်အစိုဓာတ်သက်ရောက်မှုနှင့်အတူလိမ်းဆေးရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်ဆုံးသငျသညျအရေပြားအထူးကုဆရာပြောပြနိုင်ဆိုလိုသည်။

ဤအစိတျအပိုငျးအပိုဆောင်းယားယံနှိုးဆော်ခြင်းစခွေငျးငှါအဖြစ်အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်အလှကုန်, သေးငယ်တဲ့အနံ့အရသာအေးဂျင့်များ၏ပမာဏ, ကြာရှည်, အယ်လ်ကိုဟော, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဆံ့သငျ့သညျ။ အမျိုးသားနှင့်အိမ်ထောင်စုနည်းလမ်းတွေ၏ပြီးပြည့်စုံသောပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး (အရမ်းများနှင့်အခြားမည်သည့်လမ်းများအတွက်) အထိခိုက်မခံအသားအရေသည်။

တစ်ခါတစ်ရံရိုးရှင်းစွာမှော်အရေပြားများအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ။ သငျသညျပိုက်ဆံသိမ်းဆည်းခြင်း, သူတို့ကအရေပြား၏အသွင်အပြင်အလွန်စျေးကြီးတဲ့အလှကုန်ထက်ပိုဆိုးမဟုတ်ပါဘူး restore ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်လိုအပ်သမျှသောအိမ်လုပ်အလှကုန်ပြင်ဆင်ထားရန်လက်ပေါ်မှာအမြဲဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အလွန်အဆင်ပြေသည်။

သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာအသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်တင်းကျပ်စွာထိတွေ့, ဒါမှမဟုတ်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်နှင့်ထိတွေ့ပါက, သင်က restore ဖို့လာမယ့်လမ်းကကူညီနိုင်ပါတယ်။ စင်ကြယ်သောခြောက်သွေ့မျက်နှာတွင်, နွေးရေနံသက်ဆိုင်ပါသည်။ chamomile ဟင်းရည်အတွက်ပိတ်ကျဲစပတ်တီးလြော့နှင့် 10 မိနစ်အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ 1: 1 တစ်အချိုးအတွက်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူရောနှော, minced လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်: သင် chamomile မျက်နှာကိုမှချုံ့ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ချက်ချင်းကအောက်ပါမျက်နှာဖုံးသက်ဆိုင်ပါသည်။ တစ်အာဟာရမျက်နှာဖုံးမှာအနည်းဆုံးမိနစ် 20 အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထားသင့်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်အနားယူ, အပန်းဖြေခြင်း, ပြဿနာများကိုစဉ်းစားကြဘူး, ဒါကြောင့်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု (မသာဒီ, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားမည်သည့်) ပိုပြီးသိသာပါလိမ့်မည်။ ဒီအလုပျထုံးလုပျနညျးအရပွေား၏အခြေအနေအပေါ်အလွန်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်တယ်, ဒါအကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုအဘို့, သငျသညျတစ်ပတ်ကို 2 3 ပတ်ကြာအဘို့ထိုသူတို့ကိုင်သင့်ပါတယ်။ သင်တန်း၏ပြီးစီးပြီးနောက်သင်မှန်ထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ဖို့နှစ်သက်သောလိမ့်မည်။

သင်၏မျက်နှာကိုလတ်ဆတ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်လျှင်, ဆဲလ်အသေများကြောင့်ကင်းရှင်း, တတ်နိုင်သမျှသူ့ကိုတောက်ပကျန်းမာ-ရှာဖွေနေပြန်သွားပါ။ ဒါဟာအိမ်မှာထိုသို့ပြုမှအလွန်လွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။ သာညဥ့် sauerkraut သီးဖျော်ရည်မှာမျက်နှာသုတ်နေ့စဉ်လိုအပ်ပါတယ်။ သို့သော်အများဆုံးပြဿနာဒေသများမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူ compression လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

အရေပြားကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်, တစ်ဦးသိသာ Anti-အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သည့်ဆွီဒင်ပြည်သူ့မျက်နှာဖုံး, ကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျ mask မှဆန်ခါဖြစ်နှင့် 1st နှင့်အတူရောနှောထားရမည်ဖြစ်သော 1 ကုန်ကြမ်းအာလူး, လိုအပ်ပါတယ်။ l ။ နို့, အရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကြက်ဥအနှစ်ထည့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးရောမွှေပါ။ ထိုသို့သောအနာရောဂါငြိမ်းစရာမျက်နှာဖုံးမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 20-3- မိနစ်ကိုင်ရပါမည်။ ဤအချိန်, ရေလြျှောဆနျ့ကငျြဘပြီးနောက်အအေးလောင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးအောင်လုပ်ပါ။ ပိုမကြာခဏသင်ပြုပိုမိုသိသာနှင့်ပိုမိုအားကောင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်ကတည်းကဒါဟာမျက်နှာဖုံးတစ်ခုနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်: အအရေးအကြောင်းတွေပန်းခင်းလမ်း, အရေပြားပျော့ပျောင်းနှင့် velvety ဖြစ်လာသည်။

အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်လှပသောမျက်နှာအဘို့မျက်နှာဖုံးများ, ဒါပေမယ့်လည်းလိမ်းမသာပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ 2st အောက်ပါအတိုင်းဥပမာ, rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဆီတစ်လုပ်သူများနှင့်လုပ်နိုင်ပါတယ်သိရသည်။ l ။ ခြောက်သွေ့တဲ့ပူစီနံ 500ml ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ကစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။ ရှာလကာရည်နှင့် 2st.l. ၏ 0.5 လီတာပေါင်းထည့်ပါ အခြောက်ပွင့်ချပ်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ကောင်းစွာရောထွေး, strain နှင့်မှောင်မိုက်ဖန်တစ်ပုလင်းအတွင်းချောဆီလောင်း။ ဒီအဆီမနက်တိုင်းမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းသုတ်သငျ့သညျ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဆီ Keep အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အသားအရေချောကျိကျိမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သင်အောက်ပါအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး fit: အချဉ်မုန့်များ၏ကိုက်ညီမှုမှဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် w bodyagi နှင့် 3% ရောထွေး။ သနျ့အသားအရေဖို့မျက်နှာဖုံး Apply နှင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးသူမထွက်အခြောက်မှစတင်မအဘို့ကိုစောင့်ရှောက်, ထို့နောက်မက်စ်သည်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါနဲ့တစ်ဦးအပိုဆောင်း 2 ကြိမ်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ပြုသူတို့ကနူးညံ့မှုနှင့်ထွန်းလင်းပေးမည်ဆီပြန်ရောင်ကနေသင့်ရဲ့အသားအရေကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့အသားအရေကိုဂရုစိုက်ပါ, ထို့နောက်အမြဲတမ်းသင်နှင့်၎င်းတို့၏အလှအပနှင့်လူငယ်များနှင့်အတူအခြားသူများကိုနှစ်သက်သောမည်!