ဆန်နို့ယာဂု: တစ်ဦးချင်းစီနေ့အဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများ

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမိခင်ရဲ့ရင်သားဆန်ဂျုံယာဂု၏အရသာကိုမှတ်မိပြီးကတည်းကကိုဆက်ဆက်စီ။ သူမ၏ချက်ပြုတ်အဖြစ်ပင်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောမြှောင်သို့မဟုတ်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့အဖေဘယ်လောက်အချိန်ယူမပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကမလိုအပ်ပါဘူးစေရန်၎င်း၏လွယ်ကူပါတယ်။ ဒါဟာနံနက်စာများအတွက်စံပြဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လည်းတစ်ဦးလွတ်လပ်သောဒုတိယပန်းကန်နိုင်ပါတယ်။ ငါသည်သင်တို့ကိုငါနှစ်ပေါင်းများစွာကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုအသုံးပြုဖို့ရာနို့ယာဂု, recipes အတူမျှဝေချင်ပါတယ်။

1. ဂန္ထဝင်ဆန်နို့ယာဂု
2. multivarka အတွက်အံ့သြစရာရှုပ်ထွေး
3. ရွှေဖရုံသီးနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူဗီတာမင်ဆန်နို့ယာဂု

ကြော်№1။ ဂန္ထဝင်ဆန်နို့ယာဂု

ငါနှင့်အတူအနို့-ဆန်ဂျုံယာဂုအဘို့ဤစာရွက်သူမ၏မိခင် shared ။ ဒါကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းငါ့ကိုပြင်ဆင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူမ၏အလွန်အသက်ဝိညာဉ်၏အကြှနျုပျ၏အိမျသား!

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• round ဆန် - 1 tbsp ။
• နို့ - 2 tbsp ။
• 2 tbsp water- ။
• သကြား - 1/2 အနုပညာ။
• ဆားနဲ့ထောပတ် - မြည်းစမ်းဖို့။

အဘိတ်:

1. ပုံ, ရေပြေးအောက်တွင်ကောင်းစွာတစ်ဦး colander အတွက်ထိုသို့ပြုမှအများဆုံးအဆင်ပြေသုတ်ခြင်း,
2. အိုး၌လောင်းနှင့်ရေနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ မီးပေါ်တွင်တင်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်း;
3. အပူကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် 15-20 မိနစ်များအတွက်အားနည်းသောအပူပေါ်ပန်းကန်မျှတည်ထားပါ;
4. ထို့နောက်သငျသညျရေအေးနှင့်အတူကောင်းစွာဒီတွက်ဆနှင့်မီးဖိုပေါ်မှာပြန်ပို့ပေးပါရန်လိုအပ်ပေမယ့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်ရဲ့နို့;
5. ယခုမှန်မှန်နှိုးဆော်, မြည်းစမ်းဖို့သကြားနဲ့ဆားကိုထည့်သွင်းအနိမ့်အပူကျော် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း;
6. ထို့နောက်ဒယ်အိုး, အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ် oatmeal မှထောပတ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အခြား 15 မိနစ်ထိုသို့ထုပ်။

ဒါဟာအနိမ့်အပူကျော်ဂျုံယာဂုကြောင့်ချက်ပြုတ်ရန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါမှမဟုတ်မီးရှို့မည်။ ဒါဟာတစ်ဦးကြွေအိုးသုံးစွဲဖို့ဤကိစ္စတွင်အဘို့ သာ. ကောင်း၏။

ကြော်№2။ multivarka အတွက်အံ့သြစရာရှုပ်ထွေး

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်အလွန်ခေတ်မီအိမ်ရှင်မများ၏ဘဝရိုးရှင်းအသစ်မီးဖိုချောင်လက်ထောက်တစ်ဦးကြီးမားသောအရေအတွက်။ ကျနော်တို့ multivarka ခဲ့ပြီးတာနဲ့ငါအဟောင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ငါပင်ပိုမိုလွယ်ကူ multivarka အတွက်နို့ယာဂုချက်ပြုတ်, တပြိုင်နက်ပြောချင်ပါတယ်။ ဆန်, "ထွက်ပေါက်" နို့သို့မဟုတ်မရှိမီးရှို့မည်, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ နံနက်စာအချိန်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်သို့မှသာဟုတ်ကဲ့, နှင့်ချက်ပြုတ်အချိန်သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဒီတော့လက်နက်တွေများအတွက်ဆေးညွှန်းယူပါ!

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• round ဆန် - 1 tbsp ။
• နို့ - 4 tbsp ။
• သကြား - 4 tbsp ။ ဌ
• vanilla သကြား - 1 ဗူး
• စပျစ်သီးပျဉ် - St ½။
• ဆားနဲ့ထောပတ် - မြည်းစမ်းဖို့။

အဘိတ်:

1. အအေးလက်ဆေးရေ၌လှည့်လည်ပုံ 5-6 ကြိမ်,
2. ငါ၏အစပျစ်သီးပျဉ်ကိုကောင်းစွာ။ အကြို zaparivat ဆူရေမလိုအပ်ပါဘူး,
3. ပန်းကန် Multivarki တင်သောဆန်အတွက်, နို့နှင့်အတူကဖြည့်, သကြား, ဆားနဲ့ထောပတ်ကိုထည့်သွင်း;
4. အကူးအပြောင်းနှင့် 'နို့ယာဂု "mode ကိုပေါ်မှာထား multivarku ။

တစ်နာရီအကြာမှာ, သင့်မွှေးနို့ဆန်ဂျုံယာဂုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်အိမ်နီးချင်းများ sbezhatsya က၎င်း၏အနံ့ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ထိုအဆက်ဆက်ကဒီရှုပ်ထွေးအနည်းငယ် fastidious မြည်းစမ်းဖို့ရှိသည်။ ထိုသူတို့ကအခက်ခဲဆုံးစိတ်တော်တစ်ခုခုများမှာ!

ကြော်№3။ ရွှေဖရုံသီးနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူဗီတာမင်ဆန်နို့ယာဂု

ရွှေဖရုံသီး - အလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်။ ဒါဟာပိုတက်စီယမ်နဲ့ဗီတာမင် C, B1, B2, B6 ဟာ, PP ကြွယ်ဝနေသည်။ ထိုပန်းသီးနှင့်အတူပေါင်းစပ်၌သင်၏နို့ယာဂုအလွန်အရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်မသာဖြစ်စေမည်။

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• round ဆန် - 1 tbsp ။
• ရွှေဖရုံသီး - 200 ဂရမ်
• နို့ - 2 tbsp ။
• ရေ-3 tbsp ။
• သကြား - 6 ဇွန်း။ l ။
• ပန်းသီး - 2 PCs
• ဆားနဲ့ထောပတ် - မြည်းစမ်းဖို့။

အဘိတ်:

1. ရွှေဖရုံသီး, သန့်ရှင်းအနိမ့်အပူပေါ်အချို့ 10 မိနစ်အပိုင်းပိုင်းနှင့်အနာစိမ်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
2. သင်္ဘောသဖန်းပင်, သုတ်ခြင်းရေအေးနှင့်အတူဖြည့်ပါနဲ့ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထက်ဝက်သည်အထိ 10-15 မိနစ်သေးငယ်တဲ့မီးထဲမှာချက်ပြုတ်;
3. ရေနှင့်ဆေးကြောခြင်း, ရွှေဖရုံသီးပေါင်းထည့်ပြီးသေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာအခြား 10 မိနစ်ပြုတ်ဖို့ ထား. ,
4. peeled ပန်းသီး, တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူဂျုံယာဂုမှ add;
5. ချက်ပြုတ်သည်အထိအခြား 5-10 မိနစ်ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်။

ဒီချက်ပြုတ်နည်းများလစျြလြူရှုသင်စွန့်ခွာမည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာဖြစ်ကြောင်းကို, နို့-ဆန်ဂျုံယာဂုသင့်စားပွဲမှာမကြာခဏဧည့်သည်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!