- ပန်းသီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆလရီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- walnuts - 1/2 ခွက်ကို
- ဒိန်ခဲ - 1/4 ခွက်ကို
- 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - ပျားရည်
- အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့် - 3/4 ခွက်ကို
- ဒိန်ချဉ်သည်ကိုအရသာ - 1/2 ခွက်ကို
အကြှနျုပျ၏ပန်းသီးနှင့်ပါးလွှာ Cube (အခွံစွန့်ခွာ) သို့ခုတ်ဖြတ်။ လိုက်သည်ကိုပန်းသီးတစ်ဦးအဆင်ပြေပန်းကန်ထဲမှာပြီးလျှင်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဖျစ်ညှစ် (ပန်းသီး blackened မဟုတ်နိုင်ရန်အတွက်ဤအမှုကို) နှင့်ကောင်းစွာနှိုးဆော်ကြ၏။ သေးငယ်သောပုဆလရီခုတ်။ ပန်းသီးနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖို့သုပ်ပန်းကန်ထဲထည့်ရန်။ ကုန်တယ် walnuts ထည့်ပါ။ နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ပျားရည်သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထားပါ။ ချဉ်မုန့်နှင့်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ အားလုံးအကောင်းရောနှော။ ကျွန်ုပ်တို့၏သုပ်အဆင်သင့်ပါ! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 2-3