- သံလွင်ဆီ - 1/3 ခွက်ကို (+ 3 ဇွန်း) ။
- Rosemary - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- ပန်းဂေါ်ဖီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ (ပျှမ်းမျှ)
- ပဲမျိုးစုံ - 420 ဂရမ်
- chicory - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- parsley - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- feta ဒိန်ခဲ - 1/2 ခွက်ကို
- walnuts - 1 ခွက်
400 °အက်ဖ်မှ Preheat မီးဖိုအသေးပန်းဂေါ်ဖီ florets သို့ပြိုလဲသွားပြီ။ ဂေါ်ဖီထုပ်သံလွင်ဆီ (3 tbsp ။ ဇွန်း) ကိုလောင်း။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ 25 မိနစ် - 20 အဘို့အမီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာဖုတ်ပေါ်ဂေါ်ဖီထုပ်ထားပါ။ ရံဖန်ရံခါမွှေပေးပါ။ ဒယ်အိုးရန်ကျန်ရှိသော (1/3 ခွက်ကို) ထောပတ်နှင့် Rosemary သွန်းလောင်း။ သာယာသောအနံ့မတိုင်မီ 1 မိနစ်များအတွက်အပူ။ ပုံးရည်, သံပုရာဖျော်ရည်သံပုရာ zest, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအတူတကွငယ်လေးတစ်ပန်းကန် whisk အတွက် Whisk ။ အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီ, ပဲ, endive, chives, parsley, walnuts နှင့် Rosemary ရေနံရောမွှေပါ။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီထို့နောက် feta ဒိန်ခဲနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။
စားသုံးခြင်း: 6