သို့သျောလညျး, သငျ၏အနည်းငယ်သင်တစ်ဦးခက်တစ်ရက်ရဲ့အလုပ်အပြီးအနားယူကူညီဖို့အဆင်သင့်လိမ္မာပရော်ဖက်ရှင်နယ် masseur ဘို့စောင့်ဆိုင်းနေအိမ်တွင်ရှိသည်။ အဘယ်အရာကိုပျက်ကွက် cum masseur လှပသောတည်နေရာ "ကျွန်မဒီပလိုမာ" တွင်စာရွက်စာတမ်းများနှင့်အတူသင့်ရဲ့အံဆွဲထဲမှာပါလျှင် - အရှုံးမပေးနှင့်သတင်းစာကြော်ငြာတွေ "အနှိပ်ခန်းအပေါ်ကိုပဌနာရန်။ နာရီဝန်းကျင်။ "စျေးပေါ? သငျသညျသင်တန်း၏, တတျနိုငျသ။ ဒါပေမယ့်အသေးကိုစတင် သာ. ကောင်း၏။ ဥပမာအားအဘို့ဤဆောင်းပါး, အတူ။ ဒါကြောင့်ဘာအဘယ်သူမျှမကအထူးပညာရေးရှိခြင်း, ကိုယျ့ကိုယျကိုလုပျနိုငျနှင့်အိမ်တွင် - ထိပ်ကနေစတင်။ ရိုးရှင်းကနေအများဆုံးရှုပ်ထွေးဖို့အနှိပ်နည်းစနစ်, - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးဖတ်ပါ။
ဦးခေါင်းအနှိပ်
ကောင်းပြီ, ပထမ, ကအလွန်ကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယအတစ်ဦးခေါင်းကိုနှိပ်နယ်ဦးရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပြုပြင်နှင့်, တကကျန်းမာကြည့်နဲ့ထွန်းလင်းဆည်းပူးဖို့ဆံပင်ကူညီပေးသည်။ မိမိအသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအရေပြားဟာအရေပြားအပေါ်ယံ၏ horny အကြေးခွံကနေစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်ချွေးနှင့်ဆိကြည်ဂလင်း၏အတွင်းသို့ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်နေပါတယ်။ ထို့အပြင်ဦးခေါင်းကြွက်သားတစ်ခုလုံးနေ့အဘို့ကိုဆန့်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေဖို့လိုအပ်ပါပြီ။ ဒါဟာခေါင်းကိုနှိပ်နယ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, neurasthenia နှင့်မူးဝြေခင်းကောင်းတစ်ခုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ အနှိပ်အသုံးဝင်သောတစ်ခုခုရဲ့အသားအရေပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ နဖူးနှင့်ဘုရားကျောင်းမှဦးခေါင်း၏နောက်ကျော, အကငျြ့၏ကျန်စစ်ချီလက်မ။ အကြိမ်အနည်းငယ် Repeat နှင့်တစ်ဦးအနှိပ် hairbrush ၏လက်ယူပါ။ သင့်ရဲ့ဖြီးသတ္တုပါလျှင် - ထိုအမှိုက်ထဲမှာပစ်နှင့်အခြားယူပါ။ အကောင်းဆုံးအနှိပ်စုတ်တံအစိုင်အခဲသစ်သားသို့မဟုတ်အရိုးနဲ့လုပ်ထားတဲ့စဉ်းစားနေကြသည်။ အနှိပ်ဖြီးလက်ချောင်း massage ဆင်တူသည် - ပထမဦးဆုံးအလင်းမှာမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု,, ပြီးတော့အနည်းငယ်ဖိအား။ အဓိကအရာ - အရေပြားကိုပျက်စီးစေပါဘူး။ မျက်စိကိုပိတ်ပြီးနောက်ပြော့နဲ့မိနစ်အနည်းငယ် rasslablyaemsya.Dlya ခြောက်သွေ့တဲ့ဝတ်စုံကိုဒါမှမဟုတ်အာဟာရပုံသေနည်းဥပမာ, မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ်ကြက်ဆူပင်ဆူးပင်နှင့်ရော။ အထူးဆေးတစ်လက်အဆီရန်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ သင်တန်း၏ဆံပင်, မဟုတ် pre-သတ္တုတွင်း။ ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားနွေး, လေဖြတ်နှင့်အတူစတင်တတ်နိုင်သမျှလျှော့ပေါ့ခံခဲ့ရသည်ဒါကြောင့်ထိုင်ဖို့အဆင်ပြေပါတယ်။ အားလုံးလှုပ်ရှားမှုများ (နှင့်နောက်လာမည့်) ဆံပင်ကြီးထွား၏ညှနျကွားအတွက်ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းနဲ့မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက် "အိမ်မှာအနှိပ်" ၏အနှစ်သာရ။
"Achilles ဖနောင့်"
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကျွန်တော်အလွန်သာယာသောသွားပါ။ နောက်ဆုံးကြီးတွေမှန်ကိုသွားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှကျေးဇူးတင်စကားပြောကြသည်။ ဒါဟာသင်နှင့်တဦးတည်းအကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ ရှေးခေတ်အိန္ဒိယသည် SAGE နေဆဲနှစ်ပေါင်းများစွာကိုထောင်ပေါင်းများစွာလွန်ခဲ့တဲ့လူ့လက်၏အံ့ဖွယ်တန်ခိုးအားအပိုင်သိရှိပါသည်။ သူတို့ကသူ့စိတ်, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်အားအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်ကြသည်။
cellulite မပါဘဲဘဝ
ကျနော်တို့တင်ပါး left, လက်ဝဲနှင့် mash ရန်သူ၏တကိုယ်လုံးလှည့်။ ကျနော်တို့ခါတိုင်းလိုအဖြစ်, လေဖြတ်နှင့်အတူစတင်, ဒါပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းအရှိန်အဟုန်ကိုတည်ဆောက်စေ။ ထိုအခါမှသာညာဘက်လှည့်။ သို့သော်ထိုသို့ overdo ကြဘူး - နေတုန်းပဲအနှိပ်ကွိတျ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရအဘယ်သူမျှမ။ ဆန့်ကျင်တွင် - မှားအရပ်၌ရှိတုံးမှာတက်စေ့နှောင့်နှေးခြင်းနှင့်မုန်း၏ "လိမ္မော်သီးအခွံ" ၏ပထမဦးဆုံးမိတ်ဆွေတစ်တွေဟာ bruising ။ ကျနော်တို့သူမ၏ "ဟဲလို" ကိုပြောနေတာ, အခြားတင်ပါးမှတစ်ဝှမ်းဖွင့်နှင့် povtoryaem.Samostoyatelno ကခက်ခဲပါစေ။ သို့သော်ထိုသို့အသုံးဝင်သည်။ သင်တစ်ဦးညာဘက်ထောင့်မှာရှေ့ဆက်အမှီနှင့်အချို့သောအချိန်များအတွက်ဒီတော့ရပ်တည်ရန်ရှိသည်။ ဘယ်အဘယ်အရာကိုဆိုလို? ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ပါသည်, ကဆိုလိုသည် - ပါးလွှာသောခါး။ ဒါဟာခက်ခဲလုပ်ကိုင်ဖို့ကျိုးနပ်သည်။
အရေးအကြောင်းတွေ၏ဇွန်း
အနှိပ်ဇွန်း - နည်းစနစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ၏, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုယနေ့ရှိနေပါသည်။ အဘယ်သူမျှမမျှဟာသ။ အစဉ်အမြဲနုပျိုဖြစ် - လက်ချောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အဓိကရည်မှန်းချက်ဆန့်ကျင်သောအရေးအကြောင်းတွေမှပံ့ပိုး, အရေပြားဆန့်ဖို့သိပ်ရှိနိုင်ပါသည်။
Lepim လည်ပင်း
, ကိုစတင်လည်ပင်း၏ကြွက်သားတက်နွေး, ရှေ့ဆက်သူ၏ဦးခေါင်းကိုကွေး, နောက်သို့ဆုတ်ခြင်းနှင့်နှစ်ဖက်စလုံးမှစေရန်, ထို့နောက်မေးစေ့ထန်း၏ခုခံကျော်လွှားချသည်မိမိလက်ကိုအပေါ်သူ၏မေးစေ့ထား။ ယခုတွင်သင်သည် Pat နှင့်လည်ပင်းနိုင်ပါတယ်။ ပခုံးဖို့ဆံပင်၏ညှနျကွား၌သူ၏လက်ချောင်းများကိုဖျစ်ညှစ်, နှစ်ဦးစလုံးလက်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်လိုက်ပါတယ်။ အခုဆိုရင်တူညီဦးတည်ချက်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကသူ့လက်၏အစွန်း Pat ။ သငျသညျအစိုင်အခဲရွှံ့၏ sculpting နေကဲ့သို့သင်တို့ကိုနှိပ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်စိကန်းသော? ကိုယ့်ကိုကိုယ် pinch ။ ဒါဟာစိတ်ထိခိုက်ပေမယ့်အထိခိုက်မခံပါဘူး။ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းအပေါငျးတို့သထပ်ခါတလဲလဲတင်ပါသည် pinch ။