မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ disadaptative မှဦးဆောင် Self-လေးစားမှုအတွက်ကျဆင်းခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားဝက်ခြံလက္ခဏာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းနှင့်ပင်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုအယှက်။ ဒါဟာမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သို့သော်ဤ dermatosis ၏ပျံ့နှံ့မှုရှိနေသော်လည်းလူဦးသာ 20% ကျွမ်းကျင်သူများ၏အကူအညီကိုရှာတခြားသူတွေသူတို့အစွမ်းသတ္တိနှင့်အသိပညာအပေါ်အားကိုးနှင့်မကြာခဏဝက်ခြံနှင့်အတူဤစစ်တိုက်ရှုံးသည်။
ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ဒါပေမယ့်ဂရိနည်းလမ်းများအတွက်ဝေါဟာရကို "ဝက်ခြံ" "blossoming ။ " ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ရှေးဟောင်းစာရေးသူတစ်ဦးပွင့်ကဲ့သို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး "Bloom" အဲဒီစိတျထဲတှငျခဲ့သညျ။ သို့သော်ဟူသောအသုံးအနှုနျး fixed ခဲ့သည်။
ဒါကြောင့်ဝက်ခြံ (သို့မဟုတ်ဝက်ခြံ) - ပုဆိကြည်ဂလင်းတစ်နာတာရှည်ရောဂါ, မကြာခဏဗီဇအန်ဒရိုဂျင် (တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးလူသားရဲ့အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့မှာလည်းအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်ထားတဲ့လိင်ဟော်မုန်း) တို့ကနှိုးဆွဖို့တုန့်ပြန်မှာသူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုနဲ့ဆက်စပ်ဆုံးဖြတ်။ ဒါ့အပြင်အရေပြားဆဲလ်များနှင့်ရောင်ရမ်းတစ်ရှူးတုံ့ပြန်မှု၏ဝက်ခြံမမှန်သွန်းလောင်းဘဲ၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။ ဝက်ခြံ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်း - ထိုအပေါက်များ၏အတွင်းပိုင်းများတွင်အလွန်အကျွံ keratinization ။ ဆီဥနှင့်ဆဲလ်အသေများယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုရှိပါတယ်, သူတို့အဆီထွက်ထွက်ပိတ်ဆို့။ ဝက်ခြံအရေပြားပေါ် Non-ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းဒြပ်စင်၏အသွင်အပြင်ပုံပေါ်ပါတယ်။
ယခု blackheads နှင့်ဝက်ခြံသက်ဆိုင်သောမေးခွန်းများကိုပါ။
ဝက်ခြံနှင့်အဘယ်မှာသူတို့ကလာကဘာလဲ? အဘယ်ကြောင့်သာလျှင်မနေ့က, ရှင်းလင်းသောအသားအရေဖြစ်ခဲ့သည်များနှင့်ယနေ့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သနည်း
၏သင်တန်း, ကျန်းမာရေးအတွက်မဆိုစသောအပြောင်းအလဲအရေ၌အပြောင်းအလဲများအဖြစ် - တနေ့မဟုတ်ပါဘူး။ အများအားဖြင့်ဝက်ခြံ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာထိုသူငယ်၏ကိုယ်ကိုမနေ့က endocrine ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကထုတ်လုပ်အန်ဒရိုဂျင်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန်စတင်သောအခါမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထိုမျှမကသာအန်ဒရိုဂျင်ထုတ်လုပ်နေကြပြီးယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများသည်။ အန်ဒရိုဂျင်အလှည့်အတွက် sebum များ၏အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးတစ်ခုတိုးစေပါတယ်ထားတဲ့သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှု, တိုးမြှင့်ခြင်း, လှုပ်ရှားမှုဆိကြည်ဆံပင်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ပြွန်ကိုဆန့် sebum ၏ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်, တကယ်, comedones (- အနက်ရောင်အစက်လူကြိုက်များအမည်) ပုန်းအောင်းရာအတွက်အပေါက်ချဲ့ထွင်။ ပုံမှန်အတိုင်းအနက်ရောင်အစက်အပြောက်များနှင့်ပိတ်ထား - - Comedones ပွင့်လင်းကြသည် whitehead, whitehead (ပေါ်ပြူလာနာမကိုအမှီ - ပြောင်းဖူး Bunting) ။ ပွင့်လင်းခြင်းနှင့် comedones ပိတ်ထားနှစ်ဦးစလုံးအများအပြားဆယ်ကျော်သက်များနှင့်လူကြီးများပင်ပြဿနာကိုမိမိတို့အဘို့မစဉ်းစားကြောင်းဝက်ခြံ၏ရောင်ရမ်းပုံစံမဟုတ်ပါဘူး။ အခြားသူများကိုလုံးဝဝက်ခြံနှင့်အတူ dotted စဉ်သို့သော်အဘယ်ကြောင့်အချို့သောလူများ, အသားအရေ, စင်ကြယ်ကြပါဘူး။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကဖြန့်ချိထားသည့်အန်ဒရိုဂျင်၏အရေအတွက်နှင့်လည်းအန်ဒရိုဂျင်မှအရေပြား၏ sensitivity ကိုအပေါ်မူတည်ပါသည်။ နှစ်ဦးကကွဲပြားခြားနားတဲ့လူတွေ (တိုးလာမဟုတ်) အန်ဒရိုဂျင်၏တူညီသောပမာဏကိုခွဲဝေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အရေပြားရှိသူတဦးတည်းအန်ဒရိုဂျင်ကိုပိုမိုထိခိုက်မခံကြလိမ့်မည်နှင့်ဤပြဿနာကိုပိုမိုထင်ရှားစေပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မိန်းမတို့အဘို့အများဆုံးမှန်သည်။
အဘယ်သို့ငါဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်မလဲ?
ကတည်းကဝက်ခြံ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအများအပြားအချက်များကပါဝင်ပတ်သက်, နှင့်ပြဿနာနှင့်အတူရုန်းကန်ရှုပ်ထွေးဖြစ်သင့်သည်။ ဒါပေမဲ့အရေးကြီးဆုံးအရာမှန်ကန်သောကျန်းမာရေးအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ အမည်:
- ချက်ချင်းအရေပြားမျက်နှာပြင်ကနေပိုလျှံမျက်ကြည်လွှာဆဲလ်တွေကိုဖယ်ရှား - ဒီပိုအလွယ်တကူဇီဝြဖစ်တွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခွင့်ပြုပါနှင့်အရေပြားမှအောက်စီဂျင်၏ access ကိုလွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါဘက်တီးရီးယားအောက်စီဂျင်လစ်လပ်အများစုအဆင်ပြေအခြေအနေများဖြစ်ကြသည်။
- sebum ထုတ်လုပ်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်မှာတော့ကြောင့်ခက်ခဲသည် - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအန်ဒရိုဂျင်တစ်ခုပိုလျှံ, နှစ်ဦးစလုံးယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများအသက်စံဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဝက်ခြံ cosmetologist ၏ပြင်းထန်ကိစ္စများတွင် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချ, (ပြင်ပသို့မဟုတ်ပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုမှုများအတွက်) ဆေးဝါးများသတ်မှတ်စေခြင်းငှါ - ကအရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။
- ထိုဘက်တီးရီးယားသစ်ပင်ပန်းမန်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးရန် (ရောင်သို့မဟုတ်ဝက်ခြံ conglobata နှင့်အတူဝက်ခြံ၏ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်) Anti-inflammatory ကုထုံးရည်ညွှန်းကိုးကားပါ။
- သစ်ဝက်ခြံ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး (အသက်အစက်အပြောက်, အပေါက်အရွယ်အစားဆုံးမခြင်းပေါ့, အမာရွတ်များနှင့်အမာရွတ်များ၏ resorption) ဝက်ခြံ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့အစီအမံများကိုယူပါ။
- အရေပြားနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကသက်ရှိများ၏တိုးတက်လာသောကိုယ်ခံစွမ်းအား။
အဘယ်ကြောင့်ဝက်ခြံကိုယ့်ကိုယ်ကိုညှစ်မရနိုင်မလဲ? ထိုအလျှင်သင်ထို့နောက်ဤအရပ်ဌာနကိုအရက်အတူ lubricated သလဲ?
ဒါဟာပဏာမမပါဘဲပြုပါရန်နှင့်အန္တရာယ်များကိုမယူသော် သာ. ကောင်း၏။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ရိုးရှင်းပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပါသည်: အသက်အဘို့ကိုသာလူ့အရေပြား, အဝတ်အဖြစ်ပြောင်းလဲတစ်ဦးကိုမှန်ကန် mask ရန်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာလည်းကျရှုံးလိမ့်မယ်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒီတော့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း - ကလည်းဒီအခွအေနအေ၏အရည်အချင်းပြည့်တဖြည်းဖြည်းဆုံးမခြင်းစေ့စပ်စောင့်ရှောက်မှုဖွင့်ခြင်း, ဝက်ခြံ၏အမှု၌။ တိုင်းဆယ်ကျော်သက်လွတ်လပ်စွာဝက်ခြံညှစ်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်, ဒါပေမယ့်နီးပါးအဘယ်သူမျှမပိုင်ခွင့်ကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသိနှင့်ပထမကြောင့်ရောဂါကူးစက်မယ့်အကြီးအစွန့်စားမှုဖြစ်ပြီး, ဒုတိယအ, မှား (Non-ပရော်ဖက်ရှင်နယ်) ဖျစ်ညှစ် blackheads မှာရတဲ့၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ကြောင့်ကြောင့်ယေဘုယျအားပြုမရနိုငျသညျ့အခါ အမာရွတ်များနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကအကူအညီမပါဘဲအချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်လာကြလိမ့်မည်မဟုတ်တော့လိုအပ်သောကြောင့်တတိယအနေနဲ့ (နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့), ပြီးသားရောင်သောဒြပ်စင်များ, မပယ်ရှားကြဘူး။ တောင်မှလှ, မျက်နှာ၏သန့်ရှင်းရေးလုပ်, နောက်ထပ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်သာ Non-ရောင်ရမ်း element တွေကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်အမြင်ထဲမှာလူတွေဝက်ခြံညှစ်ဖို့ doggedly ဆက်လက်သောအကြောင်းပြချက်, အခြားအတွက်ဖြစ်ပါတယ် - သူကသူကပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုညှစ်ထားပြီးယုံကြည်နေသည်, သက်သက်သာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက် extrusion ရှိသေး၏။ authoritative ကြေညာ: အဘယ်သူမျှမက, ဒီအပေါ်ဖြစ်ဖို့မသည် သာ. ကောင်း၏ - ပိုကြီးတဲ့အမာရွတ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
သငျသညျဝက်ခြံမပါဘဲသွား, ဒါမှမဟုတ်အပျိုဖော်ဝင်စဖို့တာဝန်အခွန်ဆက်ရနိုင်မလဲ?
အဆိုပါစာရင်းဇယားကိုရည်ညွှန်း: ဝက်ခြံအချို့ပုံစံ 25 နှစ်အကြာတွင်သူတို့ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်လူ 65-90% နှင့်လူမျိုး၏ 30% အတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။ ထို့ကြောင့်ပင်အသက်ကန့်သတ်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေဝက်ခြံအကြောင်းကိုမဆိုပိုပြီးစကားပြောခွင့်ပြုခဲ့သောအခြိနျကာလကိုကျော်သိသိသာသာပြောင်းလဲထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဝက်ခြံ၏ "အပြည့်အဝ" ။ ဒါပေမယ့်မည်သည့်နာမကျန်းလိုပဲဝက်ခြံကနေ (အမျိုးမျိုးသောကျွမ်းကျင်သူတွေအဆိုအရ, 3 သို့မဟုတ် 4) မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်စင်ရှိသည်, ဒါကြောင့်စိတ်ပျက်အားငယ်မကျင့်။ ကျနော်တို့ကအမြဲလုံးဝဤပြဿနာကိုရှောင်ရှားနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့က၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဆီပြန်, ပြဿနာအသားအရေ - မဟုတ်အမြဲတမ်းအားနည်းချက်။
အစားအစာဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့အတွက်မဆိုအခန်းကဏ္ဍပါသလား
အဘယ်သူမျှမသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုအချို့အစားအစာများ၏ဝက်ခြံနှင့်စားသုံးမှု၏ဖြစ်ပျက်မှုအကြားမည်သည့်သမျှဆက်ဆံရေးမျိုးရှိကြောင်းပြသလျက်ရှိသည်။ ချောကလက်, ကြော်အာလူး, ဥ - ဝက်ခြံခံစားနေရပြီးပြည်သူ့သင်လိုချင်တာဘာမှရှိနိုင်ပါသည်။ အဝလွန်လူတို့တွင် blackheads ဆန့်ကျင်အစား, ပိုပြီးမကြာခဏပိန်ကြားတွင်ထက်ပေါ်ပေါက်ကြပါဘူး။ တနည်းအားဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကစုပ်ယူသောဆီဥ, ဝက်ခြံ၏ပုံစံအတွက်အရေပြားပေါ်တက်မပြကြဘူး။ တစ်စုံတစ်ဦးကအစားအစာအချို့ကြင်နာသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ဝက်ခြံစေသည်ယုံကြည်သည်ဆိုပါကမည်သို့ပင်ဆို, ကရှောင်ရှားရန်, ဤအစားအစာများကိုသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာယောက်ျားလေးထက်ဝက်ခြံမိန်းကလေးငယ်ထံမှခံရဖို့ပိုဖွယ်ရှိပုံရသည်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်သနည်း
မိန်းကလေးများဝက်ခြံကနေပိုပြီးခံရလျက်, ယောက်ျားလေးပဲဒီပြဿနာလျော့နည်းအာရုံစိုက်။ အဆိုပါမိန်းကလေးငယ်သည်ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ဟော်မုန်းများ၏ဆက်စပ်လဲလှယ်ကျေးဇူးတင်ဤပြဿနာများကိုလစဉ်ပိုမိုဆိုးရွားလာနေကြပါတယ်။ ယောက်ျားလေးများအန်ဒရိုဂျင်အက်ရှင်အဘို့ - ကယေဘုယျအားဖြင့်စံဖြစ်ပါသည်, သူတို့အရွယ်အစားပိုကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်ဆိကြည်ဂလင်း, အရေပြားအဆီပြန်နှင့်ဝက်ခြံရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပါသည်, ကျနော့်အမြင်ရှိအချို့သောဇာတ်စင်မှာအဆိုးဆုံးမျိုးရှိသည်။ ဟုတ်ကဲ့နှင့်မည်မျှယောက်ျားလေးများသည်သင်၏အသားအရေများအတွက်ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ကြမည်နည်း ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကနေငါယောက်ျားလေးများအများအပြားပင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါရရန်အလွန်ခက်ခဲကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ သို့သော်နောက်ပိုင်းတွင်, လုလင်ပင်လှကိုပိုပြီးမကြာခဏအရင်ကထက်တက်ရောက်ရန်နိုင်အောင်, သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်အကြောင်းပိုမိုဂရုစိုက်လာတယ်။
ဝက်ခြံ - ကိုယ့်တစ်ဦးအလှကုန်ပစ္စည်းချွတ်ယွင်းင်သို့မဟုတ်မည်သည့်လေးနက်ပြဿနာများအချက်ပြ?
မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်မှာတော့ဒီစံစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့် 25 နှစ်အကြာတွင်ကြောင့်အတော်လေးပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာဟော်မုန်းများအတွက်ပစ်မှတ်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်ပါသည် - ဒါဟာအရေပြားယုံကြည်ကြသည်။ ဒါကြောင့်အရေပြားကိုသူ့ဟာသူငါးရှဥ် "generate" လို့မရပါဘူး - သူတို့အမြဲသူတို့အားသို့မဟုတ်ဇီဝြဖစ်၏အခြားအင်္ဂါရပ်များကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ခန္ဓာကိုယ်တရားမျှတရငျ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, နောက်ပိုင်းတွင်အခြေစိုက်စခန်းအပေါ်အခြားသူတွေဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက် - ဟော်မုန်း၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုနှင့်ဆက်စပ်။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူအရွယ်ရောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဝက်ခြံသည်ထင်ရှားပါက (အထီးလိင်ဟော်မုန်း၏နံပါတ်အချိန်များတွင်တိုးပွါးလာသောအခါ, ဥပမာ, ကြောင့် polycystic မှ) သားအိမ် function ကိုချိုးဖောက်ခြင်းတစ်ခုညွှန်ပြလိမ့်မည်။ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းနယ်ပယ်များတွင်သားအိမ်ဟော်မုန်းနှင့် homeostasis မမှန်အရေပြားအခွအေနေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင် - ဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်ကနေကျန်းမာတဲ့အမျိုးသမီးတွေအီစထိုဂျင်ကာကွယ်ပေးသည်။ သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းပေါ်လာကြောင်းနောက်ပိုင်းတွင်ဝက်ခြံ, တဖန်ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည့် - ဝက်ခြံ၏ခွဲခြားတဲ့ဒါခေါ် "ဝက်ခြံ tarda" ပင်ရှိသေး၏။