- ဟင်း - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- နွားထီးဝှေး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား - - အရသာရန်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 100 ml ကို
- parsley တစည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အချဉ်မုန့် - 200 ဂရမ်
လူအပေါင်းတို့၏ 1. ပထမဦးစွာ Burke ကဝှေး။ Make တစ် longitudinal ခွဲစိတ်ကြက်ဥ၏အလယ်အကြောင်းကိုအလွန်ချွန်ထက်သောဓါးဖြစ်ပြီး, ကျနော်တို့ကတိုးချဲ့။ အရေပြား မှစ. 2. ညင်ညင်သာသာပျော့ဖတ်ခွဲထုတ်။ အသားအရံတင်ဒါနှင့်အခွံပစ်။ ဆေးကြော 3. Doormats ဝှေးတစ်ဦး colander အတွက်ပစ်, အရည် decant ။ ဆားနှင့်အတူသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ရာသီနှင့်အတူဖြန်းတူအရွယ်အစားချပ်သို့ဖြတ်ယူပါ။ 4. Clear ကိုကြက်သွန်နီနှင့်ကွင်းသို့မဟုတ်တဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ကျနော်တို့ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ parsley ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ မြင့်မားသောအပူပေါ်ကြော်ကြက်ဥအသေးစားဝေမျှ။ ပူပြင်းတဲ့ရေနံအတွက်ကြော် testicular တဖဲ့ (အရည်လုံးဝအငွေ့ပျံများနှင့်ကမ္ဘာ့အပေါ်ယံမြေလွှာတွင်ရွှေများနှင့်ဖုံးလွှမ်းအမဲသားကိုရမယ်) ။ 5. ရေနံ spasseruem ကြက်သွန်နီအတွက်င့်လင်းမြင်သာမတိုင်မီကချဉ်မုန့်, ကြက်သွန်ဖြူ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းထည့်ပါ။ နှစ်မိနစ်အားလုံးမျှတည်ထားပါ, ထို့နောက်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add (ဒုတိယတစ်ဝက်, ပထမဦးဆုံးကျနော်တို့ဝှေး၏ချပ်ဖြန်း) ။ 6. ကြက်သွန်ရောနှောဝှေး၏ချပ်, နှင့်အဖုံးပိတ်ထားအတူအကြောင်းကိုငါးမိနစ်မျှတည်ထားပါ, မီးကြီးမားသောမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျအဖြူစပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ပြီးနောက်စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်။
စားသုံးခြင်း: 3-4