- စည်သွတ်မှို - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန်လာဥနီ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်
- Mayonnaise - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - - အရသာရန်
- ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
တစ်ဦး Blender ၌မစင်ကြယ်ကြက်သွန်နီနှင့်ထုခုတ်သို့မဟုတ်ကြိတ်ဖြစ်စေ။ မုန္လာဥနီရေချိုး, အခွံ, ဆန်ခါ။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာသံလွင်ဆီလောင်းခြင်း, ပြင်ဆင်ထားကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ၌ထားလေ၏။ ကြော်အနည်းငယ်မြင့်သောအပူပေါ်မိနစ်နှင့်ပျမ်းမျှ 8 မိနစ်။ အဆုံးမှာဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာ shift နဲ့သူတို့ကိုအေးမြပါစေဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်သင့်သည်။ ပိုလျှံအရည်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ယိုပဲမျိုးစုံ၏အိုးတလုံး။ လှော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာပြောင်းလဲဖို့အလွန် bean ကို။ ပိုလျှံအရည်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ယိုမှိုအိုးတလုံး။ မှိုတစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာ shift ။ ဒိန်ခဲဆန်ခါနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖို့သုပ်ပန်းကန်မှထည့်ပါ။ သုပ်အတွက်, Mayonnaise ၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ သုပ်အဆင်သင့်။ လျှောက်ထားတဲ့အခါမှာသင်စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 4-5