ဘက်တီးရီးယားရှိစေခြင်းငှါအဘယ်မှာရှိသနည်း

ဘက်တီးရီးယားများစွာကိုရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကနေရာတိုင်းမှာကျွန်တော်တို့ကိုဝန်းရံ: အိမ်မှာ, အလုပ်မှာ, လမ်းပေါ်မှာ, အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပေါ်မှာ။ အောင်မြင်စွာသူတို့ကိုယ်သူတို့ခုခံကာကွယ်ဖို့, သင် "မျက်နှာကိုထဲမှာ" ရန်သူကိုသိရန်ရှိသည်။ ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားရှိစေခြင်းငှါအဘယ်အရပ်ကိုငါသိ၏။ ဒါဟာမဆိုထိရောက်သောခုခံကာကွယ်မဟာဗျူဟာ၏အခြေခံသည်။

အန္တရာယ်၏ပျမ်းမျှအဆင့်

ဘက်တီးရီးယားတွေအတွက်စစ်မှန်တဲ့ပရဒိသု - တကဖီးအတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးစားပွဲပေါ်မှာ။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: အဆိုပါစားပွဲထိုးတစ်ဦးညစ်ပတ်အဝတ်အစားခပ်နွမ်းနွမ်းနှင့်အတူကသုတ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ရုံစားပွဲ၌တစ်ဦးထိုင်ခုံကိုယူလျှင်, စားပွဲဖယ်ရှားမည်မဟုတ်ပါသည်အထိကအနည်းဆုံးမီးဖိုချောင်းသုံးထားဘဲစားပွဲထိုးကိုမေးပါ။

ဘားပေါ်မြေပဲ။ အထူးသဖြင့်ပြည်ပမှာအချို့အရက်ဆိုင်၌အခန်းထဲမှာအားလုံး client များအတွက်အခွံမာသီး shared ပါပြီ။ သူတို့ဟာပိုကောင်းမရှိခဲ့ကြသည်! သင်ကတူညီတဲ့ခွက်ကိုမှအဘားနဲ့ရေစာမြေပဲမှာလာမယ့်သင်တို့ဆီသို့ထိုင်သူကောင်လေးသို့မဟုတ်မိန်းကလေးတစ်ဦး, အိမ်သာသုံးပြီးပြီးနောက်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောသေချာမဖွစျနိုငျသညျ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဝမ်းလျှောစာချုပ်ချုပ်၏အန္တရာယ်ကဤအမှု၌ကြီးမြတ်သည်မဟုတ်။ ဒါပေမယ့်စိတ်မကောင်းထက်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ယခုသော် သာ. ကောင်း၏။ သင်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့အစာစားပြီးနောက်ဆေးယူပြီးဖြစ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်ပါ။ အစာအိမ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။ သငျသညျရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားမှာအက်ဆစ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချလိုလျှင်သင်သည်ကူးစက်ဖို့ပိုအခွင့်အလမ်းတွေကိုရှိသည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားမကြာခဏငါးမွေးကန်၌တွေ့နေကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ပင်အသေးစားဒဏ်ရာလက်ငါးမွေးကန်သန့်ရှင်းရေး၏လုပျငနျးစွန့်ခွာရန်လုံလောက်သောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်တစ်ဦးနာကျင်ရောဂါကူးစက်တက်ကောက်လို့ရပါတယ်။ သို့သော်ငါးမွေးကန်သန့်ရှင်းရေးသည့်အခါနှောင့်နှေးခြင်းသို့မဟုတ် filter ကိုပြုပြင်ဖို့လိုပါတယ်, ရော်ဘာရေစိုခံလက်အိတ်ဝတ်ဆင်မရသင့်ပါတယ်။

ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားသင့်ရဲ့ခွေးရဲ့တံတွေးထဲမှာဖြစ်နိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒါကြောင့်တချို့ခွေးတွေကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မစင်စားသောမှန်သည်။ သင်တို့သည်နောက်တဖန်မျက်နှာကိုတိုက်ရိုက်ခွေးနမ်းဖို့ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့် သာ. ကောင်း၏။ ဤနည်းဥပဒေသင့်ကိုယ်ပိုင်ခွေးသက်ဆိုင်! မကြာခဏဝမ်းလျှော (အီး coli, salmonella သို့မဟုတ် Pasteurella Multocida) ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု faecal ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူညစ်ညမ်းများ၏အန္တရာယ်မှရှောင်ရှားကူညီရန်ဤသည်ရိုးရှင်းသောသတိပေး။ သင်ခွေးနှုတ်၌ထားတ္ထုကိုတို့ထိလျှင်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောရန်သေချာစေပါ။

မြင့်မားသောပြင်းထန်မှု

ရေမြောင်းခလုတ်, အများပြည်သူအိမ်သာထဲမှာတံခါးကိုလက်ကိုင်နဲ့နစ်မြုပ် - ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားအကြိုက်ဆုံးကျက်စားရာနေရာ။ သူတို့ဟာမကြာခဏအီး coli နှင့် salmonella အပါအဝင် fecal ဘက်တီးရီးယားတွေ့နေကြပါတယ်။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့, ဘက်တီးရီးယား (ထိုကဲ့သို့သောဖီးသို့မဟုတ် Diner ၌ရှိသကဲ့သို့) ကိုပါးစပ်ထဲသို့ဝင်လျှင်ဝမ်းလျှောအန္တရာယ်တိုးလာနေပါတယ်။ ကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, အိမ်သာစက္ကူသုံးပြီးအနီးကပ်လက်များကိုဆေးကြောပြီးနောက်ထိပုတ်ပါ။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်တံခါးကိုဖွင့်လှစ်။

မီးဖိုချောင်ရေမြှုပ်။ မီးဖိုချောင်ထဲမှာစုပ်ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားများအတွက်စံပြကျက်စားရာနေရာဖြစ်ပါတယ်။ အစိုဓာတ်နှင့်အပျက်အစီးအများကြီးအဆက်မပြတ်ရှိပါသည်။ သငျသညျအဝတ်လျှော်ဟင်းလျာများနှင့်မီးဖိုချောင်ပရိဘောဂများအတွက်ရေမြှုပ်ကိုသုံးလျှင်, ဖုန်နှင့်ဘက်တီးရီးယားအခန်းတစ်လျှောက်လုံးပျံ့နှံ့လျက်ရှိသည်။ ဆပ်ပြာနှင့်အတူရေပူထဲမှာထို့ကြောင့်, ညဦးတိုင်းပိုးသတ်ဆေးရေမြှုပ်။ ပိုကောင်းသေး, အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှကအစားထိုးလိုက်ပါ။

ပြည်သူ့တယ်လီဖုန်း။ သင်ကတယ်လီဖုန်းစကားပြောဆိုမှုအတွက်ပေးချေရမည်ဖြစ်သည်, ဒါပေမယ့်အအေးမိသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးအခမဲ့မှတဆင့်ကူးစက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဟန်းဆက်နှင့်မကြာခဏအသုံးပြုသောသော့အိမ်က virus နဲ့ဘက်တီးရီးယားမှဖြစ်ကြသည်။ သင်တစ်ဦးအများပြည်သူဖုန်းကိုသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်လျှင်, ဟန်းဆက်နှင့်သော့တစ်ခါသုံးပိုးသတ်ဆေး Wipe သုတ်။ တစ်ဦးကမိုက်ခရိုဖုန်းအဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှနှုတ်တော်ထွက်အထဲကနေဖြင့်ကိုင်ထားပါ။

High-အန္တရာယ်များ၏အဆင့်

နှာချေခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းရပ်ရွာထဲတွင်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ဘုံအကြောင်းမရှိဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်သင်တစ်ဦးသည်အနာရောဂါစွဲမိတ်ဆွေသို့မဟုတ်ချစ်သူနှင့်အတူအခန်းတခန်းထဲမှာနာရီထိုင်နိုင်ပြီး, ကကူးစက်လာမပေးပါဘူး။ သို့သော်လက်၌ဖြစ်စေ, တုပ်ကွေးတိုးအကြိမ်ပေါင်းများစွာရတဲ့တခြားထိတွေ့နိုင်သောအဆက်အသွယ်အန္တရာယ်လှုပ်အခါ။ ထိပြီးနောက်သင်ရောဂါ၏ပထမဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရနိုင်ပါတယ်ပင်တစ်နာရီရှိသည်။ ထိုအခါနောက်နေ့အိပ်ရာထဲမှာသိုထားလေ၏။ ဒါကြောင့်ရောဂါပြန့်ပွားကာကွယ်တားဆီးဖို့ဖြစ်နိုင်ကတည်းက? ရောဂါရှိသူနှင့်တိုက်ရိုက်အဆက်အသွယ်မှရှောင်ရှား, ဖြစ်နိုင်လျှင်, ကြိုးစားပါ။ အဆိုပါပိတ်ကျဲစရိုးရိုးအနာကပ်ပသုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ ထိုသို့မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှအတိုင်း, သင်တို့၏လက်တို့ကိုဆေးကြောပါ။

shared ရေချိုးခန်း။ အဆိုပါ shared ရေချိုးခန်းကိုမကြာခဏတော့မဟုတ်ပါဘူးသုံးစွဲဖို့အများရှိသော်လည်း, ရံဖန်ရံခါကြောင့်တွေ့ကြုံတတ်၏။ ဥပမာအားဖြင့်, ဟိုတယ်၌သင်တို့၏အားလပ်ရက်သို့မဟုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းခရီးစဉ်အတွင်းမှာ။ ရေကန်သို့မဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ်သွားရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါမှာ။ အားကစားဖြစ်ရပ်များစဉ်အတွင်း။ သတိပေးခြင်း! အမျိုးမျိုးသောဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများ - စိုစွတ်သောမျက်နှာပြင်များတွင်ရောဂါပိုးမကြာခဏ dermatophytes နေထိုင်ကြသည်။ အလွယ်တကူသူတို့ကိုဖမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါပျောက်ကင်းရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ ထိုကွောငျ့, မဆိုခရီးသွားရော်ဘာဖိနပ်ကိုယူပြီးရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့အခန်းထဲမှာသွားရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါမှာသူတို့ကိုဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျအထူးအကာအကွယ် prophylactic အေးဂျင့်ကိုသုံးနိုင်သည်။

မီးဖိုချောင်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့ - ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယား၏အနှစ်သက်ဆုံးကျက်စားရာနေရာ။ ဒါကြောင့်ပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်သစ်သားနဲ့လုပ်ထားတဲ့ရဲ့ရှိမရှိမဆိုဘုတ်အဖွဲ့, တစ်ဦးချင်းစီကိုအသုံးပြုခြင်းပြီးနောက် disinfected ရပါမည်။ အဆိုပါ microcracks salmonella သို့မဟုတ်အီး coli ဘက်တီးရီးယားများအတွက်မွေးမြူရေးမြေပြင်နေသောအစားအစာအကြွင်းအကျန်တို့ဖြစ်ကြသည်။ အများစုမှာဂရုတစိုက်သားဖြတ်တောက်ပြီးနောက် disinfected ရပါမည်။ ကူးစက်မှုအန္တရာယ်လျှော့ချဖို့, အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတစ်ဦးချင်းစီပျဉ်ပြားသို့ဖြတ်နေကြသည်။ တစ်ဦးချင်းစီကိုအသုံးပြုခြင်းပြီးနောက်ဆူရေနှင့်သူတို့ကို process ။ အထူးဖန်နဲ့လုပ်ထားတဲ့ဆုံးကျန်းမာရေးမီးဖိုချောင်ဖြတ်တောက်ခြင်းပျဉ်ပြား။

သဘာဝတရားကလေးတွေမကြာခဏဒေသခံမြို့သားတို့နှင့်အတူစကားစမြည်ဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်။ ကလေးများနေရေနေ၏လက်မထိကြဘူးသေချာပါစေ! ဝင်ပြီးရေရွှံ့ကန်တှငျနထေိုငျသောဘား, ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားဖုံးလွှမ်းဆိုတာသတိရပါ။ ဘားထိ, ကလေးများအလွယ်တကူအစားအစာမှတဆင့်ပါးစပ်ရောဂါကူးစက်မှုအတွက်ထားနိုင်သည် - နှင့်ဝမ်းလျှောရဖို့သေချာ။ စခန်းချနေထိုင်မည့်ထိုသူငယ်လက်မှပါးစပ်သွားပြီမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ အိမ်ပြန်ပြီးနောက်ဂရုတစိုက် antibacterial ဆပ်ပြာသည်မိမိလက်ကိုဆေးကြော။

တောင်မှရှိရာရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားရှာဖွေရန်? မကြာခဏဆိုသလိုအစားအစာရောဂါကူးစက်မှုသောတောင်ပေါ်တောင်တက်၏မိတ်ဆွေတို့ကိုကူးစက်။ အထူးသဖြင့်အခုမှစ။ ကျနော်တို့တောင်တို့သွားရောက်ကြည့်ရှုသောအခါ, ရေကိုကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့တောငျပျေါမှာစီးကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ကိုပုံရသည်။ ထိုအတောအတွင်းအဲဒီရေထဲမှာ protozoa giardiami နေထိုင်ကြသည်။ ရေတစ်ငုံအရင်သောက်သောက်သုံးပြီးနောက်သူတို့အော့အန်ခြင်းများနှင့်ပြင်းထန်သောဝမ်းလျှောဖြစ်စေတဲ့, အသေးငယ်တဲ့အူတှငျနထေိုငျနိုငျသညျ။ အဓိကအုပ်ချုပ်မှုကို: နေပါစေရေကိုမြစ်, ရေကန်သို့မဟုတ်ချောင်းအတွက်ဖြစ်ဟန်ဘယ်လောက်သန့်ရှင်းတဲ့ - သောက်သုံးရေပြုတ်ရပါမည်!

ရောဂါကူးစက်မှု၏ကိုယ်ကိုအမျိုးမျိုးအပေါ်ပြုမူဖို့ဘယ်လို

အသုံးအများဆုံးပိုးကူးစက်မှုအနာကတဆင့်စိမ့်ဝင်သွားတယ်။ အရေပြားထိခိုက်ပျက်စီးမှုဆပ်ပြာနှင့်ရေနှင့်အတူဒဏ်ရာကိုဆေးကြောဖို့မလိုအပ်ပါဘူးလျှင်။ Staphylococcus Aureus ဒီအဘို့အစောင့်ဆိုင်း! ၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကိုတိုင်းမိနစ် 20 နှစ်ဆဖြစ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သွေးဖြူဆဲလ်ထဲမှာစွန့်ပစ် cytokines အားဖြင့် Aureus တိုက်ခိုက်ခြင်းအမှုကိုစောင့်။ ရောင်ရမ်းများသောအားဖြင့်ရက်အနည်းငယ်ကြာရှည်ခံသည်။ ဒါပေမဲ့တချို့ဘက်တီးရီးယားပိုး, အနာ, အဖျား, အနိမ့်သွေးဖိအားအနာဆိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

Banal နှာရည်ယိုမကြာခဏအအေးမိများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ အလွန်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးရောဂါဖမ်း။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်၏အဆွေခင်ပွန်းရဲ့နှာရည်ယို။ သူမသည်မသိစိတ်သူမ၏နှာခေါင်းသုတ်။ သူမ၏လက်အားတွင်နှာခေါင်း mucosa မှတဆင့်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့အတက်ကြွဖြစ်နိုင်သောရောဂါဖြစ်ပွားစေသောပိုးမွှားကျလိမ့်မည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်ကိုလှုပ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်ဒါမှမဟုတ်ရောဂါကူးစက်ရန်ဖော်ရွေပွေ့ဖက်သငျသညျကိုယျခန်ဓာမှရတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပိုပြီးချွဲထုတ်လုပ်သည်။ ဒါဟာနှာရည်ယိုနှင့်အတူစတင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် histamine နှင့်ဘက်တီးရီးယားကိုဖကျြဆီးကြောင်း cytokines ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ရောဂါတစ်ပါတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, တစ်ခုချင်းစီရောဂါကူးစက်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားထုတ်လုပ်သည်။ ဒါဟာရောဂါပိုမိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်လာသည်။

အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပင်အန္တရာယ်ကရောဂါဝမ်းလျှောသည်။ ၎င်း၏အကြောင်းမရှိရောဂါပိုးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကိုသင်မည်သို့ရပါသလဲ? ဥပမာအားဖြင့်, သင့် Co-အလုပ်သမားသန့်စင်ခန်းသို့သွားကြ၏။ သူမသည်အလျင်ကြီးနှင့်ဘက်တီးရီးယား Shigella, Salmonella သို့မဟုတ်အီး coli ထွက်ခွာ, မိမိလက်ကိုဆေးကြောကြပါဘူး။ ရေချိုးခန်းမှ Going, မိမိလက်ကိုဆေးကြောပေမယ့်ထွက်ပေါက်မှာတံခါးလက်ကိုင်ထိမိ - ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ဘက်တီးရီးယားတက်ခူး။ နေ့လည်စာအတွင်းရောဂါကူးစက်မှုကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်။ ဥပမာအားဖြင့်, အရေပြားတစ်ဦးစတုရန်းမီလီမီတာ 100 ခန့် tysyach သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ Shigella ဖြစ်နိုင်သည်။ ၏သင်တန်း, ဘက်တီးရီးယားများအများဆုံးအစာအိမ်ဖျော်ရည်အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်တံတွေးများကသတ်ပစ်နေကြသည်။ သို့သော် N ကို ome ပိုးမွှားဝမ်းလျှောဖြစ်စေတဲ့, အူရှင်သန်နှင့်တိုက်ခိုက်ရန်လိမ့်မည်။ ဘက်တီးရီးယားအနိုင်ယူဖို့ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကို 2 ရက်လိုအပ်ပါသည်။

ဘယ်မှာဘက်တီးရီးယားကိုရှာဖွေသိမှတ်ကြလော့, သင်အန္တရာယ်ရောဂါများမှကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်မိသားစုကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။