- ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်စည်သွတ်မှို - 250 ဂရမ်
- ကြက်သားကြက်ဥ - 5 PCs
- Mayonnaise - - အရသာရန်
- ဆား - - အရသာရန်
- ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ဂရင်း - - အရသာရန်
ပိုလျှံအရည်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ယိုမှိုအိုးတလုံး။ အဆိုပါမှိုတပြင်လုံးကိုလိုလျှင်, ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ပိုလျှံအစိုဓာတ်အငွေ့ပျံဖို့ဒယ်အိုးထဲသို့နှင့်အလတ်စားအပူကျော်မှို။ ကြက်ဥ whisk တဦးတည်းအမဲချိတ်သည်နှင့်အညီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းခြင်း, ဒယ်အိုးကြီးမားသောအချင်းကြော်။ သငျသညျ 5 ပါးလွှာ omelettes ရသင့်ပါတယ်။ ပါးလွှာဖြာရရှိလာတဲ့ omelettes ။ omelets ထံမှမှိုနှင့်ကောက်ရိုးအတွက်မွှေပေးပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းလိုအပ်ပါက, Mayonnaise ထည့်ပါ။ အဆင်သင့်သုပ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအပါအနိုင်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4