ပန်းသီးနှင့်နေကြာမျိုးစေ့များနှင့်အတူမုန္လာဥနီသုပ်

ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါက်ကွဲမှုဖြစ် - tastier နှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်အဘယ်အရာကိုပန်းသီးနဲ့မုန်လာဥနီတစ်သုပ်? သုပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးသာလျှင်သောအအောင်မြင်ဆုံးနှင့်ဖြည့်စွတ်နည်းလမ်းများတွင်ဤထုတ်ကုန်များပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ရုံမဟုတ်လူတိုင်းလိုလားနေတဲ့မုန်လာဥနီ nibble နှင့်တတ်နိုင်လျှင်တစ်ဦးသုပ်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီးနဲ့ပေါင်းစပ်အထူးသဖြင့်အခါ, "ပေါက်ကွဲသံကြီး" တတ်၏။ သံလွင်ဆီနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအကြှနျုပျတို့သညျကြှနျတျောတို့စာရွက်အညီချက်ပြုတ်အကြံပြုသောသုပ်, အထူးအရသာနှင့်အရသာနှင့်နေကြာမျိုးစေ့များပေးက ပို. ပင်အသုံးဝင်နှင့်အာဟာရပါစေ။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ရသောအမှုသည်အရသောအခါမုန္လာဥနီနှင့်ပန်းသီး၏ဤသုပ်သက်သတ်လွတ်စား, ဒါပေမယ့်လည်းအထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီ-နွေဦးကာလ၌, မထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သောသူတို့၏သာတန်ဖိုးထားကြလိမ့်မည်, ခန္ဓာကိုယ်လေးလံနှင့်လည်းချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကနေငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်ချောကျိကျိဖြစ်ပါသည် အစားအစာ။ ဒါဟာဝမျးသာနှင့်ကလေးများ, ဒါပေမယ့်သူတို့အဘို့အကောင်းဆုံးသုပ်ချဉ်မုန့်လိမ့်မည်နှင့်အနည်းငယ်သကြား, အမှုန့်သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ပါ။ သငျသညျပန်းသီး၏အရည်အသွေးအတွက်ယုံကြည်မှုရောက်နေတယ်ဆိုရင်အဲဒါကိုအရှိဆုံးအသုံးဝင်သောတ္ထုများအားလုံးပါဝင်သောကြောင့်, ထို့နောက်သူတို့နှင့်အတူလက်သည်း, ယူဖို့မ သာ. ကောင်း၏။ သူတို့မိုက်ပါဘူးနှင့်သင့်သုပ်၏အသွင်အပြင်ကိုလုယူကြဘူးဒါနှင့်ပြီးသားလိုက်သည်ကိုပန်းသီးချက်ချင်းသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်းသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မုန်လာဥနီများနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူသုပ်၏ပုံစံအတွက်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါက်ကွဲမှုကိုပွငျဆငျ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

Apple က 2 PCs ။
မုန္လာဥနီ 1 pc ။
နေကြာမျိုးစေ့များ 2 tbsp ။ l ။
သံလွင်ဆီ 2 tbsp ။ l ။
သံပုရာဖျော်ရည်ကို 1 tbsp ။ l ။

ညွှန်ကြားချက်

အဆင့် 1 အလတ်စားမုန္လာဥနီသုပ်လိုအပ်ချက်နှစ်ခုအချဉ်မွှေးပန်းသီး, သံလွင်ဆီနှင့်အစေ့။
တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်အဆင့် 2 မုန်လာဥအခွံနှင့်ပွတ်တိုက်, ပန်းသီးအခွံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်းပြီးတော့, strips တွေသို့ခုတ်ဖြတ်။
အဆင့် 3 Connect ကိုပန်းသီး, မုန်လာဥနီ, သံလွင်ဆီ၏ 2-3 ဇွန်းနှင့်နေကြာမျိုးစေ့များ peeled 2 ဇွန်း add - ကောင်းစွာအားလုံးရောနှော။

See also

New posts

May be useful