- parsley sprig - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- တူရကီသို့မဟုတ်ကြက်သားအသည်း - 500 ဂရမ်
- အရသာရန် 1 - ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 30 milliliters
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အပူပိုင်းဝိုင်ဖြူ - 150 milliliters
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
လူအပေါင်းတို့၏ 1. ပထမဦးစွာ (ကြှနျုပျတို့အကောင်းဆုံးအသည်း၏အရောင် accentuates တဲ့အဝါရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သုံးပါ) ငရုတ်ကောင်းပြင်ဆင်လော့။ တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ငရုတ်ကောင်းသွင်း ထား. , တဆယ်မိနစ်ခန့်မီးအလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်ကြောင်း preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ဖို့ကပေးပို့ပါ။ ငရုတ်ကောင်းကိုဖွင့်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ဖြတ်နေသည် 2. Clear ကိုကြက်သွန်ကွင်းနှင့်ပါးလွှာအထပ်။ ဒယ်အိုးအလတ်စားအပူ passiruem လေးကိုအပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းကစဖြစ်လာရပေမည်။ 3. အဆိုပါ running ရေနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အသည်းနှင့်အတူဆေးကြောသည်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကိုပေးပါရေကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်တစ်ဦး colander ပြန်ချပစ်သည်။ passaged ကြက်သွန်နီအသည်းထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်, အခါအားလျော်စွာအသည်းလည်းညှိုးနွမ်းဖို့အစပြုလာသောအခါအချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်မျှတည်ထားပါမွှေပေးပါ။ ဤတွင်ကျွန်တော်ကြေမွကြက်သွန်ဖြူ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားထည့်။ ထိုအခါအဖြူစပျစ်ရည်, မီးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ငါးမှခုနစ်မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ကိုလျှော့ချမထားဘူး, နှိုးဆော်ဖို့မမေ့မလြော့ပါလောင်း။ ငါးမိနစ်အဘို့, အဖုံးပိတ်ထားအတူမသွားအောင်ထားခဲ့။ 4. က, ငရုတ်ကောင်းခွံကနေရပ်ကွက်သို့ဖြတ်အသီးအသီးငရုတ်ကောင်း Remove မျိုးစပါးနှင့် partitions ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ပြားတွင်ပန်းပွင့်ပွင့်ချပ်၏ပုံသဏ္ဍာန်ထဲမှာကိုခွဲငရုတ်ကောင်းတဖဲ့ပြိုကွဲ။ အဆိုပါပန်းကန်၏ဗဟိုအတွက်ကြက်သွန်နီအသည်းပျံ့နှံ့။ စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4