ဘေကွန်နှင့်အတူအသားမုန့်

200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ 1. Preheat မီးဖို။ သေးငယ်သောကြက်သွန်နီနှင့်ပညာရှိခုတ်။ ရေတိမ်ပိုင်းဎပါဝင်ပစ္စည်းများခေါက်: ညွှန်ကြားချက်

200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ 1. Preheat မီးဖို။ သေးငယ်သောကြက်သွန်နီနှင့်ပညာရှိခုတ်။ ပန်းကန်ထဲမှာကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်ပညာရှိခေါက်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ သံလွင်ဆီနှင့် greased ပန်းကန်ဖုတ်။ 2. သေးငယ်သောပုဘေကွန် strips တွေခုတ်။ အဆိုပါဖုတ်ပုံစံကိုဖြတ်ပြီးအတွင်းဘေကွန်၏ strips တွေအိပ်လေ၏။ သူတို့အောက်ခြေနှင့်နှစ်ဖက်ကိုဖုံးလွှမ်းနှစ်ဦးနှစ်ဖက် bakeware မှဆင်းဆွဲထားသောကြောင့်။ ပန်းကန်ထဲမှာ 3. မြေအမဲသားနှင့်ဝက်သား, ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်ပညာရှိများနှင့် horseradish အတူတူရောမွှေပါ။ တစ်ခက်ရင်းခွသို့မဟုတ်သင့်လက်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဂရုတစိုက်နှိုးဆော်လုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ပုံစံတည်းဖြန့်ဝေရမည်ဖြစ်သည်။ 4. မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်များနှင့်ကောင်းစွာကျစ်လစ်သိပ်သည်းထဲမှာဘေကွန်ကျော်အရောအနှောထားပါ။ အဆိုပါဖုတ်ပန်းကန်၏နှစ်ဖက်ပေါ်မှာဆွဲထားသည်ဟုဘေကွန်နှင့်အတူထိပ်တန်းအဖုံး။ 45 မိနစ် 200 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4