အဆိုပါအနှိပ်နှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ အနှိပ်သွေးစီးဆင်းမှုကို restore နဲ့အရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့သွားတိုက်တဲ့အခါမှာတစ်ကြိမ်, နံနက်နှင့်ညဦးယံ၌လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အဆိုပါသွားတိုက်တံနဲ့တိကျမှန်ကန်လှုပ်ရှားမှုများကိုအနှိပ်နှုတ်ခမ်းကိုယူပါ။ နှုတ်တော်ထွက်၏ထောင့်မှဗဟိုကနေလှုပ်ရှားမှုစတင်။ အဆိုပါအနှိပ် Pat ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ နှုတ်ခမ်းအာဟာရမုန့်ပေါ် Apply ။
ကျန်းမာရေးနှင့်မကိုက်ညီသောနှုတ်ခမ်းနီများနှင့်ဗာလစံစေး၏မှော်အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတု-ရိုက်နှက်နှုတ်ခမ်းစတင်ခြင်းနှင့်အတူ, အခြောက်မှစတင်။ နှုတ်ခမ်းချောမွေ့နှင့်ပျော့ပျောင်းစေမည်ဖြစ်သောအထူးအလှကုန်သူတို့နှင့်အတူငယ်။
သို့သော်ပြဿနာက "နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်" ပြီးသားဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဗီတာမင်၏ညဥ့်အပေါ် "အီး" သို့မဟုတ်အမဲဆီပျားရည်ထားတော်မူ၏။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှုတ်ခမ်းအအသားအရေကိုထိခိုက်စေတယ်။ ဒါဟာ thins နှင့်လျင်မြန်စွာအိုမင်းမှဘာသာရပ်ဖြစ်လာသည်။ chapstick ၏ဖွဲ့စည်းမှု filter များကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပါဝင်ရမည်။
ထိုသို့သောအားဖြင့်သင်အကာအကွယ်ရေနံရဲ့မျက်နှာပြင်ကနေရိုက်ကူး, သင့်နှုတ်ခမ်းကိုလျက်မထားပါနဲ့။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တံတွေးအစာခြေဘို့လိုအပ်သောတ္ထုများပါရှိသည်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့နှုတ်ခမ်းမှအသုံးဝင်ဘူး။
ကျွမ်းဘားလုပ်ပါ။ ဟုတ်တယ်, ဟုတ်တယ်, နှင့်နှုတ်ခမ်းလည်းအသုံးဝင်သော "စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏။ " ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်နှာကကြွက်သားတွေအခြို့သောလှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ဆောင်လာသောအခါနေ့စဉ်စကားပြောဆိုသော်လည်း, အလှည့်အတွက်ကိုလည်းနှုတ်ခမ်းများ၏ပုံသဏ္ဍာန်ကိုထိန်းညှိပေးသော, အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အချိန်အောင်ကြိုးစားပါ။ နှုတ်ခမ်း၏ဤရုပ်သိမ်းရေးနှင့်ပြန်လည်ရုတ်သိမ်း, အက္ခရာများ၏ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအသံထွက်, ဖြောင့်ဖို့နဲ့လက်ဝဲဖို့မေးရိုး၏လှုပ်ရှားမှုပြောင်း။
သင့်ရဲ့နှုတ်ခမ်းအဘို့အရညျအသှေးအလှကုန်ဝယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ နှုတ်ခမ်းနီ၏ဖွဲ့စည်းမှုအာရုံစိုက်။ တစ်ဦးသည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များမဲဆန္ဒနယ်မှ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြိုဆိုခဲ့ကြသည်။ မိတ်ကပ်တစ်အကာအကွယ်မုန့်နှင့်အတူဖြီးနှုတ်ခမ်းလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီက humidifier ၏ function ကိုလုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်ပြီးနှုတ်ခမ်းနီလျှောလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
လုပ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်း၌ရှိသမျှသောအမြိုးမြိုးကိုသုံးပါ။ နှုတ်ခမ်းလက်သည်းရှိလျှင်, အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်မုန့်များ၏မျက်နှာဖုံးကူညီပေးသည်။ ပြီးတာနဲ့သုံးရက်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်နှုတ်ခမ်းဆီထည့်အဟောင်း "အဖွားအိုရဲ့စာရွက်" ဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ကျန်းမာဆွဲဆောင်မှုနှုတ်ခမ်းကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (စသည်တို့ကို daisy, calendula,) ၏လိမ်းထားပါ။ နှုတ်ခမ်းအသေံတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာ, သငျသညျရေခဲ Cube သူတို့နှင့်အတူသုတ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဟင်းရည် chamomile အေးခဲ, ပွင့်ချပ်, ဒါမှမဟုတ် linden မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုသူ့နှုတ်ခမ်းပွတ်နေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။
နှုတ်ခမ်းထောင့်အက်ကြောင်းအတွက်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်သောအခါ, ဗီတာမင်ခ၏မရှိခြင်းနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပဲမျိုးစုံကိုစားစတင်ရန်သေချာပါစေနှင့်ပတ်သက်ပြီးကပြောပါတယ်။
ရုတ်တရက်ဆိုပါကသင်ကသိသာတည်ရှိမဆိုနှုတ်ခမ်းပြဿနာများ, သတိထားမိ, သင်အသုံးပြုသမျှသော tool များကိုပြန်လည်သုံးသပ်။ ဒီတစ်ခါလည်းသူကသွားတိုက်ဆေး, သစ်တစ်ခုနှုတ်ခမ်းနီတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုပါပဲ။
ဆေးလိပ်သောက်များ၏အလေ့အထတက်ပေးပါ။ သင့်ရဲ့နှုတ်ခမ်းအရေးအကြောင်းတွေ၏အစောပိုင်းအသွင်အပြင်နှင့်ထိတွေ့နေကြ "တင်းကျပ်" သောအခါနှုတ်ခမ်းအစဉ်ဆက်မပြတ်တင်းကျပ်မှုကြောင့်။ နီကိုတင်းပါဝင်တဲ့အပြင်ကင်ဆာကျိတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှဓာတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ညဥ့်မှာအသုံးပြုမှု နေ့မှစ. မြို့၌ကျန်ကြွင်းသောရန်ပုံငွေများ၏နှုတ်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်သေချာစေပါ။ အောင်-up,, texture အတွက်ပျော့ဖယ်ရှားခြင်းတို့အတွက်အထူး tools တွေကိုသုံးပါ။
နှုတ်ခမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေး၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအ recover လုပ်ဖို့လူအင်အားနှင့်အရင်းအမြစ်များအများကြီးဖြုန်းဖို့ထက်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်။