- ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော - 200 ဂရမ်
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အပူပိုင်းဝိုင်ဖြူ - 180 milliliters
- အမဲသား - 1 ကီလိုဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- တံစဉ်များကို - 400 ဂရမ်
- parsley - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 60 milliliters
လိုက်သည်ကိုအသား 1. အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်း (အမှီ), ထို့နောက်မဟုတ်အလွန်ကြီးမားတဲ့ဝေမျှမြင့်မားသောအပူကျော်ပါကကြော်။ 2. အားလုံးအမဲသားကိုအညိုရောင်လက်ပြီးတာနဲ့သူကထူသောနံရံများနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဆားနှင့်အတူနံ့သာများနှင့်ရာသီထည့်ပါ။ အမဲသားကိုလှော်သည်အဘယ်မှာရှိ 3. Deglaziruem စပျစ်ရည်ကိုအိုး။ ကျနော်တို့စပျစ်ရည်ကိုပြန်လောင်းသဖြင့်သူ့ကိုမျှတည်ထားပါရန်အချိန်ပေးရမည်။ ရလဒ်အသားအရည်ဖြည့်ပါ။ ဒါဟာပွင့်လင်းတဲ့အထိ 4. ကောက်ရိုးကြက်သွန်ကြော်ကုန်တယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော Add, ငြိမ်းအေးဖို့မိနစ်အနည်းငယ်နှိုးဆော်နှင့်ပေးပါ။ အမဲသားကိုများနှင့်ကြက်သွန်အဖုံးနှင့်အတူကိုတင်အနိမ့်အပူထမင်းချက်နာရီအပေါ်ပိတ်လိုက်တယ်။ သင်ကကြွက်ကြွက်ဆူသောရေထည့်နိုင်သည်။ 5. အသားများနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖို့ဆေးကြောသုတ်သင် (ကျောက်ခဲနှင့်ပစ်) ထည့်ပါ။ ကျနော်တို့ဆားစစ်ဆေးသည်အကြောင်းကိုနာရီဝက်ပြင်ဆင်လော့။ 6. အဆိုပါပန်းကန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသို့မဟုတ်မည်သည့်ဘက်ပန်းကန်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့အအေးနိုင်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 6