ထောပတ်သီးနှင့်အတူဟင်းချို

ရှက် walnuts ။ ဝက်နှစ်ခုထောပတ်သီးထဲမှာဖြတ်ယူပါ။ ဇွန်းပျော့ဖတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားဖို့:

• 3 အပိုငျးပိုငျး - ထောပတ်သီး
• buttermilk - 2 ခွက် (defatted)
• walnuts - 1/3 ခွက်ကို
• ဇီယာစေ့ sprig - 1/3 ခွက်ကို
• အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1/3 ခွက်ကို (diced)
• အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
• ကြမ်းဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

ရှက် walnuts ။ ဝက်နှစ်ခုထောပတ်သီးထဲမှာဖြတ်ယူပါ။ ဇွန်း Blender အတွက်ပျော့ဖတ်နှင့်နေရာဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တသားတည်းသည်အထိ buttermilk, walnuts, ဇီယာစေ့, ကုန်တယ်ကြက်သွန်, ရှာလကာရည်, ဆား, ရေ 1 ခွက် Add နှင့်နှင်တံ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်စင်ကြယ်သောတူသငျ့သညျ။ ချက်ပြုတ်ဟင်းချိုအဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အနည်းဆုံး 1 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအအေး။ ထောပတ်သီးကျန်ရှိသောအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။ လေးဝေမျှသို့ဟင်းချို Divide နှင့်ဆန္ဒရှိလျှင်, အန်စာတုံးထောပတ်သီးနှင့်ဇီယာစေ့နှင့်အတူအသီးအသီးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အပါအ။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4