ဆိုလာရီယံကအရေပြားအနည်းငယ် Peeling ဖြစ်ပေါ်စေသည်အဖြစ်ဝက်ခြံထံမှခံရသူတွေကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မျက်နှာပြင်အရေပြားဆဲလ်ဆိကြည်ဂလင်း၏အကျိုးရလဒ်များတကယ်တော့အတွက်ဝက်ခြံကိုကိုယ်စားပြုသောပလပ်, ဖယ်ရှားခြင်း, တံတားခင်း, ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ သောပြဿနာဒေသများရှိပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းပြီးနောက်။ ရုံဆိုလာရီယံ psoriasis အတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်အတု tanning ၏အသုံးပြုမှု၏အသုံးပြုမှုကိုသိသာသည်။ အနိမ့်ပါဝါကိုခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်, အလွှာအခွံနှင့်အညစ်အကြေးကြောင့်ထိခိုက်အသားအရေများ၏ပျက်စီးဧရိယာအရွယ်အစားလျှော့ချနေတယ်ဆိုရင်။ တစ်ဦးဆိုလာရီယံသွားရောက်လည်ပတ်အရိုးပွရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ချပေးနိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ်ကယ်လစီယမ်၏ဝါးမြိုခြင်းနှေးကွေးတဲ့အများဆုံးလိုငွေပြမှုနွေဦးရောက်ရှိရာဗီတာမင် D ကို၏မရှိခြင်း၏အမှု၌, အားနည်းခြင်းနှင့် "အားနည်းခြင်း" လည်းမရှိ။ ခရမ်းလွန်အလင်းအသွေး၌ပဋိ၏အဆင့်ဆင့်တိုးပွါးနှင့်အရှင်အအေးမိနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကိုယ်ခံစွမ်းအားကူညီပေးသည်။ ဒါကြောင့်ရောင်ခြည် C. ၏ရှေ့မှောက်တွင်ချန်လှပ်အဖြစ်, ဘေးကင်းနေရောင်ခြည် tanning
သို့သော်မိုးလုံလေလုံ tanning များအတွက် contraindications လည်းရှိပါတယ်။ ဤတွင်အတုရောင်ခြည်ထိခိုက်မှုများအသုံးပြုခြင်း contraindicated ရှိရာအချို့သောဥပမာဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အခါ, dermatoses dehydrated အရေပြား desiccate နှင့်သူမ၏အခွအေနေပိုဆိုးလာရင်။ အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏အသားအရေပြင်းထန်ရောင်ရမ်းနေလျှင်, နေရောင်ကုန်းပတ်သာအဖုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ စနစ်တကျထိုးဓါတ်ရောင်ခြည်ကျိုးအသားအရေကော်လာဂျင်အထုပ်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါမှာ။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ elasticity ရှုံးနှင့်ခြံ (photoaging) ကဖုံးလွှမ်းလာသည်။ အရေပြားကင်ဆာ - ဤစွာ melanoma ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ များသောအားဖြင့်မျှတအသားအရေနှင့်အတူဤအန္တရာယ်လူတွေကိုကျရောက်နေတဲ့အဖြစ်မြောက်မြားစွာလုံးထှကျရှိလာ (100 ထက် ပို. ) နဲ့ရှိသူများနှင့် 1 စင်တီမီတာထက်ပိုကြီးတဲ့လုံးထှကျရှိလာပြူး။
ဆိုလာရီယံ chloasma (ပိုလျှံအရောင်ချယ်နှင့်အတူအရေပြားပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ) နှင့် vitiligo (ခြယ်ပစ္စည်းကင်းမဲ့ကြောင်းအသားအရေပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ) မှခံစားနေရပြီးလူများအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌, အရေပြားပေါ်အစက်အပြောက်လျင်မြန်စွာမိုက်နှင့်ပိုပြီးမြင်နိုင်ဖြစ်လာ, ဒုတိယအမှု၌, အရေပြားလျင်မြန်စွာလောင်လေ၏။
ဆိုလာရီယံလုံးဝအသွေးသည်မမှန်, varicose သွေးပြန်ကြော, တီဘီ, ထိုနှလုံးသွေးကြောစနစ်, ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများနှင့်အတူပြဿနာများရှိသူတို့အတွက် contraindicated ။ ။
ဒါ့အပြင်အဆိုပါဆိုလာရီယံကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ဟော်မုန်းယူသူကလူများ, ပဋိဇီဝဆေး, Diuretics ဆီးနှင့် psychoactive မူးယစ်ဆေးဝါးများသွားရောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
သငျသညျအထကျစာရင်းက "အန္တရာယ်အုပ်စုများ" ၏မည်သည့်ပိုင်, ကောင်းသောအကြည့်အရှုသွားချင်ကြဘူးလျှင်, သင်ဆိုလာရီယံကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း - ဘာလို့လဲဆိုတော့နေလောင်ခြင်းတစ်ဦးချင်းစီမှအသားအရေ sensitivity ကိုတစ်ဦးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ အလင်းအသားအရေနှင့်အတူပြည်သူ့ပင် tanning အိပ်ရာမှာတိုတောင်းတဲ့နေထိုင်ပြီးနောက်မီးရှို့ပစ်ရနိုငျသညျ။ သူတို့ခရမ်းလွန်လငျး "ယူ" မလိုကိုဘယ်လိုဂရုတစိုက်, သူတို့ကမှောင်မိုက်အညိုရောင် tan ဖြစ်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ မှောင်မိုက်အသားအရေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အညိုအရောင်နှင့်အတူလူအပြည့်အဝအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ရောင်ခြည်ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အလို့ငှာ melanin တစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုခွဲဝေဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြား Tan မှလူ့ထိခိုက်လွယ်ခြယ်ပစ္စည်းများနှင့်အသားအရေအထူပမာဏကိုပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်, ဒါ tanning သည်းခံစိတ်တစ်ဦးချင်းစီကွဲပြားခြားနားသော။ အဆိုပါဆရာဝန်တဖြည်းဖြည်း session ရဲ့ကြာချိန်နှင့်ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိုးတိုးမြှင့်, တစ်ဦးချင်းစီကုသမှု assign ပါလိမ့်မယ်။ အများအားဖြင့် 1 အလုံအလောက်အစပိုင်းမှာ - တစ်ပတ်ကို 2 အစည်းအဝေးများနှင့်နှစ်ပတ်ခန့်များအတွက်ချိုးလိုအပ်တဲ့ 5 အစည်းအဝေးများအပြီး။ ရွှေယုတ်လိုက်နာမှ, သင်၏သုခချမ်းသာကိုနားထောင်ဖို့အဓိကအရာ။
ဒုတိယခြေလှမ်း - ထိုဆိုလာရီယံ၏ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အမှန်မှာဆိုလာရီယံ - ကွဲပြားခြားနားသောအာဏာမီးခွက်တပ်ဆင်ထားတစ်ယူနစ်။ တစ်ဦးချင်းစီဒဗလျူ 180, သာ. အဆိုပါဓါတ်ရောင်ခြည်ထိုး - ထိုသို့သော 160 အဖြစ် wattage, မြင့်။ မှောင်မိုက်အသားအရေနှင့်အတူလူ sunbathing များအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆိုလာရီယံ၌တည်၏။ သငျသညျကို 100 watts ကတစ်ဦးချင်းစီ၏မီးခွက်ကိုကိုင်မြင့်သောအာဏာကိုဆိုလာရီယံတက်ရောက်ခြင်း, တရားမျှတအသားအရေရှိပါက။ မီးကိုပြောင်းလဲတဲ့အခါမှာနေတုန်းပဲသိရန်လိုအပ်ပါတယ်။ 540 နာရီသူတို့ရဲ့ဝန်ဆောင်မှုဘဝပြီးနောက်။ သူတို့မကြာသေးမီကအစားထိုးခဲ့ကြသည်လျှင်, tanning အိပ်ရာအတွက်နေအိမ်သို့အချိန်လျှော့ချရပါမည်။
ဆိုလာရီယံအလျားလိုက်နှင့်ဒေါင်လိုက်ဖြစ်ကြသည်။ ပိုအဆင်ပြေ Turbosolarium, သူတို့အတုနေရောင်အပေါ်အပူလွန်ကဲမှုအန္တရာယ်ကိုတားဆီးဖို့လေဝင်လေထွက်နှင့်အအေး system ကိုရကြပြီ။
နေ့ကို "session တစ်ခု" တွင်ဗတ်နှင့်အပူပေးခန်းဖွင့်ပေးသင့်တယ်များနှင့်ဆပ်ပြာနှင့်ရေနှင့်အရင်ဆေးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအရေပြားရဲ့အကာအကွယ်အလွှာကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ထုတ်ခြောက်သွေ့တားဆီးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦး session ကိုရှေ့တော်၌ထိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆိုလာရီယံ၌သင်တို့ကိုနို့သီးခေါငျးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အထူးနေကာမျက်မှန်, တစ်ဦးဦးထုပ်နှင့်ပလပ်စတစ်တစ်မျိုးကတော့ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်လိမ့်မည်။ ဒါဟာသုတ်သင်အားလုံးလက်ဝတ်ရတနာကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အသားအရေအလှကုန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ tanning အဘို့သင့်အသားအရေအထူးအဆောက်အဦပေါ်တွင်တင်ထို့နောက်သူတို့ဓါတ်ရောင်ခြည်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ minimize နှင့် tan ခိုင်ခံ့စေမည်။ အဆိုပါသင်ခန်းစာကိုလေ့လာဆွေးနွေးပြီးနောက်, သင်သည်သင်၏အရေပြားပေါ်မှာအပြီး-နေရောင် lotion ထားမုန္လာဥနီဖျော်ရည်တစ်ခွက်ကိုမသောက်ဖို့လိုပါတယ်သူတို့သညျ "ကိုပြသပါလိမ့်မယ်" tan နှင့်အရေပြားပေါ်မှာ fix ။ သို့သော်သင်သည်အသေးစားအပူလောင်ရရှိပါသည်လြှငျ, အသားအရေစိုပြေနို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကူညီပေးသည်။
ဤတွင်သူတို့တစ်ဦးဆိုလာရီယံသုံးပြီး၏အကောင်းအဆိုး cons ဖြစ်ကြသည်။ Tan က - ဒါဟာအဆင်းလှရဲ့, ဒါပေမယ့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အပိုငွေပမာဏလာပြီ, ထင်နှင့်ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်ကြောင့်နောင်တရနိုငျသညျ။