ဘလူးဘယ်ရီယို

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ blueberries လျှော်ခြောက်သွေ့တဲ့ပယ်သီးသည်အထိစောင့်ပါ။ ထိုအခါအချို့သောကြီးမားပန်းကန်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်:

• blueberries - 1.7 ကီလို
• သကြား - 2 ကီလိုဂရမ်
• ရေ - 2 ခွက်

ညွှန်ကြားချက်

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ blueberries လျှော်ခြောက်သွေ့တဲ့ပယ်သီးသည်အထိစောင့်ပါ။ ထို့နောက်အထူးလိုက်လျောညီထွေတချို့ကြီးမားပန်းကန် bilberry mash mash (နှင့်ကိုယ်တိုင်မော်တာနိုင်ပါတယ်) တွင်ပြီးတော့တစ်ဦး Blender သုံးပြီးအရည်ပြည်နယ်မှဆောင်ခဲ့ရမည်။ သင်ရုံ blueberries နှင့် Blender mash ပေမယ့်မှုန်ရေမွှားအားလုံးမီးဖိုချောင်ကျော်ပျံသန်းရလိမ့်မည် :) အပြိုင်မှာတော့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာရေနဲ့သကြားတစ်ရည်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သကြားလုံးဝရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအတွက်ဖျက်သိမ်းသောအခါ, ဒီရည်ချန်ကျွန်တော်ဘလူးဘယ်ရီစင်ကြယ်သောလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ အခြား 10-15 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ကြွက်ကြွက်ဆူနှင့်အနာစိမ်းမှယူလာပါ။ အအေးယိုပေးခြင်းမရှိပါက, ထိုပူဖြစ်ပါသည်, ကျနော်တို့ဘဏ်တွေသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ သောနေ့၌ဘဏ်သိုက်ဇောက်ထိုးတစ်စောင်နှင့်အရာတစ်ခုခုအတွက်ပတ်ရစ်။ တစ်ရက်အတွင်းမှာပဲယိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်မြည်းစမ်းနိုင်ပါတယ်။ သီးငှက်ကလေးမဟုတ် - blueberries ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီစာရွက်အရ, က, အနည်းငယ်အရည်နှင့်အချဉ်ရရှိသွားတဲ့။ သငျသညျခြိုကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင် - ထိုရည်မှာပိုသကြားထည့်ပါ။ ယိုရိုးရှင်းစွာခမ်းနားထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

စားသုံးခြင်း: 8-10