အဖြူနှင့်အစိမ်းကညွတ်နှင့်အတူ Couscous

တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပြုတ်ဖို့ကြက်သားဟင်းရည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ မုယောဆန်တ couscous Add အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုးဆော်:

• ကြက်သားဟင်းရည် - 1 1/2 ခွက်
• သီးနှံ couscous - 1 ခွက်
• ကညွတ် - 330 ဂရမ် (အစိမ်းရောင်နှင့်အဖြူရောင်)
• ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
• rukolly - 1/4 ခွက်ကို
• သံလွင်ဆီ - 2 Tsp

ညွှန်ကြားချက်

တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပြုတ်ဖို့ကြက်သားဟင်းရည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ မုယောဆန်တ couscous Add နှိုးဆော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။ ဝက်အတွင်းကညွတ်ဖြတ်ယူပါ။ သငျသညျအကွောငျးကို 2 ခွက်ရှိသင့်ပါတယ်။ ရေခဲရေနှင့်ပြည့်စုံတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားပြီးတော့ရေ Blanche သည့်ကညွတ်ဆူပွက်၏ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်း, အကညွတ်နှင့်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ couscous ။ , ကညွတ် Add ဖုံးနှင့် 5 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ပန်းကန်ထဲမှာအမဲချိတ်ရပျရပျမြားနှငျ့မွှေပေးပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူသံလွင်ဆီ, rukollu, ရာသီ Add နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4