- ခေါက်ဆွဲ - 100 ဂရမ်
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- Arugula - 50 ဂရမ်
- နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီး - 50 ဂရမ်
- ဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်
- Parmesan - 50 ဂရမ်
ပထမဦးစွာခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ် (ကျနော် tagliatelle အကြံပြု) နှင့်အထုပ်အပေါ်သတ်မှတ်ထားသောထက်လျော့နည်း 1 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ထားလေ၏။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ။ ပေါ့ပေါ့နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီး (စာသား 1-2 မိနစ်, မွှေးကြိုင်သည်အထိ), arugula ကောင်းတစ်ဦးရေဆေးအထဲက, ဒိန်ခဲဆန်ခါနှင့်အတူသံလွင်ဆီထဲမှာကြော်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူကြော်။ အဆိုပါခေါက်ဆွဲနီးပါးအပြည့်အဝချက်ပြုတ်ဖို့ welded သောအခါ, ရေသူတို့နှင့်အတူပေါင်းစည်း။ အနည်းငယ်သောရေ, ဇွန်း့စုံတွဲတစ်တွဲ, ဒယ်အိုးထဲမှာစွန့်ခွာ။ အလွန်နိမ့်အပူဖို့ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအိုး ထား. , arugula နှင့်ဒိန်ခဲကြောင့်ထည့်ပါ။ လည်းနေလှန်းခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူလှော်ကြက်သွန်ဖြူရှိပါတယ်ထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်အရည်အငွေ့ပြန်ထားပါတယ်သည်အထိတိုင်အောင်အနိမ့်အပူကျော်အပူ။ ခြစ် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)
စားသုံးခြင်း: 2