ဆံပင်။
ဆံပင်ပျက်စီးနို့ပြုပြင်တွင်ပါရှိသောတက်ကြွစွာဒြပ်စင်, သူတို့ကို elastic နှင့်တောက်ပစေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင် kefir မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆံပင် kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်သို့ပွတ်သပ်နေတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုခြုံဒါမိနစ် 40 သွားပါ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, တောက်ပသော, သင့်ဆံပင်အသက်ရှင်စေအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်။ တောင်မှရှေးခတျေမှာငါတို့အဖွားထူတောက်ပကြီးပြင်းဆံပင်ဤမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
မျက်နှာဖုံးများ
ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်, လတ်ဆတ်တုန်ခါ (အပိုင်းအစ 1h1sm), ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ 20 မိနစ်ရေပူထဲမှာ, ဥပမာ, တစ်ဦးနွေးထွေးသောအရပျ၌တဦးတည်း beaker နှင့်နေရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ရေမြှုပ်၏မျက်နှာပြင်တွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့နှင့်သောဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်, 40 မိနစ်များအတွက်သုတ်ပဝါနှင့်ကိုင်တက်လှိမ့်ချလိုက်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့လြျှောပြီးနောက်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးကိုသင်ထို့နောက် 2 ကြိမ်နိုင်, ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အတွင်းနေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုမိသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ထိတွေ့မှုမျက်နှာဖုံးဆံပင် မှစ. အခွားဖြစ်ပါသည်, ထိုအကြံပြုချက်များကိုပုဒ်မပွနျလညျထူထောငျတောက်ပပုံပေါ်ပါတယ်။
ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဒိန်ချဉ်အဘို့အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအသုံးဝင်သော။ သင့်ရဲ့ဆံပင်အတွက်ပွတ်ဒိန်ချဉ်ပဝါထုပ်များနှင့်တစ်နာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။ ရေသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးလိုက်ပါ။
နောက်ထပ်အသုံးဝင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး - ကြက်ဥ။ သငျသညျ 2 ဥ, နို့၏ထက်ဝက်ခွက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခုတည်းကွန်တိန်နာထဲမှာအားလုံးရောထွေးနှင့်ဆံပင်ပေါ်အရောအနှောသက်ဆိုင်ပါသည်။ 40-60 မိနစ်အပေါ်ချန်ထားပါ။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းကြက်ဥပျက်စီးနေသောဆံပင်စွန်း၏ Cross-အပိုင်း restore, နို့ moisturize နှင့်ဆံပင်အသုံးဝင်သော element တွေကိုအာဟာရ။
မျက်နှာ။
တောင်မှရှေးခတျေမှာငါတို့အကြီးအ-အဖွားအရေပြားများအတွက်လတ်ဆတ်သောနို့၏ငြိမ်းစေလျက်အာဏာကိုသိသည်။ အိမ်မှာ "လတ်ဆတ်သောနို့၏ပုံသဏ်ဍာနျ" ရဖို့, သင်နို့မှေးမှိန်ရန်လိုအပ်သောအရာ, လတ်ဆတ်သောနို့နှင့်ရေပူလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကွာရှင်းနွေးနို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ အရေပြားအတွက်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်အသားအရေစိုပြေကိုစုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါကဝါဂွမ်း pad ပါစိုစွတ်သောမျက်နှာရတဲ့နှင့်မျက်နှာပေါ်မှာနေတဲ့အသားအရေစိုပြေမုန့် apply ထိုက်သည်နေဆဲစိုစွတ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်နို့ရန်, မျက်နှာအသားအရေ aligned ပျော့, velvety အရောင်ဖြစ်လာပါကပိုမိုပေါ့ပါးဖြစ်လာသည်။
မျက်စိကိုအောက်မှာအိတ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်အမည်းဝါဂွမ်းနို့ထဲမှာစိမ် pads ကို၎င်း, မျက်ခမ်းမှ 15 မိနစ်များအတွက်လျှောက်လွှာကိုကူညီ Get ။ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုဟာထောပတ်ရှိပါတယ်။ cheesecloth အတွက်ခြုံနှင့် 10 မိနစ်မျက်ခမ်းသက်ဆိုင်ပါသည်။
တန်းတူအချိုးအစားအတွက်နို့နှင့်ရေပါဝင်သည်ဟုရေခဲပြင်တုံး, မျက်နှာပြင်အလွှာ toning, အရေပြား rejuvenates ။ နေ့စဉ်ထိုသို့သောရေခဲတုံးမျက်နှာသုတ်၏တစ်ပါတ်ပြီးနောက်, သင့်အသားအရေကိုပိုမိုပျော့ပျောင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ခန္ဓာကိုယ်။
လက်အသားအရေများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောညမှာမုန့်မျက်နှာဖုံးသတ်မှုပါလိမ့်မယ်။ , သင့်လက်ပေါ်တွင်မုန့် Apply အထူးလက်အိတ်ဝတ်ဆင်လျက်, နံနက်ယံ၌သင်သည်သင်၏လက်၌ဘယ်လောက်ပျော့နှင့် velvety အသားအရေအံ့သြသွားရလိမ့်မည်။
ပျားရည်နှင့်အတူနွေးထွေးသောနို့, လက်၏အရေပြားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်လက်သည်း, ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဒါကိုတော့ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်။ ဤသည်ရေချိုးကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေအေးနှင့်လေထဲကနေအများဆုံးကြုံတွေ့နေကြရသည်သောအခါ, ဆောင်းရာသီတွင်စံပြဖြစ်ပါတယ်။
အထူးပွတ်တိုက်ကိုကူညီ cellulite ဖယ်ရှားပစ် Get ။ ပျားရည်နှင့်မုန့် (မုန့်) နဲ့မြေပြင်ကော်ဖီရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကနေသင့်ရဲ့အသားအရေအားလုံးအရှိဆုံးအသုံးဝင်သော, Bole အဘိဓါန်ပျော့ပျောင်းနူးညံ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကဖိန်းဓာတ်ကအရေပြား moisturize နှင့် Tone မှအဆီ, နို့နှင့်ပျားရည်ကိုမီးရှို့ကူညီပေးသည်။ ပြဿနာဒေသများနှင့်ပွတ်တိုက်နှိပ်နယ်လှုပ်ရှားမှုများမှပွတ်တိုက်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကို Apply ။ သငျသညျလွင်ပြင်ကိုရေနှင့်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်ချန်ထားနိုင်ပါတယ်။
နို့ဗတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေစိုစွတ်ကြ၏နှင့် velvety ဖြစ်လာနေသည်ဟူသောအချက်ကိုအပြင်, သငျသညျအပန်းဖြေခြင်းနှင့်သင်တနေ့နှင့်အတွေ့အကြုံအားလုံးစောင့်ရှောက်မှုကနေဆုတ်ခွာ။ သငျသညျ 1 နို့လီတာနှင့်အနည်းငယ်ပျားရည်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်တစ်ဦးစံရေချိုးခန်း။
နို့အများအပြားအာဟာရနှင့်ဓာတ်သတ္တုတ္ထုများ, ဗီတာမင် D ကို, B1 နှင့် B2, phosphorus ကို, ပိုတက်စီယမ်, သံနှင့်သင်တန်း၏ကယ်လစီယမ်ပါဝင်သည်။ အသားမှာပရိုတိန်းထက်ပိုကောင်းတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနို့ထွက်ပစ္စည်းများမှာတွေ့ရှိပရိုတိန်း, ။ Lactose ကိုနို့ထဲတွင်ပါရှိသော, အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်, whey, ကိုယ်ခန္ဓာ, အဆိပ်နှင့် noxious တ္ထုများထဲကနေပိုလျှံအရည်၏ဖယ်ရှားရေးလှုံ့ဆော်ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, နို့အဝလွန်ခြင်းတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုကယ်လစီယမ်, အလျော့နည်းအဆီ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကယ်လစီယမ်, ခိုင်မာတဲ့ဆံပင်လက်သည်းခိုင်မာတဲ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးများအတွက်တာဝန်ရှိသည်အဆီပိုလျင်မြန်ပျက်ပြားအားပေးအားမြှောက်။ ခေတ်သစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်လူတိုင်းသူ့ကိုတူကိုက်ညီနှင့်အတိအကျဘာကိုရှာဖွေနိုင်အောင်ကွဲပြားခြားနားကြသည်။
"- ကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်သောက်နို့!" အထက်ပါအပေါ်အခြေခံပြီးကျနော်တို့လုံခြုံစွာကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်