မျက်နှာပေါ်မှာ Scaly အသားအရေလျှင်:
- သာအရေပြားကိုချွတ်မျက်နှာကိုခွံပေါ်,
- လျှော်ပြီးမှသင်သည်မျက်နှာအသားအရေကိုအတူတကွဆွဲထုတ်ကြောင်းခံစားရ,
- အရေပြားရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုပြီးနောက်သို့မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသစ်တစ်ခုမုန့်၏စိတ်ဆိုးသည်။
Peeling များအတွက်အကြောင်းပြချက်မှားအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိ, သင့်အသားအရေကအလွန်အမင်းထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်ရေခန်းခြောက်သည်။ သောအမျိုးအစားကိုမကျြနှာကိုမဆိုရှိနိုင်ပါသည်။ Scaly နှင့်အဆီပြန်ခြောက်သွေ့ပေါင်းစပ်အသားအရေ။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုသင်မပါလျှင်နောက်ထပ်လုပ်ရပ်များအနတ္တဖြစ်လိမ့်မည်, အခက်ခဲအသားအရေအလွှာ၏မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဒီသခွားသီးဖျော်ရည် 1 ဇွန်း, 1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်အာလူးကစီဓါတ်များစွာ 1 ဇွန်း, မုန်လာဥနီဖျော်ရည် 1 ဇွန်းပေါင်းစပ်ဘို့စင်ကြယ်စေပြီးနောက်တစ်မျက်နှာဖုံးပါစေ။ ပူနွေးတဲ့ရေ smoem နှင့် moisturizer လျှောက်ထားထို့နောက်မျက်နှာပေါ်မှာ 15 မိနစ်များအတွက်အရောအနှောစည်းကြပ်။ အဆိုပါရလဒ်ချက်ချင်းသိသာပါလိမ့်မည်။ အဆိုပါမုန့်သာ moisturizing ရပါမည်။ ပြီးနောက်အားလုံး, ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းအသားအရေစိုဓာတ်ကင်းမဲ့။
အကယ်. :
- ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မျက်နှာပေါ်မှာ scaly အရေပြား,
- တက်ကြွစွာအေးဂျင့်ကိုသုံးပြီးကျော် 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုလျှော်
- နေ့စဉ်ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးတာ။
လိုအပ်ပါကကောင်းသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုစောငျ့ရှောကျ, ဒါပေမယ့်ဒီလုပ်နိုင်တဲ့နှင့်ဝေးလွန်းသွားပါ။ သင်သည်အမြဲတစေ antibacterial အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူရန်ပုံငွေကိုသုံးလျှင်, အရှင်သငျသညျသဘာဝအကာအကွယ်အတားအဆီးသင့်ရဲ့အသားအရေရှုံးစေ။ သငျသညျပုံမှန်ပူဗတ်ယူလျှင်တူညီသောအတွေ့ကြုံတတ်၏။ အရေပြားများလွန်းခြောက်သွေ့တဲ့ရဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ယင်းယားယံခြင်းနှင့် Peeling ။ သင့်ရဲ့ဆပ်ပြာနှင့်ရေချိုး gels ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်။ သငျသညျတက်ကြွအကျိုးသက်ရောက်မှု moisturizing နှင့်အတူကြဲအေးဂျင့်ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပူနွေးတဲ့ရေချိုးခန်းထက်ပိုမ 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။ သည်ထိုကဲ့သို့သောရေလုပျထုံးလုပျနညျးအပြီးအရေပြားအသားအရေစိုပြေ lotion သက်ဆိုင်ပါသည်။
သင်တစ်ဦးရေချိုးမပါဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်မနိုင်လျှင်, ထို့နောက်တစ်ပတ်ကို 2 ကြိမ်ထက်မပိုထိုကဲ့သို့သောအပျြောအပါးမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွင့်ပြုပါ။ အဆိုပါရေပူမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာနူးညံ့သိမ်မွေ့ရေချိုးရေနံကိုထည့်သွင်းဖို့ကောင်းတဲ့လိမ့်မည်။ ဒါဟာအရေပြား softens နှင့်အကာအကွယ်အတားအဆီး restores ။ အရေပြားသာအနည်းငယ်စိုစွတ်သောအစိုဓာတ်ကိုရန်လိုအပ်, မဆိုအမှုအတွက်သုတ်ပဝါပွတ်သပ်သင့်ပါဘူး။
ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားရဲ့စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အရိုးရှင်းဆုံးသဘာဝအဆေးတစ်လက်သံလွင်ဆီဖြစ်ပါတယ်။ သူကအထူးဖွဲ့စည်းပုံရှိပြီးပါကချက်ချင်းအရေပြားကစုပ်ယူသည်နှင့်အပြည့်အဝစုပ်ယူသည်။ အဆိုပါစာရွက်အရေပြားပေါ်ဆီပါးလွှာသောအလွှာကို apply, ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးပြီးနောက်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်အတွင်းမှာပဲပဝါသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပဝါဆီစိုစွတ်သောအကြွင်းအကျန်များကိုရရှိရန်။
scaly မျက်နှာအသားအရေပါလျှင်:
- ပြင်းထန်သောယားယံခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားအရေပြား Peeling,
- အရေပြား, ချွတ် peels နှင့်ရောင်
- ကျော်ကိုသုံးပတ်ပြဿနာတစ်ခုဖြေရှင်းမပေးဖြစ်ပါတယ်။
ဒီနေရာတွင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ Peeling seborrhea, နှင်းခူ, psoriasis အပါအဝင်များစွာသောပြဿနာများ, နှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်မေးခွန်းသုံးခုပင်တဦးတည်းမှဟုတ်ပါဟုလျှောက်လျှင်, တကအရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဟော်မုန်းမဆံ့မလိမ်းဆေးနှင့်အဆီမယူပါနှင့်။ ဒါဟာမွှေးကြိုင်သည်အတူလိမ်းဆေးနှင့်အဆီစွန့်ခွာရန်ဖြစ်ပါသည်။
အနှစ်မမြဲသောအသားအရေ mask
, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 3 သို့မဟုတ် 4 ပေါက်သံပုရာဖျော်ရည်၏ 10 ပေါက် buckwheat ပျားရည်ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းဖို့ကြက်ဥအနှစ်။ အရောအနှောပြီးတော့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ oat အလွှာသို့မဟုတ် oat မုန့်ညက် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add တစ်ဦးရေမြှုပ်ဖွဲ့စည်းရန်ကြာပွတ်ခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံး, ရေချိန်ခွင်လျှာထိန်းညှိအရေပြားတွေကိုအာဟာရနှင့်ဆေးကြောတော်မူ၏။
လက္ခဏာများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်လျော့ပါးဖို့ကုထုံးအရေးယူ
လူသိများဖြစ်သကဲ့သို့အရေပြား Peeling အချက်များအမျိုးမျိုးအထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကုသမှုသာဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ကြမ်းဆပ်ပြာစွန့်ခွာ။ အတော်များများကဆပ်ပြာခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အလွန်ကြမ်းတမ်းဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့အဆီအရာအတွက်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာပျော့ဆပ်ပြာ, ပြောင်းရန်လျှင်များစွာသောကိစ္စများတွင်, သင်, မမြဲသောအသားအရေဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ မကြာခဏကြောင့်လျော့နည်းခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဖြစ်ပါတယ်, ဆပ်ပြာ "ချိုးငှက်" ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ တချို့ကအရေပြားကို cleanser ကိုကောင်းစွာအရေပြားနှင့်သူတို့သံလွင်ဆီဆံ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်စကား moisturize ။ အချို့လူများကလူအတော်များများအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည့် lanolin နှင့်အတူလိမ်း, မှရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုပါတယ်။
အရေပြားပွတ်သပ်ရန်မလိုအပ်
အရေပြားတစ်ရေချိုးတိုးလာ sensitivity ကိုအပြီးသငျသညျဆိုပါကပွတ်တိုက်ခြင်းမရှိဘဲအရေပြားကောင်းစွာခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ပေမယ့်မှသာအသားအရေယားယံရှောင်ရှားရန်ပဝါနှင့်အတူ dabbing သငျ့သညျ။ မျက်နှာပြင်ကနေရေအငွေ့ပျံမူလျှင်, အသားအရေဤကိစ္စတွင်အတွက်ရေပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်မည်, သွေ့ခြောက်သောမြေဖြစ်လာနှင့်များ၏အတိမ်အနက်ပါလိမ့်မယ်။
ပျော့ပျောင်းစေရန်သုတ်နှင့် moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ။ အရေပြားခြောက်သွေ့သောအခါ, သငျသညျအခြို့သောအစိုဓာတ်ကလူးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်တစ်ဦးကြီးများအမျိုးမျိုး, အဆီ၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်အများအပြားရှိပါသည်။ ထိုသို့သောအားဖြင့်ကအသားအရေနှင့်အရေပြားအတွက်အစိုဓာတ်ကိုဆုံးရှုံးကာကွယ်လေထုရေစိုခံအလွှာများအကြားနေသူများကဖန်တီး။ ရေနံဂျယ်လီအမဲဆီတစ်ဂန္ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခမဲ့ဈေးကွက်ထဲမှာဆေးဝါး, ကွာဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရေပြားပျော့ပြောင်းမှအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ အရေပြားအခွအေနေသင်၌အားကြီးသောလိမ်းသတ်မှတ်ထားသောဆရာဝန်မေးရန်လိုအပ်ကြောင်းပိုမိုဆိုးရွားသည်ဆိုပါ။
အရေပြားအတွက်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းဂရုစိုက်ပါ။ scaly ခြောက်သွေ့အသားအရေနှင့်အတူ moisturizers အရေပြားစိုသုံးပြီးအပြင်, သငျသညျကိုတောင်ပိုကောင်းအရေပြားကိုထိုးဖောက်ဆိုလိုတယ်အကြောင်း, နောက်ထပ်အစီအမံယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
လက်ပေါ်ပိုးကူးစက်မှုများနှင့်အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြား၏မရှိခြင်းအတွက်, သင်နှင့်အတူတစ်ရာခိုင်နှုန်း hydrocortisone cream ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါမုန့်တစ်ခုခုဆေးဆိုင်အတွက်မဝယ်နိုင်သောဗီနိုင်းသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်လက်အိတ်ပေါ်တွင်တင်မှအိပ်ရာမသွားမီအရေပြားကိုအသုံးချပါ, အဲဒီနောက်သင်၏လက်နေသည်။
အဘယ်အရာကိုအရေပြားနှင့်အတူလုပ်ဖို့။ သငျသညျဆံပင်, နှာခေါင်း, မျက်ခုံး၏အစွန်းအနီးရှိမျက်နှာပေါ်မှာကွာကြလျှင်, သင် 0.5% cream ကို hydrocortisone အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါကမုန့် 1 သို့မဟုတ် 2 ပတ်ထက်ပို 1 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်စည်းကြပ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
မမြဲသောခြောက်သွေ့အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး
ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ယူ. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 ဇွန်းနှင့်အတူရောထွေးခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောနွေးရေ smoem ထို့နောက်မျက်နှာပေါ်မှာ 5 မိနစ်အပေါ် coated ခဲ့သည်။ ဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေနွမ်းအခါဘုံမုန်ညင်း၏မျက်နှာပေါ်မှာ 4 သို့မဟုတ် 5 မိနစ်အပေါ်စည်းကြပ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်တစ်အာဟာရမုန့်သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။
အပူပိုင်းမမြဲသောအသားအရေကောင်းသောအစာအာဟာရများနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ½ပျားရည်ဇွန်းကိုယူ, 2 ကြက်ဥအနှစ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 ဇွန်း။ ရှိသမျှကောင်းနှင့်အနည်းငယ် podogreem ပွတ်ပေးပါ။
ဖွဲ့စည်းမှု, မျက်နှာပေါ်မှာအများအပြားအလွှာတိုင်းငါးမိနစ်စည်းကြပ်။ မိနစ် 20 အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး Hold များနှင့်ထုံးဟင်းရည်အတွက်စိမ်ထားပြီးသော swab ကိုဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်ရုံနွေးရေနှင့်ပုံမှန်အတိုင်း umoemsya ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးအာဟာရ။ တန်းတူအချိုးအစား (1 ဇွန်း) သံလွင်ဆီ, မုန်လာဥနီဖျော်ရည်နွေးနို့နှင့်ထောပတ်အတွက်ရောနှော။ အားလုံးတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပြီးအထူအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထိုအနွေးရေနှင့်အတူ 15 မိနစ် umoem မျက်နှာပြီးနောက်, သင်ပြုတ်ရေထဲကနေရေခဲနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်မိလျှင်, ပင်ပိုကောင်းပါလိမ့်မည်။
သင်ဤစာရွက်အသားအရေကွာအောင်ဖို့ကြိုးစားလျှင်: အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကောင်းစွာ 1 ဇွန်း, ပူနွေးနို့၏ 1 ဇွန်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်မယ့်အစားနွားနို့မိုးသည်းထန်စွာမုန့်ကိုအသုံးပွတ်ပေးပါ။ အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစျဦးဇွန်း, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ podogreem, နှင့်အရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။ နောက်တဖန်နှိုးဆော်နှင့် 15 မိနစ်ပေါ်တွင်သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထား, ထို့နောက်အခန်းအပူချိန်မှာရေ smoem ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ကြော်ထောပတ်မျက်နှာဖုံး။ တဦးတည်းဇွန်းဒိန်ခဲ, linseed ရေနံများထဲမှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်½ငါးဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, အားကြီးသောလူမည်းလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်တဦးဇွန်း, parsley ဖျော်ရည်များထဲမှဇွန်း, အခြောက်လှန်းသံပုရာခွံ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, လိမ္မော်, ဒါမှမဟုတ်လိမ္မော်ရောင် (ယခင်ကမုန့်ညက်ဖို့မြေ) ကိုယူပါ။ အရာအားလုံးရောထွေးနှင့် 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်အညီအမျှမျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထား, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူမျက်နှာ smoem ။ dilated သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏နှင့်အတူသူတို့အဘို့ကောင်းပြီတော်ပါတယ်။
(အခြောက် elderberry ပန်းပွင့်ရဲ့ဒီ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူ½ဆူရေခွက်ကိုဖြည့်ပါအဘို့, ကျွန်တော်တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးရလိမ့်မည်နှင့်စစ်ဖြစ်လျှင်, မိနစ် 30 အဘို့အစွန့်ခွာ) elderberry ၏ပြုတ်ရည် 2 ဇွန်းကိုယူပါ။ 1 သင်ဂျုံယာဂုရသည်အထိနို့ပြုတ် oatmeal ၏ဇွန်း, နှင့်ရောထွေး (elderberry နှင့် oatmeal ၏ tincture) ။ ပူနွေးတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထို့နောက် umoem ပထမဦးဆုံးအနွေး, ပြီးတော့အေးမြရေရင်ဆိုင်ရတဲ့အထူအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာ Apply ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, မမြဲသောအသားအရေအလွန်လန်းဆန်းသည်နှင့် softens ။
နည်းနည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီမမြဲသောအသားအရေ Podogreem ။ ကောင်းပြီဆီကိုကောင်းစွာအတွက်ဝါဂွမ်း swab ငယ်နှင့်အတူသူ၏မျက်နှာသုတ်။ ဆီနှင့်နာရီဝက်အဘို့ဤအရပ်၌ရပ်တန့်ပါ, အဲဒီနောက်နွေးရေ umoemsya ၏မျက်နှာပေါ်မှာ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ပိတ်ချောမျက်နှာဖုံး။ ဒီအဆုံးကျနော်တို့ flaxseed တဦးဇွန်းကိုယူ, 1 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူတစ်ဦးကိုက်ညီမှုမဟုတ်ထူဂျုံယာဂုမှဟင်းရည်ဖြည့်ပါ။ ဒါကြောင့်နွေးစေနှင့် 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်လျှောက်ထားရန်အစုလိုက်အပြုံလိုက် Cool, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး smoem ။ သူမသည်အကောင်းတစ်ဦးပျော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအရေပြား Peeling ဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်။
အစိုဓာတ်နှင့်အသားအရေ Peeling အောက်ပါစာရွက်ဆေးကြော: အခြောက်ထုံးပန်းဇွန်းနှင့်အတူ½ဆူရေခွက်ကိုဖြည့်ပါနှင့်လုံးဝကြောင့်အအေး။ တစ်ဇွန်း linden ပြုတ်ရည်ကို ယူ. သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်းနှင့်အတူ oatmeal ၏ 1 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ အရောအနှောအထူသည်ဆိုပါက, ထုံးပြုတ်ရည်နှင့်အတူကမှေးမှိန်။ တတ်နိုင်သမျှ, ဒီပြုတ်ရည်ထဲမှာမျက်နှာပေါ်မှာ 15 မိနစ်ခန့် smoem နွေးရေပြီးနောက်စည်းကြပ်, ဗီတာမင်အီး၏အနည်းငယ်ကျဆင်းလာရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်ပါ။
ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး။ တစျခုကြက်ဥအနှစ်ကိုယူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ oat အလွှာ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 ဇွန်း (မဆို) ဖြင့်မွှေပေးပါ။ ထိုသို့သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကနည်းနည်း massaging, မျက်နှာပေါ်မှာ Apply ။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်နွေးရေနှင့်အတူက smoem ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအသားအရေကွာအတူကောင်းတစ်ဦးအကူအညီဖြစ်ပါတယ်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမျက်နှာမျက်နှာဖုံး။ အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ: chamomile, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, yarrow, BlackBerry အရွက်, စတော်ဘယ်ရီ, hops ။ ရောထွေးနှင့်ထိုအဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထဲကဇွန်းကိုယူပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျခှကျဖလားကိုဖြည့်ပါနှင့် 20 မိနစ်ကြကုန်အံ့။ ပြုတ်ရည်ကိုအရည်၏ 2 ဇွန်းကိုယူ, ပန်းသီး၏ချိုမြိန်အသီးဖျော်ရည်၏စားပွဲတစ်ခုဇွန်း add, 1 နှစ်နှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ Smazhem မျက်နှာကဒီအရောအနှောတွေနဲ့နှင့် 15 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာစွန့်ခွာ, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေကို smoem ။
အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်လက်ဖက်ရွက်၏တစ်ဇွန်းနှင့်အတူ Mayonnaise တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူအာဟာရမုန့်ရောနှော၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ပါးလွှာတောင်မှအလွှာ၏အင်္ကျီကိုလည်ပင်းနှင့်မျက်နှာ, 2 သို့မဟုတ် 3 မိနစ်နေဆဲတဦးတည်းအလွှာလျှောက်ထားပြီးနောက်။ တူညီအချိုးအစားအတွက်ရေနှင့်ရောလျက်ခဲ့သော 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ် smoem နွေးနို့ပြီးနောက်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံး energizing အာဟာရကြော်။ ကောင်းသောအရောအနှောများနေတဲ့ကော်ဖီ grinder နှင့်အဘိဓါန် Mandarin- ခွံထဲမှာဆန်ခြောက်သွေ့တဲ့ add, ကြက်ဥ 1 ဇွန်းမုန့်နှစ်ပေါင်ရကြလိမ့်မည်တစ်ဦးအဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မယ်။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ရောနှော 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ မျက်နှာကိုမျက်နှာဖုံးပေါ်မှာထူသောအလွှာကိုစည်းကြပ်ခြင်းနှင့်ကနည်းနည်းထွက်ခန်းခြောက်ပါစေ, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေကို smoem ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံး rejuvenating ကြော်။ Vzobem 1 ဇွန်းမိုးသည်းထန်စွာမုန့်, ရောက်ရှိနေတဲ့အမြှုပ်မှသခွားသီးဖျော်ရည်နှင့် propolis ၏ 20 ပေါက်တစ်ဇွန်း။ စေတနာစိတ်ထို့နောက်သခွားသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာသုတ်ဖြစ်လျှင်, စိုစွတ်သော, နွေးဝါဂွမ်း pad ပါဖယ်ရှား, မျက်နှာပေါ်မှာ 15 မိနစ်ဖွဲ့စည်းမှုစည်းကြပ်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ပူစီနံမျက်နှာဖုံးလန်းဆန်း။ လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်ကြေမွ Mint အရွက်၏ 2 ဇွန်းကိုယူနဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၎င်းတို့၏ခွက်ကိုဖြည့်ပါ။ အနာစိမ်း 3 မိနစ်အနည်းငယ်အအေးနှင့်ယိုစီးကြကုန်အံ့။ အရွက်ကနေပူနွေးပင်ပန်းကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်တွင် 15 မိနစ်လျှောက်ထားခြင်း, စိုစွတ်သောဝါဂွမ်း pad ပါဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက် Whiten နှင့်အာဟာရမျက်နှာဖုံး။ parsley တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောထွေး, အဆီအချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူအသက် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ် umoem မျက်နှာပြီးနောက်မျက်နှာနှင့်မျက်နှာဖုံးအပေါ်စည်းကြပ်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေငယ်နှင့်ထောက်ပံ့ဖို့အလှကုန် Mayonnaise ။ ကောင်းပြီကျနော်တို့ 1 နေကြာဆီဇွန်းနှင့်ရရှိသောမျက်နှာ smazhem အရောအနှောတွေနဲ့ကြက်ဥအနှစ်ပေါင်ရလိမ့်မည်။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်ရေနွေးနွေးလေးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး smoem ။ ဒါဟာလူ့စားသုံးမှုနှင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့သင့်လျော်သည်ဖြစ်သောသဘာဝ Mayonnaise သကဲ့သို့, ထွက်လှည့်။
ခြောက်သွေ့ scaly အသားအရေ whitening အကျိုးသက်ရောက်မှုအဘို့အကြော်အာဟာရမျက်နှာဖုံး။ တန်းတူအချိုးအစားမုန့်, အချဉ်မုန့်, နို့နှင့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲထဲမှာရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့နွေးရေ smoem ထို့နောက် 15 မိနစ်များအတွက်လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာထူသောအလွှာ mask ရရှိလာတဲ့စည်းကြပ်။
ပျားရည်နှင့် mash နှစ်, မက်မွန်ထောပတ်ထည့်ပါ။ ယင်းအလွှာမှ 3 မျက်နှာဖုံး Apply, တစ်ခုချင်းစီအလွှာတစ်နည်းနည်းထုတ်ခန်းခြောက်ပါစေ။ နောက်ဆုံးအလွှာ 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင် Smoem, နွေးရေနှင့် mask နဲ့မကျြနှာကိုမုန့်ပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ တစ်နေ့အတွက်ကုသမှု 25 မျက်နှာဖုံးများ၏သင်တန်း။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်မျက်နှာဖုံး။ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်, သဘာဝထောပတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 1 apricot, ငှက်ပျော 1/3 ယူပါ။
သငျသညျသဘာဝထောပတ်ကြောင်းသေချာမသိကြပါလျှင်, ထိုကဲ့သို့သံလွင်သို့မဟုတ်ဗာဒံသီးကဲ့သို့၎င်း, မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူကအစားထိုးလိုက်ပါ။ ဒါ့အပြင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, မုန့်, အဆီအချဉ်မုန့်ကိုသုံးပါ။
တစ်မျက်နှာဖုံး Make: က apricot scalded, obdadim ရေအေး, အခွံကိုချွတ် ယူ. အစေ့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့် peeled ငှက်ပျောသီးနှင့် apricot Skip သို့မဟုတ်တစ်ရောနှော၌သူတို့ကိုပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။ ပွတ်ပျားရည်, ထောပတ်နှင့်သစ်သီးပင်ပန်းကြမ်းတမ်းရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ပူနွေးတဲ့ရေ smoem ပြီးတော့, 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်မျက်နှာဖုံး Apply ။ တစ်လမျက်နှာဖုံးများ 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ပြုလုပ်ခြင်း။
အခုတော့ငါတို့သည်သင်တို့မျက်နှာပေါ်မှာအရေပြားကိုချွတ်လက်သည်းသည်မှန်လျှင်, အဘယ်သို့ပြုရမည်ကိုငါသိ၏။ ဤအမျက်နှာဖုံးများချက်ပြုတ်နည်းများလျှောက်ထားခြင်း, သင်သည်သူတို့၏အသားအရေ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့အရေပြားပြီးနောက်ကြောင့်သာယာသောနှင့် velvety ဖြစ်လာသည်ကြောင်းသေချာအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။