နံနက်ယံ၌ထနိုးနှင့်ချိုသောဖြစ်ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ဝက်စစ်တိုက်ခြင်းငှါနံနက်ယံ၌ထနိုးဖို့ဖြစ်ပါတယ်, သို့သော်နံနက်နိုးထအဖြစ်ဖွင့်နှင့်အချိုသောဖြစ်, နှင့်အလုပ်အကိုင်အပေါ်အိပ်ပျော်ကြသည်မဟုတ်လော အဘယ်အရာကိုပိုမြန်နိုးထဖို့လုပ်ဖို့, နှင့်အလုပ်ခွင်၌သင်တို့ကိုအိပ်ချင်ကြသည်မဟုတ်။ ညဦးယံ၌, နံနက်ယံ၌, အလုပ်ခွင်ထဲမှာလုပျလုပျသို့မဟုတ်မအဘယ်သို့လုံးကိုအဆင့်ဆင့်၏အမိန့်ကိုစဉ်းစားပါ။

ညနေပိုင်းတွင်ကတည်းက။
နံနက်ယံ၌ထနိုးနှင့်ရွှင်လန်းသောခံစားရစေရန်, သငျသညျနံနကျစောစောအိပ်ရာဝင်ဖို့လိုပါတယ်, ဒါကြောင့်သေချာပေါက်အသုံးအများဆုံးအကွံဉာဏျဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် exigeant ။ ခန္ဓာကိုယ်အသုံးပြုသောလေထားပါတယ်သောကြောင့်, သငျသညျမဟုတ်ရင်သင်အိပ်မည်မဟုတ်စောစောအိပ်ရာဝင်ဖို့နေ့တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျအိပ်ရာမသွားမီအထူးသဖြင့်သတင်း, တီဗီကြည့်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာတာရှည်တီဗီဦးနှောက်ပြဿနာများ "တင်ပို့ရန်" နိုငျသိရထားပြီးပေမယ့်ငြိမ်းချမ်းစွာနှင့်သာယာသောတစ်ခုခုသို့ကူးပြောင်းရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ကျွန်တော်တစ်ဦးကအလွန်ပါးလွှာသောမျက်ခမ်းရှိသည်, ဦးနှောက်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းမျက်စိတီဗီအလင်းတခုတခုအပေါ်မှာအီလက်ထရောနစ်နှိုးဆော်သံနံပါတ်များ, ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်အလင်းဖြင့်အာရုံကြောင့်, ပြည့်စုံသည်မှောင်မိုက်၌အိပ်။ အကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောတိတ်ဆိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းအရှုပ်တော်ပုံအိမ်နီးချင်းများအောက်, ညည်းကွန်ပျူတာအောက်မှာကသူ့ဟာသူပေါ်တက် check လုပ်ထားသည်တစ်ခက်အလုပ်လုပ်ရုပ်မြင်သံကြားနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ဆိတ်ဆိတ်နေဖြည့်စွက်အာမခံပါသည်။

Feng Shui အနက်ရောင်ပိတ်ချောအပေါ်အိပ်ပျော်ခြင်းကမ်းလှမ်း, အပြင်ပန်းကပိုကောင်းတဲ့အိပ်ဖြစ်နိုင်, သင်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ အနံ့ကုထုံးတစ်ခုပွော့မွှေးကြိုင်ဆီနှင့်မီးခွက်ထွန်းညှိရန်အကြံပြုထားသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုမရရှိနိုင်ပါလာဗင်ဒါဖြစ်ပါသည်, သင်သည် "အိပ်ချင်" မြက်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူကျပ်တစ်ခေါင်းအုံးဝယ်နိုင်ပါတယ်။ ချိုသောနိုးထဖို့သာယာသောတစ်ခုခုစဉ်းစား, အိပ်ရာမသွားမီအလုပ်အကြောင်းကိုမစဉ်းစားပါနဲ့။

စိတ်ကြိုက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။
သငျသညျနိုးထဖို့လိုအပ်သည့်အတွက်အချိန်ပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ, သင်ကအချို့သောအချိန်မှာတက်ရနျလိုအပျကွောငျးကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လုပ်ပါ, အချိန်ကိုသင့်ဦးနှောက်ကို fix ပါလိမ့်မယ်, ပြီးတော့အချိန်တန်အတွက်နိုးထရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။ သင်လက်ဖက်ရည်အရသာရှိတဲ့ Bun ဝယ်ဖို့ရှိသည်, နံနက်ယံ၌ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ သငျသညျအိပျပျြောကိုသွားမီနှင့်, သင်နိုးထပြီးနောက်လည်းစဉ်းစား, စဉ်းစား။ ထိုအရာကြွင်းလေသမျှကိုသင်နိုးထသောအခါ, သငျသညျသီခငျြးဆိုချင်ပါလိမ့်မယ်စိတ်ချပါ။

နံနက်။
အဆိုပါနှိုးစက်နာရီထိတစ်ဦးတည်းကသူ့ကိုစွန့်ခွာမထားပါနဲ့။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ရှေ့ဆက်ပြုလုပ်ထားမနေပါနဲ့, သင်အိပ်ပျော်ခြင်းမှမရကြဘူး, သင်စဉ်မှာမိမိအ signal ကိုစောင့်ဆိုင်းပါလိမ့်မယ်။

စိတ်ပညာရှင်သင်တစ်ဦးတောက်ပအခန်းထဲမှာနိုးကြောင်းအကြံပြုသည်။ ကောင်းပြီ, သင့်အိပ်ခန်းထဲမှာနေထွက်၏ထိုအချိန်ကလျှင်နေရောင်သို့ကြည့်ရှုမည်။ ကျွန်တော်အိပ်ရာမှသွားသောအခါညနေပိုင်းတွင်သင်အခန်းထဲမိုက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအကြံပေးချက်ကိုဖျော်ဖြေဖို့စစ်မှန်သော, ခက်ခဲဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာတစ်စုံတစ်ဦးကိုညအချိန်တွင်သင်တက်နိုးနှင့်မိုးသည်းထန်စွာကုလားကာတွန်းလိမ့်မည်ဟုထောက်ပံ့ပြုနိုင်ပါသည်။

Music ကိုနိုးထစေတယ်။
နှိုးဆော်သံတက်အားပေးစရာတံ့သောပျော်စရာများနှင့်စေတနာစိတ်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ခုခု, အဘို့အသံကအစုံအဖြစ်။ သဘာဝကျကျသီချင်းဆိုသင်အမှန်တကယ်ကြိုက်နှစ်သက်သငျ့သညျ။

တစ်နေ့တာအတွင်းကိုသင်ဖွစျနိုငျနှင့်သင့်အိပ်မက်ဖြစ်နိုငျသောကောင်းသောအရာတစ်ခုခုစဉ်းစားပါ။ နံနက်ယံ၌အိပ်မက်တစ်ခုအသိအကျွမ်းနှင့်တစ်ရက် pass ကိုသူ့အဘို့ကောင်းပါတယ်စဉ်ကသူ၏အနာဂတ်ကားတစ်စီး၏ရှေ့၌တည်ရှိ၏။

နံနက်ယံများအတွက် Feng Shui ။
သင်ကမီးဖိုချောင်ထဲမှာအထံတော်သို့ လာ. , သငျသညျခှနျအားကွီးရနံ့နှင့်တောက်ပသောအရောင်အဆင်းလည်းမရှိတွေ့မြင်နိုင်သည်။ Citrus အသီးကိုစားနံနက်ယံ၌ကုလားကာတောက်ပမီးဖိုချောင်အသုံးအဆောင်ဝယ်အဝါရောင်မီးဖိုချောင်ထဲမှာတွဲလွဲဆွဲထား, အနီနှင့်လိမ္မော်ရောင်။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်စဉ်အတွင်းလတ်ဆတ်သောနံနက်လေကြောင်းညျခှနျအားသောကွောငျ့, ပြတင်းပေါက်ဖွင့်လှစ်။

နံနက်ရေကုသမှု။
ရေချိုးခန်းကို ယူ. , အဲဒါကိုအအေးမိခဲ့တယ်ကြောင့်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်မလျှင်, အနည်းဆုံးအားရေအေးနှင့်အတူသင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအလုပ်ခွင်ထဲမှာအသုံးပြုကြသည်။
ပြုပြင်စိတ်ဓါတ်များတွင်ရွေးချယ်ထားသည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုထိခိုက်ခြင်းနှင့်ညှိ။ အဘိဓါန် Mandarin-, သံပုရာ, လိမ္မော်ရောင်နှင့်အခြားအဖြစ်ယူကလစ်ဆီအကူအညီနဲ့, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်, Peppermint - သင်ရနံ့ကုထုံတဲ့ပန်ကာတယ်ဆိုရင်အကူအညီ Citrus အဆီများရှိသေး၏။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ invigorate နှင့်၎င်း၏ phytoncides ကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား, မြှင့်တင်ရန်။ သူတို့ဘယ်လိုအလုပ်ခွင်ထဲမှာလျှောက်ထားနိုင်သနည်း စိမ်ရွှံ့မွှေးကြိုင်ကျောက်စေနိုင်ပြီး, ကသင့်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးဆီ 3 ပေါက်ယိုဖို့လုံလောက်ပါတယ်, ထို့နောက်အနံ့အချိန်ကြာမြင့်စွာနေရစ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးကကွန်ပျူတာမော်နီတာမွှေးကြိုင်သောကျောက် ထား. , သင်အနံ့ခံစားရပါလိမ့်မယ်မပြုမီ။ သငျသညျမွှေးကြိုင်နေတဲ့ဆွဲပြားဝတ်ဆင်နိုင်, မွှေးကြိုင်ရေနံထဲသို့ယိုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းအဆင်ပြေပြေနဲ့ရှိအောင်နှစ်သက်သည်မဟုတ်။

Pep ရန်။
အလုပ်ခွင်၌, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအိပ်ချင်လိမ့်မယ်အဘယျသို့ကနေဘာမှမဖြစ်သင့်ပါဘူး။ , အစိမ်းအပြာ, အပြာပန်းအရာဝတ္ထု Remove အချို့တောက်ပပြည့်အရောင်များကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုစွန့်ခွာ - လိမ္မော်ရောင်, အဝါ, အနီ။ တူညီသောတောက်ပသောအရောင်အဆင်းအတွက်စားပွဲအမှီ ပြု. ရွှင်လန်းကိန်းဂဏန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ရုပ်ပုံပေါ်တွင်တင်နိုင်သလား, ထို့နောက်သင်တက်ကြွနှင့်ခံစားချက်မြင့်တက် add ပါလိမ့်မယ်။

အကြှနျုပျ၏အကွိုကျဆုံးအလုပ်။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာတဲ့အခါမှာရဲစွမ်းသတ္တိအတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။

ရွှေ့ပါ။
ကျနော်တို့ monotonous တစ်ခုခုလုပ်နေတာနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်ဦးနှောက်ပင်ပန်းသည်။ နည်းနည်းရွှေ့, အလုပ်ခွင်အနည်းငယ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်, ပန်းလမ်းပိုင်းသွန်းလောင်း။ နှင့်အညီ, အဆုံး၌ရုံတက်ဖြောင့်။

ယခုတွင်သင်သည်နံနက်ယံ၌ချိုသောနိုးထဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကြသည်။ ဤအကြံပြုချက်များအားဖြင့်သင်တို့ကိုတစ်နေ့တာအတွင်းနိုးနေဖို့နိုင်ပါတယ်။