ခြေမနှိပ်: ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါအနှိပ်နှင့်အတူရှေ့ဆက်နိုင်ရန်အတွက်, ဒုတိယတစ်ဝက်သို့မဟုတ်ဆွေမျိုးသားချင်းများ၏ထောက်ခံမှုဆီအကူအညီတောင်းသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးတည်း session ကိုလုပ်ဆောင်ဖြစ်နိုင်ပေမယ်ထို့နောက်သူကလုံးဝမစိုက်ရအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငါမရောက်စေနဲ့သာအကွောကျတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်စောင့်ဆိုင်းရန်မလိုပါ။ ပုံမှန်ဂန္လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ယောက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
တစ်ဦး session များအတွက်သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:
- ၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောသမ္မာသတိ (အုန်းသီး, သံလွင်, etc) အတွက်အနှိပ်ဆီကို၎င်း,
- Aromasvechi;
- ဆိတ်ငြိမ်တဲ့ဂီတ;
- ပူနွေးတဲ့သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်ရေသုတ်ကုတ်အင်္ကျီ (ဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီကာလများတွင်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသော);
- အဆင်ပြေတည်နေရာ (backless ဆိုဖာအိပ်ရာ) တစ်ဦး session ကိုအနုပညာရှင်တစ်ဖက်တစ်ချက်ကနေလာနိုငျသောငှါ၎င်း,
- ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များ။
သင့်ရဲ့နွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေနှင့်ခြေထောက်များ Massage: ဗီဒီယို,
အဲဒီမှာအိမ်မှာခြေမနှိပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းရှုပ်ထွေးဘယ်အရာကမှ။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုသုံးပါ:
- အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရေပြားပေါ်ဆီတယူနီဖောင်းအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ လပ်ြရြားမြအလင်း, နှေးနှေး, မဆတ်တောက်ခြင်းဖြစ်သင့်သည်,
- အဆိုပါကြိတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြုပါလက်အား၏အကူအညီနှင့်တကွ, လက်နက်ရှိုင်းသောတည်ငြိမ်အေးဆေးလှုပ်ရှားမှုများရေနံပွတ်။ ဒါဟာကအနည်းဆုံး 5-7 မိနစ်ခန့်ကြာရှည်သင့်သည်,
- ထို့ပြင်လေဖြတ်သွားသဖြင့်ဖိအားလျှော့သင့်တယ်။ ဒီသက်ရောက်မှု၏အစွမ်းသတ္တိကိုလျှော့ချသင့်ပါတယ်။ 3-5 မိနစ် Perform;
- ပွား - လာမယ့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်။ လက်ချောင်းများနှင့်စွန်ပလွံခြံအတွက်အသားအရေညှစ်နဲ့ 7-8 မိနစ်ဖြောင့်;
- ဒီကဗျာ technique ကို Apply: တစ်ဦးအစွန်းသည်မိမိလက်ခြေသည်စွန်ပလွံ Pat;
- နောက်တဖန်အဆုံး၌, အရေပြားဝေဒနာတွေစေရန်, အလင်းလေဖြတ်လုပ်ဆောင်။
တုံးမှာတက်စေ့အထိ (အဖနောင့်ထံမှ) အောက်တွင်မှဖျော်ဖြေခံရဖို့နွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေ massaging ဘို့အားလုံးရွေ့လျားမှု။ အနှိပ်နွားသငယ်ကိုကြွက်သား၏ပုံစံအတွက်အသေးစိတ်အတွက်ပို။ ဗီဒီယိုကြည့်ရှုရန်, ဒီ link ကိုလိုက်နာပါ။
ဘယ်လိုအိမ်နှင့်ခြေထောက်များမှာပြန်အနှိပ်အောင်: ဗီဒီယို
နောက်ကျောအပေါ်သက်ရောက်မှုများဂန္ထဝင်နှင့်ထူးခြားဆန်းပြားနည်းစနစ်၏တူညီသောအရေအတွက်သောင်းချီအတွက်ဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ အလားတူခြေထောက်သက်ဆိုင်သည်။ ဒါဟာအားလုံးရဖို့လိုလားသူတစ်ဦးလူနာရလဒ်ပေါ်မူတည်: စသည်တို့ကိုစိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး, ကုသမှု, ကာကွယ်တားဆီးရေး, သို့သျောလညျးအိမျတျောကိုအပန်းဖြေနည်းစနစ်လျှောက်ထားရန် သာ. ကောင်း၏။
အိမ်မှာခြေအနှိပ်, ခြေလျင်ပြန်အောင်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမှပျော်မွေ့ပေးခြင်း, ဒီအသိပညာကိုသုံးပါ။