အဘယ်ကြောင့်ခွေသညျး exfoliate: ဤပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လို?

တိုင်းမိန်းကလေးကိုယ်တော်တိုင်ပြီးနောက်ကြည့်ရှုသည်။ ကျနော်တို့အသားအရေနှင့်ဆံကေသာပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်ပေးဆောင်ပေမယ့်လက်သည်းနဲ့ပတျသကျတဲ့အချိန်အများစုဟာအလွန်မကြာခဏအထူးသဖြင့်ခွေသညျးအကြောင်းကိုမေ့လျော့နေကြသည်။ ထို့ကြောင့်, တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပင်လျှင်သူတို့ exfoliate မှစတင်ခဲ့ပြီသတိထားမိကြပါဘူး။

Prichinyrassloeniya ခွေသညျး

1.Nekachestvennaya အလှကုန်ထုတ်ကုန်

Mnogiezhenschiny ခွေသညျးစျေးပေါအရောင်တင်ဆီသုတ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့, အရည်ဖယ်ရှားရေး myne အရောင်တင်ဆီအမြဲအရည်အသွေးကိုကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းအလှကုန်လက်သည်းပန်းကန်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု okazyvaetpagubnoe ။ ဒါကြောင့်အရောင်တင်ဆီပိုက်ဆံမနှမြောပါဘူး။ Inachevam nogtina ခွကေို restore ရန်, အနာဂတ်၌အားထုတ်မှုနဲ့ပိုက်ဆံတွေအများကြီးသုံးဖြုန်းဖို့ရှိသည်။

2.Tesnaya မသက်မသာဖိနပ်

အသွင်အပြင်ထက် eeudobstvom အားဖြင့်ပဲ့ထိန်းတစ်ဦးဖိနပ်ရွေးချယ်တဲ့အခါအမျိုးသမီးတွေ Chaschevsego ။ ကျနော်တို့အလှတရား၏မျက်နှာကို ထောက်. အီ၏နာရီအနည်းငယ်သည်းခံဖို့ပိုနှစ်သက်, Noeto မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်ပါတယ်။ တင်းကျပ်စွာဖိနပ် - prichinrassloeniya လက်သည်းပန်းကန်ထဲကတစ်ခု။ ထို့ကြောင့်, အမြဲတမ်းအဆင်ပြေနေသော၌ပထမဦးဆုံး tuobuv ကိုရွေးပါ။

3.Gribok လက်သည်း

ဤသည်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ဦးစလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်အလွန်ဘုံရောဂါဖြစ်ပါသည်။ မှိုလက်သည်းပန်းကန်သာထိခိုက်စေပေမယ့်လည်းစောင့်ရှောက်မှု prinepravilnom နှင့်နှောင့်နှေးကုသမှုအရေကိုချွတ်နိုင်ပါတယ်။ ဖမ်းဘယ်နေရာမှာမဆိုရှိနိုင်ပါသည်: အရေချိုးခန်းထဲမှာ, ရေကူးကန်ထဲမှာကမ်းခြေပေါ်နှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဖန်းဂတ်စ် zabolevanieochen ရိုးရှင်းသောအသိအမှတ်ပြုရန်: လက်သည်းပန်းကန်ယင်း၏အရောင်ပြောင်းလဲနှင့်ဒီလိုပါပဲဖြစ်လာသည်။ , အဝါရောင် grayish သို့မဟုတ်ပင်စိမ်းဖြစ်လာ Nogtimogut ။ အချိန်ကတဆင့် nogtevayaplastina Compact နှင့်အလွှာမှစတင်ခဲ့သည်။ လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ဖို့ otgribka ရဖို့, ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သငျ့သညျ။

စှနျးအတွက် 4.Plohoe သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်

ဒါပေါ်အထိုင်များ obrazomzhizni, varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်: Plohoekrovoobraschenie အများအပြားအချက်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာလက်သည်းအစုအဝေးကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ Dlyaprofilaktiki နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကိုယ်နှိုက်ကနေရိုးရှင်းတဲ့ကျွမ်းဘား uprazhneniya.Potyanite ခြေအိတ်လုပ်ဆောင်နှင့် 20 စက္ကန့်အဘို့ဤအနေအထားတွင်ကိုင်ထား zatemrazvedite ခြေအိတ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေတဖနျကိုင်ထား izaderzhites ကျော်ကသူတို့ကိုဆွဲထုတ်အကြံပြုခဲ့သည်။ ကောင်းသောအကူအညီနဲ့နှင့်လည်ပတ်ရပ်တန့်။ ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းမေတ္တာတော်ကိုအချိန်အတွက်လဲကျစေနိုင်ပါတယ်။

5.Nepravilnoe ချုံ့ခြင်းနှင့်ပုံစံတင်ပို့ရန်လက်သည်း

VTAK ကိစ္စတွင်မဆိုအကွံဉာဏျပေးရန်ခက်ခဲသည်။ dannoysituatsii အတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍပြီးနောက်လက်သည်းများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့လက်သည်းမလိုအပ်သောပတ်ပတ်လည်ဖြတ်တောက်သည့်အခါကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်တစ်ဦးကိုဖြောင့်ဖြတ်မနှင့်အနည်းဆုံး 1 mmsvobodnogo အစွန်းစွန့်ခွာရပေမည်။ ဖြတ်တောက်ခြင်းခွေသညျးမှန်မှန်ဖြစ်သင့်သည်။ tolkochistye နှင့်ကောင်းစွာ-ချွန် tools တွေကိုသုံးပါ။

လက်သည်းပန်းကန်၏ Chtobyizbezhat delamination, ပွန်းစား imeyutoptimalnuyu ထားတဲ့ကြွေထည်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ဖန်လက်သည်းဖိုင်, သုံးစွဲဖို့သတ္တု pilochki.Luchshe အကောင်းဆုံးအသုံးမကြဘူး။ လက်သည်းအဆိုပါပိုမိုပါးလွှာခြင်း, သေးငယ်လက်သည်း file ကိုပက်ဖြန်းရပါမည်။ အထဲကဆွဲထုတ်ဖို့လက်သည်းဆိုးဆေးသို့မဟုတ်မဖြစ်နိုင်တာဖဲ့ Exfoliated ။ Etonaneset နောက်ထပ်လက်သည်းပန်းကန်ထိခိုက်စေတယ်။

6.Nesbalansirovannoe အာဟာရနှင့်အစားအစာ

အစားအစာမှအလွန်အမင်းစွဲ Nekotoryezhenschiny ။ ဒါဟာလက်သည်း၏အခြေအနေအပါအဝင် vsegoorganizma အခြေအနေတွင်ထင်ဟပ်နေသည်။ ဒါဟာအာဏာကို zasvoim စောင့်ကြည့်ဖို့ထို့ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တဖန်သင်တို့တစ်အစားအစာပေါ်မှာထိုင်လျှင်ပင်, multivitamin အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။

ဗီတာမင်လက်သည်းများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောများမှာ

ကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ် Chtobynogti, သင်ဗီတာမင်ဒီအတှကျလိုအပျနေကြသည်အရာကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ Vazhnuyurol လက်သည်းနှင့်ဆံပင်ပရိုတိန်းပြဇာတ်။ ပရိုတိန်း - အဆောက်အဦးပစ္စည်း vsegoorganizma ။ လူတစ်ဦးကတစ်ကီလိုဂရမ်ကိုယ်အလေးချိန်နှုန်းပရိုတိန်း၏ထက်နည်း 1 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်လိုအပ်ပါသည်။ ငါး, အသား, ကြက်ဥတှငျတှေ့ဒါက elementmozhno ။

Zdorovenogtey ကယ်လစီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်၏အလွန်မရှိခြင်းထိခိုက်စေ။ ဤရွေ့ကား element တွေကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တဲ့အခါမှာအာဟာရချို့တဲ့မှုကနေဆင်းသက်လာ ochenbystro ။ နေ့စဉ် normamagniya - 300 မီလီဂရမ်။ သငျသညျလုံလောက်သောအရေအတွက် izproduktov ပါဝါအတွက်အသုံးမပြုကြလျှင်, သင်မဂ္ဂနီဆီယမ်ထုတ်ကုန်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

Vmestes မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်ကိုယူရပါမည်။ spetsialnyevitaminnye ရှုပ်ထွေးသောယူထို့ကြောင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်လိုအပ်ပါတယ် dvuhelementov ဗီတာမင်ဃ၏ပိုကောင်းစုပ်ယူသည်။ ပိုလျှံ etihelementov အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်ဒါပေမယ့်အဓိကအရာက, overdo သည်မဟုတ်။

လက်သည်းပန်းကန်၏ Ochenchasto အကြောင်းမရှိခွဲခြာဆီလီကွန်၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကြောင်းဒြပ်စင်သင့်ခန္ဓာကိုယ် Chtobyobogatit, သင်သည်သင်၏အစားအစာ pitaniyatakie ထုတ်ကုန်များတွင်ထည့်သွင်းရပါမည်: ငှက်ပျောသီး, parsley, ဆလတ်, အစိမ်းပဲ။

Inogdanogti ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံမရှိခြင်း delaminate ။ မိန်းမတို့အဘို့ဤပြဿနာကို osobennoaktualna ။ အမှန်မှာထိုလအတွင်းမှာကျနော်တို့ etogoelementa ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းကိုရှုံးသည်။ သံချို့တဲ့ခြင်းအဘို့အလျော်ကြေးပေးရန်, သငျသညျကြက်ဥအနှစ်, ပဲပင်, ပိန်အသား, အမဲသားအသည်းနှင့်အစိမ်းကိုစားရန်လိုအပ်သည်။

Lechenierassloivshihsya လက်သည်း

1. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှု

လက်သည်းအဘို့အ Ispolzuytekazhdy နေ့ကအထူးလိမ်းဆေးနှင့်အဆီများ။ သူတို့ကဆေးဆိုင်များအဲ့ရောင်းချနေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်များတွင်များသောအားဖြင့် allatonin ပါရှိသည်, Panthenol, လက်သည်းပန်းကန်၏တိုးတက်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်သောအခြားအာဟာရ liposomyi ။ Poleznytakzhe နှင့်ဗီတာမင် C နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ရေးစပ်သောနည်းလမ်းများ။ ဤရွေ့ကား veschestvaukreplyayut လက်သည်း။

2.Massazh

ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူခြေထောက်အဘို့အ Prigotovtevannochku ။ အဆိုပါပင်လယ်ဆားထို့နောက် 15 မိနစ်ထိုကဲ့သို့သောရေချိုးအတွက် nogti.Poderzhite ခြေထောက်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရာအိုင်အိုဒင်း, cuticles န်းကျင် non-တင်းကျပ်ဖြီး pomassiruyteoblast အပါအဝင်အများအပြား poleznyhveschestv, ပါဝင်သည်။ ဒီဧရိယာ glycerin သို့မဟုတ် detskoemylo မှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ဒီအနှိပ်ခံတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

3.Parafinoterapiya

Eslinogti အလွန်သင်သည် paraffin ဖြုန်းနိုင်, exfoliate ။ ထိုသို့သော protsedurumozhno မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်ဦးအလှပြင်ဆိုင်တွင်သို့မဟုတ်အိမ်မှာပြုသောအမှု။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထဲကတင်ဆောင်လာသော izneskolkih အဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ , ကိုစတင်ဆပ်ပြာနှင့်အေးမြအသားအရေ vodepoverhnost နှင့်အတူကောင်းစွာလျှော်တစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးလျှောက်ထားရန်။ ထိုအခါအသားအရေစမ်းသပ် nareaktsiyu paraffin ဆွဲပါ။ ဒီအဆုံး, အရေပြား၏ပွင့်လင်းသောဧရိယာစေရန်, nemnogoparafina လျှောက်ထားမရှိ, ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုရှိမဟုတ်လျှင်, kprotsedure စတင်ဖို့။

တဆယ်စက္ကန့်ဘို့သွန်းသော paraffin အတွက် Okunitenogi, ထို့နောက် ipovtorite ခေတ္တသူတို့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သငျသညျ 3-5 ထိုကဲ့သို့သောချဉ်းကပ်မှုရှိသင့်ပါတယ်။ vashihnogah ပေါ်မှာဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် paraffin အတော်ကြာအလွှာကျစ်လစ်။ ဖယောင်းမာလာသည်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းနှင့်ခြေလျင်ပလပ်စတစ်အိတ်ပေါ်တွင်တင်။ ထိပ်, နွေးခြေအိတ်ဝတ်ဆင်။ Cherezpolchasa အိတ်ချဖယ်ရှားဂရုတစိုက်ဖယောင်းအရောင်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်အာဟာရမုန့်နှင့်အတူ etogosmazhte လက်သည်းပြီးနောက်။ ယင်းမုန့်အနှိပ် Apply ။

4.Maski နှင့် compression

glycerol ရဲ့ Smeshayte25 ဂရမ်ရေ 70 ဂရမ်နှင့် alum ၏ 5 ဂရမ်။ ရရှိလာတဲ့ sostavokunite ထည်အပိုင်းအစနှင့်ထိခိုက်လက်သည်းပြားကပူးတွဲ။ Sverhunakroyte ပလပ်စတစ်အိတ်များနှင့်နွေးထွေးသောခြေအိတ်ပေါ်၌ထားလေ၏။ ထိုသို့သော kompressneobhodimo ကအနည်းဆုံးနာရီဝက်ကိုင်ထားပါ။

အဆိုပါလက်သည်းသို့ Takzhepolezno ပွတ်ကိုဆီသံလွင်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ခြေအိတ် nadethlopchatobumazhnye ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ပါညဥ့်အခါလိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာလက်သည်းအစုအဝေးကိုတားဆီးဘို့ကောင်းသော sredstvotakzhe ။

5.Zapechatyvanie

Takayaprotsedura အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ လက်သည်းပေါ်မှာရှိသမျှလိုအပ်သောဗီတာမင် imikroelementy ၏ရေးစပ်သောနည်းလမ်းများ, nanosyatsyaspetsialnye ။ ကုသမှုအစိတ်အပိုင်းများကိုအကြီးအကျယ်နှစ်ပတ်အတွင်းအဲဒီမှာကျန်ရစ်အထူးလမ်းမှာရှိတဲ့လက်သည်းသို့ပွတ်နေကြသည်။ ကာကွယ်အပေါ်ယံပိုင်းနှင့် client ကိုအလှဆင်ယွန်း၏ဆန္ဒကိုအထက်မှလျှောက်ထားသည်။