- 5 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- parsley - 1/2 ခွက်ကို
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 1/2 ခွက်ကို
- မှို - 10+ ပိုငျးပိုငျး
- ထောပတ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆား - (အရသာမှ) 1 ဖြစ်တော့
- တွေဖြစ်တဲ့ဒိန်ခဲ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
သင်ကအလွန်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာ။ parsley ၏ကြီးမားသောလက်တဆုပ်စာဖြတ်ယူပါ။ အလားတူပင်ကျွန်တော်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူရှေ့ဆက်။ စင်ကြယ်သောမှိုများကိုဆေးကြော။ ကျနော်တို့သာဦးထုပ်လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်အပူဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၌ထားလေ၏။ အဆိုပါထောပတ်အရည်ပျော်သည့်အခါ, တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာမှိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အနည်းငယ်ဆားထည့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အကြော်ထုပ်။ တစ်ဦး ovenproof ပန်းကန်ထဲမှာမှိုထားပါ။ တူညီသောဒယ်အိုးထဲမှာကြက်သွန်ဖြူ, အစိမ်းကြက်သွန်နီနဲ့ parsley ကြော်။ အနိမ့်အပူပေါ်အလုံအလောက် 1 မိနစ်။ သငျသညျအနညျးငယျအဖြူစပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ တွေဖြစ်တဲ့ဒိန်ခဲတုံးအထံမှခွံဖယ်ရှားပါ။ ဒိန်ခဲ၏ Farshiruem မှိုချပ်။ လူအပေါင်းတို့သည်မှိုထုပ်ဖြည့်မှီတိုင်အောင် Continue ။ အစိမ်းရောင်ရဲ့ထိပ်ထားပါ။ ကျနော်တို့ 15 မိနစ်မီးဖို၌တစ်ဦးရေစာပေးပို့ပါ။
စားသုံးခြင်း: 2