ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး
အခြားသူများကိုအနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမအကျိုးဆက်များနှင့်အတူခက်ခဲအရာဝတ္ထုနှင့်အတူတစ်တိုက်မှုခံရစဉ်တချို့ကလူများ, နည်းနည်းလေးထိမှာခုန်ကြိတ်။ သငျသညျရှော့ခ်မှလျော့နည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်လိုပါက၎င်းတို့၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်နေသောကြောင့်, ကသင်တစ်ဦးအနာရှိမရှိ, သွေးကြောပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
သွေးကြောနံရံများမှထူဖြစ်လာ, သင်ဗီတာမင် C လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦး decoction သောက်ရတင်ပါးထကျပို Citrus အသီးအပွနှင့်မုန်လာဥနီကိုစားကြလော့။
ထို့အပြင်တစ်ခုကိုနေ့စဉ် douches ယူ. မကြာခဏပရိဘောဂ၏ချွန်ထက်ထောင့်နှင့်အတူတစ်တိုက်မှုအတွက်ရိုက်ယူသောကိုယ်ခန္ဓာ၏သူတို့အားဒေသများ, massage ဖို့အသုံးဝင်သည်။
အားလုံးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများရှိနေသော်လည်းအမည်းပေါ်ထွက်လာဖို့ဆက်လက်လျှင်, ပရိဘောဂများနှင့်အခြားအရာဝတ္ထုနှင့်အတူတိုက်မှုအံ့သြစရာ regularity နှင့်အတူပေါ်ပေါက်ရေးရာ၏ဤပြည်နယ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအမြင်အာရုံနှင့် vestibular ယန္တရားနိုင်ပါတယ်လို့ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူသွားရောက်အကြံပြုလိုတယ်။
အနာကုသမှု
သို့သော်သွေး၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးအောင်မြင်ဖို့မပြုခဲ့လျှင်, သင်လျင်မြန်စွာတစ်ဦးအနာကိုကုသပုံကိုသိရန်ရှိသည်။ အခုတော့တစ်ဦးဂျယ်၏ပုံစံအတွက်မဆိုဆေးဆိုင်မှာအမည်းများအတွက်ထိရောက်သောကုသ, အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များမူးယစ်ဆေး "Badyaga" ကိုရှာဖွေ။ ယင်း၏အရေးယူ otshelushivayushem နှင့်အသစ်ပြန်ထွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။ လတ်ဆတ်သော-ရေမြှုပ်ကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါတယ်အိုင်အိုဒင်းကွက်အပြင်, ကလျင်မြန်စွာသွေးပျော်ပါလိမ့်မယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, အသုံးပြုအသုံးဝင်သောနှင့်ရိုးရာကုစားဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်ကင်ဆာအကျိတ်ကိုဖယ်ရှားဖို့သူတို့ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုများအတွက်ကျယ်ပြန့်လူသိများကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်နိုင်တော့မည်ရန်ရှိသည်။ ဒါဟာတပြင်လုံးကိုဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်များလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကသူတို့ကိုနူးညံ့အောင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကူးလောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျဂေါ်ဖီထုပ်၏တစ်ဦးငါးပိစေနိုင်သည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - ပြဿနာဧရိယာပေါ် kneaded နှင့် superimposed သွေးပြန်ကြောများ၏သန့်စင်ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်, မျိုးစုံဆူရေ, တစ်ပတ်တီးနှင့်အတူချိန်းပိတ်ကျဲစ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများ 30-40 မိနစ်များအတွက်အသားအရေထွက်ခွာအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။
သငျသညျမွနျမွနျတဲ့အနာကိုပျောက်ကင်းစေဖို့ဘယ်လိုမသိလျှင်, လျင်မြန်စွာသင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်တဲ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆီမွှေး, ကိုအသုံးပြုပါ။ W ကအခြေခံအချို့ Vaseline သို့မဟုတ်အခြားအဆီမုန့်ကို ယူ. , calendula, မုရန်, marjoram နှင့် chamomile ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ 2-3 ပေါက်ထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောတစ်သျှူးကိုဖယ်ရှားခဲ့သည့်အပြီးတစ်နာရီတစ်အထူအလွှာများနှင့်လက်ဝဲဘက်နှင့်အတူပြဿနာကိုဧရိယာမှလျှောက်ထားသည်။ သွေးလက်ကိုင်ဤဆီမွှေးအဖြစ်မကြာခဏသင်သည်တတ်နိုင်ကဲ့သို့ဖြစ်ရနိုငျသညျ, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအရေပြားဒဏ်ရာရမခံခဲ့ရကြောင်းသေချာစေရန်အရေးကြီးပါသည်။ အရေပြားပွန်းစားရှိပါတယ်လျှင်ဤလမ်းအတွက်ကုသမှုစွန့်ပစ်ရပါမည်။
သင်ရုံထိမှန်ခြင်းနှင့်အနာခုန်တက်မမူလျှင်, ကအမည်း၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးကိုကူညီဆောင်ရွက်မှုများ၏နံပါတ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ လူများနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခု - သပိတ်တစ်ခုခုအအေးသတ္တု, ဥပမာ, ကြေးနီဒင်္ဂါးများ၏ site ကိုမှလျှောက်ထားရန်။ သငျသညျရေခဲစေနိုင်သည်, ကအနည်းဆုံး, ဖောသက်သာရာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်သက်ရောက်မှု၏အချက်သွေး၏ resorption ကူညီပေးသည်ဆို tool ကိုသွင်းထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤရွေ့ကားချောထုတ်ကုန်ဆေးဆိုင်များ၌ရှိကြ၏။
အမည်းတက်ကြွလူနေမှုနှင့်အတူလူအများစုအတွက်မကြာခဏဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျ, ကခုန်လေ့ကျင့်ခန်း, ဒါမှမဟုတ်တောင်တက်၏ဝါသနာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ဒဏ်ရာကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့တတ်နိုင်သမျှကြိုးစားကြည့်ပါ။ အဆိုပါအချက်ကိုသွေးကျော်ဆီနှင့် poultices ကုသပေးဖို့ခက်ခဲသည်အရာသည်ခိုင်ခံ့သောအနာ, ပုန်းအောင်းစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ သိပ်ချွန်ထက်နေတဲ့အနာ၏နာကျင်မှုများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းရက်အနည်းငယ်အတွင်းသွားမပါဘူးဆိုရင်, တကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။