- Glass ကိုခေါက်ဆွဲ (ပဲ) - 150 ဂရမ်
- နှမ်းရေနံ - 30 milliliters
- soy ငံပြာရည် - 40 milliliters
- ဆန်ရှာလကာရည် - 20 milliliters
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- အဝါရောင်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ထိုင်းငါးငံပြာရည် - 40 milliliters
- ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော - 40 ဂရမ်
- ပုစွန် - 14 ပိုငျးပိုငျး
ခေါက်ဆွဲကိုရေညှစ်ထားတဲ့ပြီးနောက် 5 မိနစ်အဘို့အဆူရေထဲမှာစိမ်။ နှမ်းဆီပူဒယ်အိုးတွင်လျင်မြန်စွာကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူကြော်။ အနည်းငယ်ကြော်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူ, ကိုခွဲခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏ဒယ်အိုး strips တွေလုပ်ဖို့ထည့်ပါ။ 2-3 မိနစ်တစ်ဦးအစာရှောင်အပူပေါ်ကြော်။ ဒယ်အိုးဖို့ခေါက်ဆွဲထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ငါးငံပြာရည်နှင့်ဆန်ရှာလကာရည်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ မွှေပေးပါ။ နှိုးဆော်နှင့်ကင်ပြီးမှဆက်လက်လျင်မြန်စွာတိုက်ရိုက်ကြက်ဥထဲသို့ခေါက်ဆွဲ Divide ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့နေဆဲချက်ပြုတ်ပုစွန်သည်အထိဒယ်အိုး peeled ပုစွန်နှင့်မျှတည်ထားပါမှထည့်ပါ။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်!
စားသုံးခြင်း: 2