- ဖရဲသီး - 2 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 1.4 ကီလို
- citric အက်ဆစ် - 30 ဂရမ် (မရရှိနိုင်သံပုရာဖျော်ရည်)
သကြားဖရုံ, citric အက်ဆစ်ပြင်ဆင်ပါ။ ဖရုံချပ်ဖြတ်ယူပါ။ ဒါကြောင့်နာရီဝက်အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့, သကြားနှင့်အတူဖြည့်ပါ, အရည်အလိုတော်။ 5-10 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာကြွက်ကြွက်ဆူနှင့်အနာစိမ်းမှယူလာပါ။ တစ်နာရီ 4. ပြုတ်ဘို့အခြား 5-10 မိနစ်ယိုရပ်ကြကုန်အံ့။ ဘဏ်များနှင့်လိပ်သို့ပြိုကွဲပျက်စီးချောပူယို!
စားသုံးခြင်း: 8