- ကြက်သားလွှာ - 750 ဂရမ်
- စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 400 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- Celderey - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- walnut - 50 ဂရမ်
- တံစဉ်များကို - 50 ဂရမ်
- ဆားနှင့်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ - 50 ဂရမ်
- Mayonnaise - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- သဘာဝ unsweetened ဒိန်ချဉ် - 250 ဂရမ်
သေးငယ်သောဇီယာစေ့နဲ့ကြက်သွန်ခုတ်။ ယင်းဒိန်ချဉ်, Mayonnaise, ကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်ဇီယာစေ့ကိုရောမွှေပါ။ ဆားနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။ 1 စင်တီမီတာအထူ lamellae သို့ကြက်သားလွှာညှပ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပွတ်ပေးပါ။ နူးညံ့သောသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 3-4 မိနစ်ကြော်ကြက်သား။ ကြော်ကြက်သားအဘို့အအေးမြပါစေသော။ သခွားသီးအရည် core ကိုဖြတ်, peeled နှင့်အရာကြွင်းလေတစ်ဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ သေးငယ်သောပုဆလရီခုတ်။ အခန်းအပူချိန်ကြက်သားဆင်းအအေး Cube သို့ထူးအိမ်သင်ဖြတ်။ ဖျက်စီးသုတ်သင်နှင့် walnuts: walnuts ထုခုတ် 3-4 အစိတ်အပိုင်းများသို့သုတ်သင်တစ်ခုချင်းစီကိုဖြတ်။ ကြက်သား, ပြောင်းဖူး, သခွားသီး, ဆလရီ, walnuts နှင့်တံစဉ်များကိုတစ်ဦးသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲကနေကြက်သွန်ဆီဖြည့ပေါင်းထည့်ခြင်း, မွှေပေးပါ။ ဒါကအားလုံးရဲ့ - ကြက်သားနှင့်ပြောင်းဖူးအဆင်သင့်နှင့်အတူသုပ်!
စားသုံးခြင်း: 6