- အေးစက်နေတဲ့ပဲ - 1/2 ခွက်ကို
- ကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အာလူး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥနီ - 1-2 အပိုင်းပိုင်း
- zucchini - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်ဥ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- မုန့်ညက် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- မြေပြင်နံနံ - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်နနွင်း - 1/2 Tsp
- မြေပြင်ဇီ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Cayenne ငရုတ်ကောင်း - 1 အဖြစ်တော့
- ဂျင်း - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
- နံနံ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- 2 ခွက် - ဒိန်ချဉ်: ငံပြာရည်အဘို့
- ဟင်းအမှုန့် - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1-2 Capel
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
95 ဒီဂရီ 1. Preheat မီးဖို။ ရေနံနှစ်ခုမုန့်ဖုတ်ရန်။ Clear ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကိုပြုတ်ရန်ဆားငန်ရေဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆိုပါပဲ Add နှင့် 2 မှ 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ တစ်ဦး colander အတွက်ခေါက်နှင့်အအေးပြေးရေအောက်မှာနှင့်ဆေး။ အရည်ယို။ ကြက်သွန်နီ, အာလူး, မုန်လာဥနီနှင့် zucchini ခြစ်။ တစ်ဦး colander အတွက်ခြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အရည်ညှစ်သည်အထိမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြက်ဥရိုက်တယ်။ မုန့်ညက်, နံနံ, နနွင်းနှင့်ဇီထည့်ပါ။ ဂျင်း, နံနံခြင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းအတွက်မွှေပေးပါ။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များညှစ်, ပြီးတော့မုန့်ညက်နှင့်အတူပန်းကန်မှထည့်ပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီအရောအနှော။ သစ်သားဇွန်းသို့မဟုတ်လက်နှင့်ကောင်းစွာထောပတ် 1-2 ဇွန်းနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုး peremeshat.Nagret ။ အရောအနှောအသီးအသီးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1/4 ခွက်ကို အသုံးပြု. pancake 4 ဖွဲ့စည်းရန်ဒယ်အိုးထဲမှာမုန့်စိမ်းဇွန်း။ တစ်ဦး spatula pancakes နှင့်အတူပြားစေ။ ရွှေအညိုရောင်ခန့် 4-5 မိနစ်သည်အထိ 2. Fry, ထို့နောက် 4 မှ 5 မိနစ်ကနေအခြားတစ်ဖက်တွင်ရွှေအညိုရောင်နှင့် crispy အပေါ်ယံလွှာသည်အထိလှည့်နဲ့ကြော်။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပျေါ pancakes ထားပါနှင့်ရေနံတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ ထိုအခါနွေးသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့မီးဖို၌တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် pancakes ထားတော်မူ၏။ 3. ဂရုတစိုက်ဒယ်အိုးသုတ်ဖို့စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါကိုသုံးပါ။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ 1 ဇွန်းရေနံ Add နှင့်အခြား 4 pancakes ချက်ပြုတ်။ တစ်ဦးချင်းစီအသုတ်ပြီးနောက်ဒယ်အိုးပွတ်နယ်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီပါတီမှရေနံ 1-2 ဇွန်းထည့်သွင်း, ကျန်ရှိနေသေးသော Battery ကိုအတူပြန်လုပ်ပါ။ တစ်ဟင်းငံပြာရည်လုပ်ပါ။ အတူတူအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်ငံပြာရည်နှင့်အတူနွေးထွေးသော pancakes ဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 6