- ဝက်သား - 1 ကီလိုဂရမ်
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 100 ဂရမ်
- ဂရင်း - 50 ဂရမ်
- ဆား - 1 မြည်းစမ်းရန်
- ငရုတ်ကောင်း - 1 အရသာရန်
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
ဒါဟာဒါငါ့မိသားစုထဲမှာဖြစ်ပျက် - အချို့သောအသားစား။ လူကြိုက်များသောဗွီဒီယိုကိုနေ့စဉ်ဝယ်လိုအားထဲမှာရှိသကဲ့သို့အရာခပ်သိမ်း, - အမဲသားကိုရအောင်, အသား GO! :) ယခင်ကသင်အသားများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းအန္တရာယ်မဖြစ်သူတို့ကိုချက်ပြုတ်ဖို့တိုင်းလမ်းအတွက် Dodge ခဲ့ရသည်။ multivarka ယေဘုယျအားဖြင့်စိတ်ပူရန်လည်းမရှိသည့်အခါယခု, - သူမကအမဲသားကိုဖွင့်ပြီးပြည့်စုံချက်ပြုတ်ရေး။ သေးငယ်တဲ့ appetizing အပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ခက်ခဲတဲ့မဟုတ်, အတန်အသင့်အရည်ရွှမ်း - အထူးသဖြင့်, multivarka ၌ဖုတ်အသားကိုအမြဲအကြီးအထွက်ပြန်သွားလေ၏။ ရေနံသို့မဟုတ်ဆားအရသာအဘယ်သူမျှမ, အသားကောင်းတစ်ခုအပိုင်းအစ၏အရသာကိုခံစားခြင်းရပ်တန့်မရှိ။ ပါးစပ်ရေ, အဘယ်သူမျှမ? :) သင် multivarka အတွက်မီးဖုတ်ထားသောအသားချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုလျှင်စာရွက် Read: 1. အသားဆေးကိုဖယ်ရှားအခြောက်လှန်း, အဓိကအား။ ထိုအခါငရုတ်ကောင်း, ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်တယ်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြက်သွန်ဖြူ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပွတ်ပေးပါ။ (သင်အချိန်မရှိဘူးလျှင်, သာ 3-4 နာရီမှထွက်ခွာရန်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ဒီထက်အသားအရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာဖြစ်လိမ့်မည်) နေ့ချင်းညချင်းစိမ်ဖို့ချန်ထားပါ။ 2. ကျွန်ုပ်တို့သည်အသားပေါ် marinade လောင်း multivarochnuyu ပန်းကန်, အမဲသားကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 3. "မုန့်ဖုတ်" mode ကို, အချိန်မိနစ် 30 ကိုရွေးချယ်ပါ။ ကြော်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အသားတခြမ်းပေါ် 15 မိနစ်နှင့်အခြားအပေါ် 15 မိနစ်။ 4. ပြီးတာနဲ့ကြော်အသား, 3 ဇစဉ်အတွင်း "သတ်" mode ကိုပါဝင်သည်။ အဆိုပါနှိုးဆော်သံအသံလာတဲ့အခါ - အခြားတစ်ဝက်ပြီးတော့တစ်နာရီအမဲသားကိုစွန့်ခွာ။ 5. ဘွန်အစာစားချင်စိတ်! အမဲသားကိုလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးသုပ်နှင့်အတူအစေခံရန်အကြံပြုသည်။
စားသုံးခြင်း: 6