မုန့်ဒိန်ခဲ

မုန်လာဥနီနဲ့အာလူးကိုရှင်းလင်း, ရေအေးနှင့်မွတ်မပြေနိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူသူတို့ကိုထား:

• အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း
• မုန်လာဥနီ - 1 ရာ (အကြီးစား)
• ငရုတ်ကောင်း - 1-2 အပိုင်းပိုင်း
• ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်
• ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ

ညွှန်ကြားချက်

မုန်လာဥနီနဲ့အာလူးကိုရှင်းလင်း, အဆင်သင့်သည်အထိရေအေးနှင့်အနာစိမ်းအတွက်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူထားတော်မူ၏။ ဤအတောအတွင်းထုခုတ်ခြင်းနှင့်ပွင့်လင်းသည်အထိကြော်, ကြက်သွန် clean ။ ကိုပြင်ဆင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချောမွေ့သည်အထိ Blender ဖျက်စီး။ အဆိုပါဟင်းရည်စပိုင်းတွင်အရည်၏မျက်မှန်သာစုံတွဲတစ်တွဲတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့စွန့်ခွာဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ လိုအပ်သကဲ့သို့ပြီးတော့ထည့်ပါ။ ထိုအခါလုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲထဲမှာအရောအနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့စောင့်ရှောက်လော့။ ယခုတွင်သင်သည်ဖလား, အစိမ်းရောင်နှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအပါအသို့ဟင်းချိုသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျအစာစားခြင်းစတင်နိုင်ပါသည်! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

စားသုံးခြင်း: 5