ပန်းသီးရေခဲမုန့်

အဆိုပါ core ကိုကနေပန်းသီး clean 100 ဂရမ်သကြားဖုံးလွှမ်းစပျစ်ရည်ကိုလောင်းနှင့် katryulke ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်မျှတည်ထားပါရန်: ညွှန်ကြားချက်

100 ဂရမ်သကြားဖုံးလွှမ်းအဓိကကနေပန်းသီးရှင်းလင်းဖို့, အဖုံး 20-30 မိနစ်စပျစ်ရည်နှင့်မျှတည်ထားပါ katryulke သွန်းလောင်း။ 5 မိနစ်ပြုတ်ဖို့ရေနှင့်အတူသကြား၏ကျန်။ ရရှိလာတဲ့ရည် smotrodiny အရွက်များနှင့်ခြစ်သံပုရာ zest သွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါအအေးပန်းသီးနှင့်အတူပျော့ဖတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ Currant ရည်ကနေအရွက်များကိုဖယ်ရှားပါ။ morozhennitsam နှင့်အေးခဲထဲမှာတိုးချဲ့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့ Blender အတွက်ရည်, ဘရန်ဒီ, ပန်းသီးပျော့ဖတ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို။

စားသုံးခြင်း: 3-4