ယနေ့ဆေးလိပ်သောက် - အသုံးအများဆုံးကငျြ့ဆိုး။ ဒါပေမယ့် 15 ရာစုမကုန်မီ, လူတွေ tabake.Pervymi ဆေးလိပ်သောက်အကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးအမေရိက၏စပိန်အောင်နိုင်စတင်ခဲ့ပြီးရှိခဲ့ပါတယ်။ ခရစ္စတိုဖာကိုလံဘတ်၏အပေါင်းအဘော်, အမည်မသိစက်ရုံတစ်ပြွန်အရွက်ထဲသို့ခေါက်တဦးတည်းအဆုံးကိုမီးရှို့ခြင်း, ပါးစပ်မှတစ်ဆင့်ရှူနှင့်ပါးစပ်မှတစ်ဆင့်ထွက်စေရန်ဒေသခံအိန္ဒိယထုံးစံကိုနှိပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်အင်ဒီးယန်းသောက်သည်? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့ခြင်ကိုက်ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးချွတ်သို့မဟုတ်ရိုင်းသောတိရစ္ဆာန်တို့၏ရနံ့ကိုချွတ်စစ်တိုက်ကြ၏။ ဗဟိုနှင့်တောင်အမေရိက၏အင်ဒီးယန်းအရွက်သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးသည်စွန်ပလွံပတ်ရစ်ဆေးရွက်ကြီးရွက်သောက်သည်နှင့်မြောက်အမေရိကအင်ဒီးယန်းအထူးပြွန်ထဲမှာအကျအဆုံးများရွက်ကျပ်။ အဲဒီမှာကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအနွယ်ကနေသွေးထွက်သံယိုတိုက်ပွဲမှာယခင်ရန်သူစက်ဝိုင်း၌ထိုင်မယ်လို့သည့်အခါပြီးနောက်ဆေးလိပ် "ငြိမ်းချမ်းရေးပိုက်", သူ့ပိုက်မီး၏ခေါင်းဆောင်တည်းဟူသောရိုးရာဓလေ့နှင့်ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုအတိုင်းရန်သူဘေးမှာထိုင်လျက်ကလွန်။ သူ puff ပြုလာမယ့်ဖုန်းကိုလွန်။ ဤလောက၏ပြွန်ကတည်းကစက်ဝိုင်း၌ရှိ၏။ တချို့ကစပိန်သင်္ဘောသားအိန္ဒိယကိုတုပဖို့စတင်ခဲ့ပြီးဆေးလိပ်သောက်စွဲဖြစ်လာခဲ့သည်။ ပေါ်တူဂီနှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်ကနေမီးခိုးဝန်ခံပြန်လာသောသင်္ဘောသားကိုမြင်လျှင်ဘယ်လိုအံ့သြနေထိုင်သူများဆိုပါစို့။ စူးစမ်းရှာဖွေသူများပြန်အမေရိကမှအသုံးဝင်သောအပင်တွေအများကြီးယူဆောင်: အာလူး, နေကြာမျိုးစေ့များ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကခဲဥရောပ၌အမြစ်ယူ။ မိမိအမွေးမြူရေးပေမယ်ဟောငျးကမ္ဘာ့ဖလားတစ်လျှောက်လုံးတစ်ဦးကအသုံးမကျဆေးရွက်ကြီးလျှပ်စီးပြန့်ပွား, - ဒုက္ခနှင့်အကုန်အကျ။ ပထမဦးစွာက၎င်း၏အကွက်ထဲသို့အစားထိုးပြီးတော့ဖန်လုံအိမ်စိုက်ပျိုးပျိုးပင်များနှင့်ထဲမှာသေးငယ်တဲ့မျိုးစပါးကနေ။ တိုးတက်အရွက်, လက်ဖြင့်ရပ်စဲကြိုးပေါ်မှာတင်နှင့်တောငျ့များအတွက်လေမှုတ်စက်အတွက်ရက်ပေါင်းများစွာဆွဲထားကြ၏။ အရွက်အဝါရောင်ဖွင့်နှင့်တစ်ဦးဝိသေသအနံ့ဖြစ်လာတဲ့အခါသူတို့ကနောက်ဆုံးမှာအခြောက်နှင့်အဆန်။
ပြည်သူ့ဆေးရွက်ကြီးအဘို့ကောငျးစှာအသုံးပွုတွေ့ပြီ။ စိုက်ပျိုးရေးကဏ္ဍမှာဆေးရွက်ကြီးဖုန်မှုန့်အန္တရာယ်အင်းဆက်ပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ တစ်ဦးကဆေးရွက်ကြီးမျှထိခိုက်မှုနှင့်အတူအဓိကအားထားမွေးမြူရေးဖို့တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။
ပေါ်တူဂီမှပြင်သစ်သံအမတ်ကြီး Jean Nicot ၏အမည်နှင့်ဆက်စပ်ဥရောပတိုက်တွင်ဆေးရွက်ကြီးအသွင်အပြင်။ တဦးတည်းဗားရှင်းအဆိုအရကအမေရိက၏ဆေးရွက်ကြီးမျိုးစပါးမှဆောင်ခဲ့ဖူးသောသူမူကားခဲ့သညျ။ နီကိုတင်း - Nico ဆေးလိပ်သောက်စဉ်အတွင်းပြန်လွှတ်ပေးခဲ့အဆိပ်တ္ထုများ၏ခေါင်းစဉ်၌သူ၏နာမကိုအမှီ immortalized သိရသည်။ နီကိုတင်း - တစ်ဦးအလွန်အားကောင်းတဲ့အဆိပ်။ စီးကရက် 20 တစ်ဗူးနီကိုတင်း၏ 50 လောက်မီလီဂရမ်ပါဝင်သည်။ ဒီနံပါတ်ကိုတခါမှာကိုယ်တည်းထဲသို့ရရှိသွားတဲ့ဆိုပါကဆိုးဝါးအဆိပ်ပါလိမ့်မယ်။ နီကိုတင်းဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးများအပြင်အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့အမျိုးမျိုး resins, ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နှင့်ကျပ်ခိုးပါရှိသည်။ non-ဆေးလိပ်သောက်မီးခိုး-ဖြည့်ခန်းထဲမှာဖြစ်ဆိုးသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်ဆေးလိပ်သောက်စတင်ရန်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်လျင်မြန်စွာ, အတန်ငယ်ဖြစ်လာညမှာညံ့ဖျင်းအိပ်, သူတို့ကမကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းရှိသည်။ ကျောင်းမှာသူတို့ကစုပ်ယူသုံးစွဲမှုထက်ပိုဆိုးဖြစ်ကြသည်ခဲပဟေဠိဖြေရှင်းနိုင်နှင့်အသစ်ပစ္စည်းသင်ယူကြသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးသင်တန်းတွေအမြဲနောက်ကျကျန်ရစ်နေကြပါတယ်: တစ်လက်ဝါးကပ်တိုင်ကို run လို့မရဘူး, ချက်ချင်းညှစ်သတ်မှစတင်။ ဘယ်လိုယှဉ်ပြိုင်အနိုင်ရရန်, မရှိဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုရှိပါ!
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးဆက်များကိုအန္တရာယ်ရောဂါများကြီးမားတဲ့လက်နက်တိုက်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ဤသည်စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောအလေ့အကျင့်အထူးသဖြင့်အဆုတ်ကင်ဆာနှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, လေဖြတ်, နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, emphysema, အမျိုးမျိုးသောကင်ဆာ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ myocardial infarctions ဆေးလိပ်သောက်သူကို 30-40 နှစ်ကအသက်ကလူတွေထဲမှာပိုပြီးမကြာခဏဒီစွဲလမ်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသူတို့တွင်ထက် 5 ကြိမ်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူအမျိုးသမီးများသည်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အထီးခွန်အားမရှိခြင်းဖွံ့ဖြိုးထံမှခံရဖို့ကို 10 ဆပိုများပါတယ်။
ဒီအလေ့အထတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ပင်ဆိုးဆိုးရွားရွားလိုလားကြဘူးသောသူတို့အဘို့အလွန်ခက်ခဲသည်။ အဓိကအားဖြင့်နီကိုတင်းလူသားတွေအတွက်အလွန်အမင်းစွဲလမ်းဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်။ ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ဦးအမူအကျင့်အလေ့အထကြောင့်တခါတရံ ပို. ခက်ခဲဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့။
ဤတွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ကြသူလူတို့အဘို့အခြို့သောလမ်းညွှန်ချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
- ချုပ်ရာ၏နေ့ဆုံးဖြတ်ရန်။ ကနျြးမာရေး၏တစ်ရက်ကကိုခေါ်ပါ။ ဒါဟာသူသည်ဆုံးဖြတ်ချက်၏နှစ်ပတ်အတွင်းခဲ့တာနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
- ဒီအားထုတ်မှု၌သငျထောကျပံ့ဖို့ဆွေမျိုးများ, အသိအကျွမ်းနှင့်မိတ်ဆွေများကိုမေးပါ။
- သငျသညျအချိန်မီအကြံဉာဏ်ကိုလက်ခံရရှိရန်သူတို့ရဲ့အောင်မြင်မှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုမျှဝေဖို့အခွင့်အလမ်းရှိတယ်ဒါ - ဒါဟာသင်သည်သူတို့၏မိတ်ဆွေများထံမှတစ်စုံတစ်ဦးနဲ့စတင်ဆေးလိပ်ကနေနို့ကွာကောင်းပါလိမ့်မယ်။
- သူ့သူငယ်ချင်းတွေအမျိုးအစားဆေးလိပ်သောက်ဖို့တောင်းဆိုချက်ကိုငြင်းပယ်ရန်သင့်အားမေးကြည့်ပါ။
- သုံး - တဖြည်းဖြည်းနဲ့တဦးတည်းအားဖြင့်သောက်သည်စီးကရက်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
- ယင်း၏နောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းအများစုကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများပါရှိသည်သကဲ့သို့, စီးကရက်အဆုံးဆေးလိပ်သောက်ဖို့မကြိုးစားပါ။
- ချက်ချင်းသူတို့ကိုပယ်ပစ်, အခန်းထဲမှာစီးကရက် Butt မချန်မထားပါနဲ့။
- တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအကြားကြားကာလတိုးမြှင့်။ နက်ရှိုင်းသော Puff လုပ်မထားပါနဲ့။
- စီးကရက်ကိုဝယ်ယူကိုရပ်တန့်, သူတို့ဖြတ်သွားသဖြင့်ထံမှတစ်စုံတစ်ဦးကိုမေးအခါတိုင်း။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ဒီသတ်ထဲကနေခံစားမိပါလိမ့်မယ်, လူလျှင်မြန်စွာ podnadoest ဖြစ်ပါတယ်။
- အပြင်မှာပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်စေ့စပ်, အားကစားအပိုင်း join ။
- သင်ဆန္ဒရှိလျှင်မီးခိုးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအတွက်စေ့စပ်။ ဒါကအိမ်စာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းရှိနိုင်ပါသည်။
- စီးကရက်ဝါးသွားဖုံး, မသကြားလုံးအစားထိုးပါ။
- တစ်ချိန်ကလူအပေါင်းတို့အဘို့ဆေးလိပ်ဖြတ်!