ဗတ်မှတဆင့်တိုးတက်မှုသက်ရှိ

အချို့လူများက, အားကစားခန်းမမှအခြားသို့သွား - ထို psychotherapist ဖို့ဧည့်ခံရန်။ ငါက, သဘာဝနူးညံ့ကြင်နာမှု၏သီလအတွက်ဖြေရှင်းအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ပြဿနာများကိုတစ်ဦးနွေးရေချိုးနှင့် pochityvaya စာအုပ်ထဲတွင်လဲလျောင်းကြိုက်တတ်တဲ့။ အဆိုပါနည်းလမ်းကျန်းမာတွေနဲ့စီးပွားရေးပေါင်းစပ်ဖို့ရေထဲမှာထည့်သွင်းဖို့မည်သို့ပင်? ရေချိုး အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်နှင့်တကယ်ကဖြစ်နိုင်သမျှပြန်လည်နာလန်ထူ? ငါစမ်းသပ်မှုလုပ်ဆောင်သွားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် ...

အဆိုပါအခန်းကိုသွားချင်ကြဘူး။ အဓိကအခွအေနေပုဂ္ဂလိကရေချိုးအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုထုတ်သယ်ဖို့ပဲ - စိုစွတ်သောရာသီဥတုအတွင်းအိမ်တော်ထဲကမရပါဘူး။ ငါစာရင်းတစ်ခုဖန်ဆင်းပါဝင်ပစ္စည်းများဝယ်နှင့်သူ၏ချစ်သူတို့အပေါ်စမ်းသပ်ချက်စတင်ခဲ့သည်။

တချို့ကပူကြိုက်တယ်။

ငါ၏အကျန်းမာအစီအစဉ်တွင်ပထမဦးဆုံးအင်တာနက်ကိုဖိုရမ်များပေါ်တွင်မြောက်မြားစွာမှတ်ချက်များအားဖြင့်စီရင်တော်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုပူဇော်သော turpentine ဗတ်, စာရင်းဝင်ခဲ့သည်။ စျေးသိပ်မကြီးတဲ့အမှန်စင်စစ် turpentine emulsion နှစ်ခုသံဗူး (အဝါရောင်နဲ့အဖြူရောင်) ရေချိုးကုန်ကျစရိတ်, သူတို့အားလုံးနီးပါးတည်ဆဲရောဂါများဖယ်ရှားပစ်ရကတိပြုခဲ့သည်။ ထုတ်လုပ်သူအဆိုအရသူတို့က "သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏လေ့ကျင့်" ရတယ်, ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စောင်ရေပြဿနာများ, သူတို့ကဆိုသညျကား, နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အတူများစွာသောအခက်အခဲရှိပါတယ်။

သို့သော်လင်းလင်းရည်ညွှန်းဆေးဖက်ဝင်ဖြစ်ခြင်း, turpentine ဗတ်အထူးအပန်းဖြေသို့မဟုတ်အပျြောအပါးကတိထားတော်ကြသည်မဟုတ်။ ရေချိုး (7 မိနစ်) အတွက်သုတျငှါ, မကျြနှာကိုမပေးပေါ်သို့ဖို့မစဉ်ကရှင်းရှင်းလင်းလင်း (ကဒီဂရီအထိ) ရေအပူချိန်ကိုဆီးတားရန်လိုအပ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်အထူးသဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပုဂ္ဂလိကအစိတ်အပိုင်းများအပူလောင်ရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက် Pre-smear Vaseline အကြံပြုခဲ့သည်။ ငါရိုးသားစွာအချိန်နှင့်အပူချိန်နှင့်အတူလိုက်နာမှုအတွက်လူးနှင့်နေဆဲလာခြင်းအရေပြားနေရာ, မီးမရှို့, ငါချက်ချင်းအပြင်ဘက်ထွက်ခုန်ကြဘူးလျှင်, အရည်ကြည်ဖုများနှင့်ဖုံးလွှမ်း။ ထို့အပြင်, ငါ့သွေးကြော, နောက်ဆုံးတော့ဖြေလျော့ပေးခြင်း "မှားယွင်းတဲ့" တို့အစားပိုမိုအားကောင်းရယူပါ။ ဗတ်၏သင်တန်းပြီးနောက်နှာခေါင်းသွေးထွက်မှစတင်ခဲ့သည်။ သွေးထွက်တိုင်းနှာချေခြင်းမှစတင်ခဲ့ခြင်းနှင့်ကြီးမြတ်အခက်အခဲများနှင့်သိသိသာသာဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူတော့ဘူး။

ရေနံတစ်နှင်းဆီလိုပဲ။

ငါ့ကိုစိတ်မသက်သာ turpentine ပြီးနောက်, ငါသူတို့စဉ်းစားလို့ရေချိုးအရာအားလုံးကိုမှထည့်သွင်းဖို့စတင်ခဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်နေရာရာကိုကြားကြောင်းဆုံးဖြတ်ခြင်း။ ဆိုဒါ (ရေချိုးဘို့တစ်ပေါင်) ဖုတ်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့်တာဟာ, အိုင်အိုဒင်း (တဦးတည်းအသေးပူဖောင်း), ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် (120 ml ကို), ရွှံ့စေး, အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို (1 ပုလင်း), အရည်ကျိုပျားရည် (တစ်ဝက်တစ်ဖန်) ။ အဆိုပါဝယ်ယူချောရေမြှုပ်, အဆီများနှင့်အရသာဆားဖော်ပြထားခြင်းဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ အားလုံးကိစ္စများတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုတူညီသောခဲ့: အားလုံးသာအကငျြ့ဝတျကျေနပ်မှုဆင်းလာ - သူတို့ဆိုသည်ကား, ငါသညျသူ၏ကျန်းမာရေးကို ထောက်. ခပ်သိမ်းသောအရာလုပ်ပါ။

ဆရာဝန်-aromatherapist ၏အကြံပေးချက်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနို့ 5-6 ပေါက်တစ်ဖန်နှင့်အတူရေချိုးဖို့ကဆက်ပြောသည်ဖြစ်လာခဲ့သည်ပြီးနောက်အပြုသဘောဆောင်သောအပြောင်းအလဲများကိုခံစားရတယ်။ ထိုအဆီကိုငါအများအားဖြင့်ဆွီဒင်နှင့်ဘူဂေးရီးယားထုတ်လုပ်မှုဟာအလွန်မြင့်မားတဲ့အရည်အသွေးကိုဝယ်ယူခဲ့သည်။ အဆိုပါ undoubted ခေါင်းဆောင်နှင်းဆီပန်းရေနံလှည့်။ 100 ကျော်ရှိရကျိုးနပ်မယ့်သေးငယ်တဲ့ပူဖောင်းပေမယ့်။ အီး။ ဟုသူကဆိုသည်, ကရကျိုးနပ်ခဲ့ပါတယ်။ (ထိုဝတ္ထု "အမွှေးနံ့သာ" ခုနှစ်မှာ Suskind ဆီတစ်လီတာ၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်လတ်ဆတ်ပန်းထက်ပိုမို 2 တန်ချိန်လိုအပျကွောငျးပြောဆိုထားသည်။ ) ကျွန်မအဘယ်ကြောင့်ခပ်သိမ်းသောကာလနားလည်သဘောပေါက်မွှေးဗတ်၏သင်တန်းကိုရွှေ၎င်း၏အလေးချိန်တန်ဖိုးထားရေနံထပြီးနောက်။ ငါ့အရေချောမွေ့ပျော့ပျောင်းနှင့်ဘက်မှာမွှေးဖြစ်ပါတယ်။

antioxidants IN ရေငုပ်။

တစ်နည်းနည်းနဲ့ (ဥပမာမတော်တဆမှုကဲ့သို့), ငါပြန်လည်ထူထောင်ဆေးပညာနှင့် Balneology ၏ရုရှားသိပ္ပံစင်တာဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒီမှာတခြားအရာအကြား, ငါသည်ဓါတ်တိုးဗတ်၏သင်တန်းယူကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။

စိန့်ပီတာစဘတ်နှင့်မော်စကိုသိပ္ပံပညာရှင်အသစ်တစ်ခုဖှံ့ဖွိုးတိုးတ - အချို့သံသယနှင့်အတူ (turpentine ငါ၏အနူးညံ့သောဝိညာဉျသအပေါ်အမှတ်အသား left), ငါသောရေချိုးပြောတယ်သူတစ်ဦးဆရာဝန်စကားကိုနားထောငျ။ metafen, ဒြပ်ရှည်သရုပ်ဆောင်ဓါတ်တိုး - သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အိမ် "လှည့်ကွက်" ။ ကျွမ်းကျင်သူများအားဖြင့်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း၎င်းသည်ဆဲလ် oxygenates နှင့်၎င်း၏မရှိခြင်းကဖွဲ့စည်းထားသည့်အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းများ, neutralizes ။ အောက်စီဂျင်တစ်မရှိခြင်းအမြဲခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မည်သည့်ရောဂါဗေဒနှင့် functional ပြောင်းလဲမှုများကိုအားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ဤရွေ့ကားသည်သွေးလွှတ်ကြောသွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချဗတ်, သွေးလှည့်ပတ်ပုံမှန်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏သပ္ပါယ်သိုက်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရလဒ်အဖြစ်စိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေပါတယ်, စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်း။

ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသံသယဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ယနေ့စကားလုံးက "ဓါတ်တိုး" ထာဝရလူငယ်နှင့်ကျန်းမာရေး၏ကမ္ဘာပေါ်မှာတစ်ဦးကွာဟမှုများတစ်ခုခုဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ အတော်များများကအလှကုန်ပစ္စည်းလိုင်းများ antioxidants များထို့အပြင်နှင့်အတူစောင့်ရှောက်မှုအေးဂျင့်ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ တကယ်တော့မကြာခဏဒီအကြံပြုချက်တွေကို - တမြှင့်တင်ရေး gimmick ထက်ပိုဘာမျှမ။ ဗီတာမင်အီးသို့မဟုတ်တစ်ဦးပါဝင်သောမည်သည့်နည်းလမ်း, "ဓါတ်တိုး" ဟုချေါနိုငျသညျ။ သို့သော်လည်းအဆုံးသည်သိချင်စိတ်အတွက်သံသယဖြင့်အနိုင်ရခဲ့သည်, ငါအတူတူပင်ရန်ပုံငွေများတစ်ပုလင်းဝယ်ရသတည်း။

Feat ယုန်။

ငါ 4 တစ်ပတ်ကို 10-15 ကုသတဲ့သင်တန်းအကြံပြုပါသည်။ 10-20 မိနစ်ပေးထားတစ်ဦးချင်းစီ session တစ်ခုမှာ, ရေအပူချိန် 37-38'S ဖြစ်သင့်သည်။

အိမ်မှာကျွန်မချက်ချင်းရေချိုးသို့တက် - ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများစစျဆေးဖို့မစောင့်နိုင်ဘူး။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်အမြှုပ်များအကြွင်းအကျန်ကိုချွတ်လှုပ်, ရေထဲက ... တညဥ့်သူမတစ်ပတ်မစတင်နိုင်ခဲ့ပါသောလူအပေါင်းတို့သည်အလုပ်, redid ။ ငါ feat မှလတ်ဆတ်သော, သန်စွမ်းခြင်းနှင့်စိတ်အားထက်သန်သလိုခံစားရတယ်။ ထိုအနှစျနာရီအကြာ, ရုတ်တရက်အိပ်ရန်အလိုဆန္ဒရှေ့ဆက်လှိမ့်။ ဘက်ထရီထဲကဆွဲထုတ်ခံရပန်းရောင်ယုန်နှင့်အမျှကျွန်မအိပ်ရာသို့ကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်ချက်ချင်းအိပ်ပျော် - အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း။ အပိုဆောင်းဆုကြေးငွေလည်းကျေနပ်နေကြသည် - ပြောင်းလဲသွားတယ်အသားအရေ (ပိုပြီးသိသာပျားရည်ဒါမှမဟုတ်နို့ထက်), ချောမွေ့နူးညံ့ပန်းရောင်အရောင် elastic ဖြစ်လာခဲ့သည်, လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. ခံရဖို့စဲခဲ့သည်။

ဗတ်နှင့်အတူစမ်းသပ်ချက်က၎င်း၏သတ်မှတ်ရက်နှင့်အတူရှည်လျားသောဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီမှတဆင့် "ဖော့" ကျင်းပရန်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်နှင့်အလုပ်ကနေဝေးကိုချိုးဖျက်လို့မရပါဘူး။ အခုတော့ကျနော်တို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသြတ္တပ္ပစိတ်နှင့်အတူအားလပ်ရက်အပေါ်သွားနိုင်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ရေချိုး အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးကအလားတူတိုးတက်မှုစာသားအရာအားလုံးလုပ်ဖို့အကြံပြုပါသည်။