- အစိမ်းရောင်အစိမ်းရောင်ပဲ - 250 ဂရမ်
- ပြောင်လက်တောက်ပသောအစိမ်းရောင်ပဲ - 250 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥ - 10 ပိုငျးပိုငျး
- Apple က cider ရှလကာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံ - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
အလွန်မူရင်းနှင့်ပျင်းမဟုတ် - သင်ပြီးသားအသည်း၌ထိုင်မုန်လာဥနှင့်အတူပုံမှန်သုပ်ပါလျှင်, ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရာသီရုံစတင်နေပြီငါမုန်လာဥနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ကြော်: 1. , start ပဲပြန်လည်သုံးသပ်ပါကလျှော်အကြောင်းကို 2-3 စင်တီမီတာရှည်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့စေရန်။ 10 မိနစ်ဆားရေနှင့်အနာစိမ်းသို့ပစ်။ 2. ဤအချိန်အတောအတွင်းကျနော်တို့ပဲသငျသညျမုန်လာဥနှင့်အတူဤရိုးရှင်းသောစာရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များအတွက်လိုအပ်သမျှပြင်ဆင်ထားရန်အချိန်ရှိသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်မုန်လာဥရေဆေးနှင့်လိုအပ်သောလျှင်, ရှဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ 3. တစ်ခုချင်းစီကိုခရမ်းချဉ်သီး 8 ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်ခြင်း, မုန်လာဥပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကျနော်တို့ကပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးထားတော်မူ၏။ 4. နောက်တစ်ဆင့်အချောပဲမျိုးစုံကို turn off နှင့်တစ်ဦး colander ထဲမှာခေါက်နှင့်အအေးများနှင့်ပိုလျှံရေဖန်ခွက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ 5. တစ်ဦးကဒီသီးခြားပန်းကန်ရောနှောရှာလကာရည်အတွက်အချိန် (သင်သမားရိုးကျကိုသုံးနိုင်သည်, စပျစ်ရည်, ဒါမှမဟုတ်အခြားသူမပါဘဲပြုပါ) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။ သူတို့ကအစထည့်မြည်းစမ်းဖို့ရာသီ။ 6. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးလျက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသွန်းလောင်း။ အစိမ်းရောင်ပဲထိပ်ပေါ်မှာပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ နှိုးဆော်, ဝတ်ပြု! ငါသည်သင်တို့ကိုပျော်မွေ့မုန်လာဥနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များအတွက်ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောစာရွက်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေ! ;)
စားသုံးခြင်း: 4-5