နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်တကွဟင်းချို

နံနံ, ဇီ, cardamom နှင့်နှမ်း: ကော်ဖီ grinder နှင့်အတူနံ့သာမျိုးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ အဆိုပါရောနှော vzbey ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ညွှန်ကြားချက်

နံနံ, ဇီ, cardamom နှင့်နှမ်း: ကော်ဖီ grinder နှင့်အတူနံ့သာမျိုးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ တစ်ဦးရောနှောခုနှစ်, tahini, နံ့သာမျိုး, မျိုးစေ့များ, ထုကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီး, ဆလရီ, ကြက်သွန်နီ, ဂျင်း, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်နှမ်းရေနံရိုက်တယ်။ အားလုံးနှိုးဆော်နှင့် 3 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ဟင်းချိုဖလားပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ တစ်ဦးချင်းစီ dabvate နည်းနည်းပြောင်းဖူး၏ဗဟို၌တည်၏။ ငရုတ်ကောင်း၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုဖြန်း။

စားသုံးခြင်း: 3-4