ပျော်စရာပေမယ့်ပင်ပန်းတယ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအားလပ်ရက်တစ်စီးရီး: lethargy, မှိုင်းအသားအရေသေံ, အောက်မှာ-မျက်စိစက်ဝိုင်း - မကြာခဏအပေါင်းအဘော်အလုပ်များဘဝ mode ကို။ အဆိုပါသန်စွမ်းခြင်းနှင့်ကောင်းသောဟာသပြန်သွားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အလှအပအထူးကုသူ့ဟာသူသာယာသောအံ့သြစရာစီစဉ်, ရေချိုးခန်းအတွင်းတစ်နာရီအနားယူအကြံပြု - အလှတရား restore ပြန်ဘို့အသေးငယ်တဲ့ spa ရိုးရာဓလေ့။
ဇာတ်စင်တစ်ခုမှာ - သန့်စင်။ ကောင်းသောအသားအရေသေံ၏အာမခံချက် - တဆယ်ငါးမိနစ်ရေချိုးခန်းအခန်းအပူချိန်။ အေးမြသောရေစွမ်းအင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးစနစ်များကိုလှုံ့ဆျောအားသွင်းပေးပါတယ်။ အရည်အသွေးမြင့် cleanser ကိုများအတွက်စက်ရုံအမျှင်နဲ့လုပ်ထားတဲ့အပျော့စားလျှပ်စစ်ဖြီးသို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ် - သူတို့ကအပေါက်ကျပ်နှင့်အသားအရေကျန်းမာကြည့်ပြန်သွားပါ။
အဆင့်နှစ်ခု - အပန်းဖြေ။ အနာရောဂါငြိမ်းစရာကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူနှင့်အတူတစ်ဦးကပူဖောင်းရေချိုး, စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းအဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်ကြွက်သား frame ကိုပြေစေပြီး, အကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ milky emulsion နှင့်ဗာဒံထုတ်ယူ - ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်တန်ဖိုးရှိတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများရေကော့တေးနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ - အဆီပြန်အဘို့။ ကျနော်တို့ပင်လယ်ဆားမေ့လျော့မထားသင့်: ကသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, မရှိမဖြစ်ပင်ပန်းသောသူခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကြွယ်ဝနေသည်။
အဆင့်သုံး - အစားအစာများ။ စိုစွတ်သောအထည်ကိုအတော်လေးညင်ညင်သာသာနှင့်အာဟာရ emulsion လျှောက်ထား - အသားအရေကိုထုတ်ပေါင်းထားသောပုဝါပွတ်သပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာပန်းပွင့်ထုတ်ယူပေါ့ပါးသွေးရည်ကြည်သို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့မုန့်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေကုထုံးအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရလဒ်စွမ်းဆောင်ရည်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။