သည့်အခါကိုယ်ဝန်ဆောင်သိသိသာသာဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ပါတယ်

အစောပိုင်းအဆင့်၌, သငျသညျသိသိသာသာဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်ပြီး, နောက်ပိုင်းအဆင့်ဆင့်အတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်သည့်အကောင်းဆုံး option ကို, သူ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မီ 2 နှစ်ဆေးလိပ်သောက်ကိုရပ်တန့်ဖို့ပါပဲ။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်တဲ့အကြီးအတှေ့အကွုံမြားရှိပါတယ်လျှင်ဆေးလိပ်သောက်ဖို့စတင်မှီ, မည်သည့်ပြဿနာမျှမရှိဘဲအဆုတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့ပြည်နယ်ဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့ပြောကြတယ်။ သို့သော်ဖျက်ပြီးအရေးပေါ်ကိုယ်ဝန်နှင့်ပျက်ကွက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှမဟုတ်ခဲ့လျှင်, မဟုတ်ရင်သင်တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာမိခင်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, လျင်မြန်စွာထိုသို့ပြုမှအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သည့်အခါကိုယ်ဝန်ဆောင်သိသိသာသာဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား?

ရှည်လျားသော၏အတွေ့အကြုံရှိသည်သောအမျိုးသမီးများ, တနေ့သူတို့ကပိုထက် 10 စီးကရက်, ညင်ညင်သာသာနဲ့တဖြည်းဖြည်းဆေးလိပ်အရှုံးမပေးရန်လိုအပ်ကြောင်းဆေးလိပ်။ တစ်ခုသက်ရှိကိုယ်ဝန်အဘို့အစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အသက်တာ၏ရစ်သမ်ပြောင်းလဲမှုများအများကြီးသာကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမများ၏နာကျင်အခွအေနေအားဖြည့်ပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုမိန်းမသည်ရုတ်တရက်အလေ့အကျင့်စွန့်လွှတ်ပါကနှလုံးခုန်နှုန်းလျော့ကျမည်, တခါတရံတွင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖို့ဦးဆောင်သောကြွက်သားများ contractility များ၏အဆင့်တိုးမြှင့်ပါလိမ့်မယ်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဦးကနာကျင်အခွအေနေအပြည့်အဝတစ်လမှရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာထံမှကြာရှည်ခံသည်။ အဓိကအရာက overdo သည်မဟုတ်။ ဒါဟာရှင်းရှင်းလင်းလင်းအစောပိုင်းကကြောင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဖြစ်နိုင်သောခဲ့ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားရမည်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသင်တာဝန်ရှိသည်, နှင့်မွေးသေးသောသူငယ်၏အသက်အဘို့ဖြစ်ကြ၏မမေ့မလြော့ပါ။

သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင်, သင်ဆလရီနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအပါအဝင်ဗီတာမင်, အများကြီးရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်ရန်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့အစားအစာအဆိပ်၏ဤမျိုး, သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဘယ်စီးကရက်၏ငြင်းပယ်ခံရအလွန်လေးလံသောဆိုရငျကော သင်ကမကောင်းတဲ့ရေဖန်၏အလေ့အထ, သကြားလုံးသို့မဟုတ်ဝါးသွားဖုံးအရူးနိုင်ပါတယ်။

ကလေး၏မျက်နှာကို ထောက်. ကြိုးစားရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဆေးလိပ်ဖြတ်သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်၏အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုလက်ကမ်းစာစောင်များကိုဖတ်ရှုဖို့ဘယ်လို, ဆောင်းပါးများ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုဖတ်ရှုဖို့ပျင်းရိမဖွဘူး။ သင်သည်လက်ျာသတင်းအချက်အလက်များလေ့လာသင်ယူတဲ့အခါမှာ, သင်ကသင်၏မွေးသေးသောကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်အသက်တာကိုဖြစ်စေမသည်ဤအားနည်းချက်များကိုကောက်ချက်ချနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျကလေးအမျိုးမျိုးသောရောဂါများအန္တရာယ်ခဲ့တာချင်ပါသလား?

မရလျှင်သင်ဆေးလိပ်သောက်အရှုံးမပေးရန်နှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ခွန်အားကိုရှာဖွေနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆေးလိပ်သောက်ပါကအလုံအလောက်အောက်စီဂျင်ရလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကလေး, အနိမ့်အလေးခြိနျဖွစျလိမျ့မညျသောစွန့်စားမှုတိုးပွားစေပါသည်။ ဒါပေမယ့်သင်မည်သို့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်သလဲ တစ်ရက်, တစ်လသို့မဟုတ်တစ်နှစ်အတွက်စီးကရက်အပေါ်သုံးစွဲငွေဘယ်လောက်တွက်ချက်။ သငျသညျမိမိတို့ကလေးနှင့်ကိုယ်အဘို့စျေးဝယ်အပေါ်ကိုကယျတငျနိုငျမည်မျှစဉ်းစားပါ။ တစ်ဦးအသက်တာသစ်ကိုစတင်၏စိတ်နှလုံးမှာအများစုကိုသင်နည်းနည်းင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကပထမဦးဆုံးနှင့်အဓိကသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးနှင့်သူငယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. ကိုအောက်မေ့ရပါမည်။ နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသူတို့အားစီးကရက် 2 ဘဝတွေကိုရှိပါသလဲ