သငျသညျအူရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လိုသိကြပါသလား? အူ, သင်ကူညီပေးရန်သင်တန်း၏, enemas နိုင်ပါတယ် clean ။ ၏သင်တန်းဒီနည်းလမ်းကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်ဇီဇာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနှစ်ပတ်အတွင်းအတွက်ဗိုက်အဆီဖယ်ရှားလိုပါလျှင်ငါသည်ဤဒုက္ခကိုစဉ်းစားရန်မလိုပါ။ ကျွန်တော်တို့ဟာမတူညီတဲ့ Salon အတွက်ပူဇော်အဖြစ်အစာအိမ်ကိုဖယ်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ကျနော်တို့ကပုံမှန် enema နှင့်တစ်နှစ်ခွဲသို့မဟုတ် 2 လီတာ, မဟုတ်လေးဆယ်လီတာလိုအပ်ပါတယ်။
enema သန့်ရှင်းအူနှင့်အတူ, ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အကျိုးဆက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကပိုလျှံအစာအိမ်အသံအတိုးအကျယ်အရေးပေါ်သိမ်းထားဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်အဆီနှင့်ရေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏အစာခြေ၏မလိုချင်တဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
ကျနော်တို့တိုင်းကတခြားနေ့, သငျသညျနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်တစ်ဦး enema ပြုကြဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်အပြီးအပိုင်သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်းဝမ်းဗိုက် volume ထဲမှာနိုင်ပါတယ်။ Enema, သင်တဦးတည်းနှင့်တစ်နှစ်ခွဲရေလီတာနဲ့ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
နှစ်ပတ်အတွင်းဘို့သင့်ကိုတစ်ဆယ်စင်တီမီတာအထိလျှော့ချဖို့ 6 ကီလိုဂရမ်နှင့်အစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်အထိဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျက high-ကယ်လိုရီနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများ၏အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်အစာရှောင်ခြင်းဗိုက်အဆီဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်။ သငျသညျကိုဘယ်လိုကောင်းကောင်း excretory system ကိုရှိနေသော်လည်းသလောက်အရည်ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကို, သင် Diuretics ဆီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူနိုင်ပါတယ်။ အစာအိမ်ရေလဲလှယ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်တက်ကြွဖြစ်သင့်သည်။
သငျသညျခါး၏ volume ထဲမှာတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းနှစ်ခု Give ကစက်ဝိုင်းနှင့်စာနယ်ဇင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထုပ်ပိုးပြီးခါးကြွက်သားနှင့်အတိုးစောင်ရေနွေးစေတယ်။ အဆိုပါကွင်းဝမ်းဗိုက်စာနယ်ဇင်းများအတွက်မိုးသည်းထန်စွာလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကြွက်သားပြင်ဆင်ထားရန်နိုငျပါလိမျ့မညျ။
နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်းကပိုမြန်ဗိုက်အဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်, အသည်းရှင်းလင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ရုံအအေးရေချိုးခန်းလောင်းကိုကူညီပေးပါတယ်။ သူကကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြွက်သားအလုပ်မလုပ်စေမည်။ ဒါတောင်မှဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်နျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျဖြစ်ပါတယ်။
အခုတော့သင်သည်သင်၏ဝမ်းဖယ်ရှားပစ်ရန်နှစ်ပတ်အတွက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။