ကျွန်မနည်းနည်းအခါမှိုများနှင့်ပုလဲမုယောစပါးနှင့်အတူဟင်းချို, ဒီဟင်းချိုမကြာခဏအဖေပြင်ဆင်ကြ၏။ တိုင်းနွေရာသီသြဂုတ်လအတွင်းကကျွန်တော်မှိုများအတွက် သွား. ဆောင်းရာသီမှာထကောငျးအလှနျ - သစ်တောများ၏အကျိုးအတွက်မြောက်ဘက်တွင်ထူပြောနေတယ်ပဲ! ငါ, ငါ့လွမ်းဆွတ်မှုကိုတွေ့ကဒီမှာနှင့်အကောင်းတစ်ဦးအဟောင်းဖေရဲ့ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းက၎င်း၏အရသာကျောကလေးဘဝမှငါ့ကိုမယူကြမည်နည်း အဆိုပါဟင်းချိုလတ်ဆတ်သောမှိုများနှစ်ဦးစလုံးထံမှကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အခြောက်နိုင်ပါတယ်။ အဖြူရောင်မှို - သူတို့တစ်တွေမူထူးခြားတဲ့အရသာရှိသည်နှင့်မြည်းစမ်းကြောင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု! ထို့နောက်သူတို့ချက်ပြုတ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်, ညဉ့်အဘို့အမှိုနှင့်မုယောစပါးကိုစိမ်! မှိုကနေတစ်ဦးက vodichku ပစ်, ထိုသို့စစ်ခြင်းနှင့်ကမှိုချက်ပြုတ်ဘူး! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- အဖြူရောင်မှိုအခြောက် 35 ဂရမ်
- ပုလဲမုယောစပါးကို 60 ဂရမ်
- အာလူး 1 PCs ။
- မုန္လာဥနီ 1 pc ။
- ကြက်သွန်နီအဖြူ 1 pc ။
- ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့
- လတ်ဆတ်သော parsley 1 စည်း
- အချဉ်မုန့် 3 tbsp ။ l ။
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် 3 PCs ။
- 3 ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဖြစ်တော့
- အဆင့် 1 ကိုသင်အဖြူခြောက်မှို, အာလူး, မုန်လာဥနီ, ပုလဲမုယောစပါး, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ချဉ်မုန့်နဲ့ parsley လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
- မှို၏ပြုတ်ရည်မှာလှည့်ပေးသောမှိုကိုရေ၌ 2 ကွတ်မှိုအဆင့်။ ရေမှိုထဲမှာဆက်ရှိနေနိုင်သည့်သဲများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်မျက်နှာပြင်, မှတစ်ဆင့် pre-filtered ရပါမည်။ 20-25 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်မျှတည်ထားပါ။
- အဆင့် 3 ပြုတ်မှိုသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်ဘေးဖယ်ထား - သင်နောက်ပိုင်းမှာသူတို့ကိုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
- အဆင့် 4 ထို့နောက်စိမ်မုယောစပါးကိုထည့်သွင်းတဝက်ရှိကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ Cut နှင့်ဟင်းရည်မှထည့်ပါ။ ဝက်အစေ့သည်အထိတစ်ဦးအနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။
- အဆင့် 5 သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီ Cut နှင့်အမြီးမှထည့်ပါ။ ပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ။ 20 ခန့်ကပိုမိနစ် Cook က, ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အထိနူးညံ့ဖြစ်ကြသည်။ ကြက်သွန်နီဖယ်ရှားပါ။
- အဆင့် 6 ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း, ဓာတ်ငွေ့ကို turn off နဲ့အပိတ်အဖုံးနှင့်အတူ 20 မိနစ်ဟင်းချိုပေးပါ။ အချဉ်မုန့်နဲ့ parsley နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။