ပိုဘာမျှ
ခေတ်မီအစားအစာများအသုံးပြုမှုမြင့်မားမေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတုမြေသြဇာ, မျိုးဗီဇအင်ဂျင်နီယာ, အဆင့်မြင့်အပြောင်းအလဲနဲ့နည်းပညာနှင့်အခြားလှည့်ကွက်ကဖြစ်နိုင်သမျှနိမ့်ဆုံးကုန်ကျစရိတ်အများဆုံးထုတ်လုပ်မှုမှာရရှိရန်စေ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အဆိုပါသဘာဝအခြေအနေများအတွက်စိုက်ပျိုးမြန်နှုန်းမြင့်နည်းစနစ်များအာဟာရနဲ့ဗီတာမင်၏ပြဌာန်းချက်တွေပျက်စီးမှုတုံ့ပြန်ကြသည်။ ပိုးမွှားကနေတင်ဆက်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး - ဓာတုဓာတ်မြေသြဇာ, ကြီးထွားဟော်မုန်းတွေနဲ့ပဋိဇီဝဆေးများ၏အရည်အချင်းကို။ ဤရွေ့ကားနိုင်ငံခြားတ္ထုများအစားအစာနှင့်အတူလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရိုက်ထည့်ပါ။
အားလုံးဘာမှမ, ဒါပေမဲ့သူတို့ဓာတ်, အစာခြေပြဿနာများ, အရွယ်မတိုင်မီအိုမင်းနှင့်ပင်ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေရန်သံသယရှိကြောင်း။ ထို့အပွငျ, အစားအစာ, ရရှိသောအော်ဂဲနစ်နည်းလမ်းများတရားခံအဝလွန်ခြင်းကိုရှာပါ။ လိုပဲ, ကလုံလောက်အောင်အာဟာရရှိသည်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်မွတ်မပြေနိုင်သောအဘို့အနှစ်ဆသောအဘို့ကိုစားရန်ရှိသည်။
အခြေအနေကအထူးသဖြင့်သဘာဝအော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ပြဿနာများအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှားသည်။ ဒီနောက်ခံအော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများအားလုံးအယှက်တစ်ခု panacea ကြည့်ရှုပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, နောက်ပိုင်းတွင်ကြောင့် "အော်ဂဲနစ်" ဟုခေါ်ခံရဖို့, လက်ျာကသဘာဝအော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်များ၏ပိုင်ထိုက်သောကြောင့်ဂေဟဗေဒသန့်ရှင်းတဲ့ဒေသများအတွက်စိုက်ပျိုးရှိကြောင်း။ နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုကိုသတ်သို့မဟုတ်အသုံးပြုသောခံရဖို့ဖြစ်ကြောင်းတိရိစ္ဆာန်များသာပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတအစားအစာကျွေးမွေးကြသည်။ နှင့်မျှမချဲ့စက်များတိုးတက်မှုနှုန်း! သာထိုကဲ့သို့သောဆွေးနဲ့ချေးအဖြစ်ဖြင့်သဘာဝအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူမျိုးအောင်။ တားမြစ်သည်ကိုအသုံးပြုခြင်းပိုးသတ်ဆေးများထုတ်လုပ်ခြင်းများတွင်ဓာတုအပြောင်းအလဲနဲ့နည်းစနစ်, ဒြပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, မျိုးဗီဇအင်ဂျင်နီယာ။ သမားရိုးကျမဟုတ်သောနည်းလမ်းများတိုက်ခိုက်နေပိုးမွှား: ဥပမာတစျခုဧရိယာ၌အမျိုးမျိုးသောအပင်စိုက်၏။
ထိုသို့သောဖြတ်တောက်မှုစွပ်စွဲနောက်ပိုင်းတွင်သူတို့ကြိုက်တတ်တဲ့သငျ့သညျအဘယျသို့ဆုံးဖြတ်နှင့် Retiro မဟုတ်နိုင်သည်ကိုသက်တောင်အင်းဆက်ပိုးမွှားရှုတ်ထွေး။ ထုတ်ကုန်လုံခြုံသောအသံဖြစ်ပါသည်ကတည်းက၎င်း၏အာဟာရဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းသိမ်းထားနှင့်ဆည်မြောင်းမလိုအပ်ပါဘူး, ပိုးသတ်ဆေး။ စိုက်ပျိုး၏ထိုနည်းလမ်းများဖြောင့်မတ်: အထွက်ပေါက်စားသုံးသူဓာတုပစ္စည်းများနှင့်နိုက်ထရိတ်မပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, ရရှိသွားတဲ့။ ထို့အပြင်ပြင်သစ်သုတေသီတွေကဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များအတွက် 40% ပိုမိုချမ်းသာနေဖြင့်သမားရိုးကျ, အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဖော်ပြကြပြီ (ငယ်ရွယ်ဆဲလ်များအတွက်တာဝန်ရှိတ္ထုများ) 5096. တွင် "အော်ဂဲနစ်" အမည်တပ်ထားသောအဆိုပါအသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန် သာ. ကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည် antioxidants လျော့နည်းပြည့်အဆီနှင့်ပိုပြီးမရှိမဖြစ်ဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။
ဒါဟာအော်ဂဲနစ်စတိုင်အတွက်အစားအသောက်ကောင်းကောင်းမထိုက်မတန်သည့်ဖော်မြူလာသို့ကြောင်းထွက်လှည့်: "ကျနော်တို့ကိုစားဘာတွေလုပ်နေလဲ။ "
ထိုသို့လိုအပ်သနည်း
သို့သော်အော်ဂဲနစ်အစားအစာပရိသတ်တွေ, ဒါပေမယ့်လည်းရန်သူများကိုသာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာနယ်ဇင်းထပ်တလဲလဲကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းသောပုံသဏ္ဍာန်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အော်ဂဲနစ်၏အခန်းကဏ္ဍကိုအလွန်ပုံကြီးချဲ့ကြောင်းစွပ်စွဲချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကဲ့သို့ပင်အဝလွန်ခြင်း, ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါနှင့်မျိုးစုံကျန်းမာရေးပြဿနာများအစားအစာထဲမှာမကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ပိုးသတ်ဆေးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်း - ထိုအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာနှင့်သကြားလုံးအားမိမိတစ်ခေတ်တည်းသားအလွန်အကျွံမေတ္တာ, တီဗီနှင့်နောက်ကျောဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲကနေမှတစ်ပါးမည်သည့်လှုပ်ရှားမှုများ၏လျစ်လျူရှုခေါင်းမာ။
ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်ပါသည် - တချို့ကအော်ဂဲနစ်ကြောင်းငြင်းခုန်။ သူတို့ရဲ့ငြင်းခုံအော်ဂဲနစ်ထုတ်လုပ်မှုအမျိုးအစားကိုကြာရှည်သို့မဟုတ်ဓာတုဓာတ်မြေသြဇာများနှင့်တိရစ္ဆာန်အစာကျွေးခြင်းပဋိဇီဝဆေးနှင့် helminth ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်ဟု anthelminthic မူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့ခွင့်မပြုသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
အဆိုပါအော်ဂဲနစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်၌နောက်ထပ်ကျောက်ခဲနှင့်ပစ် - ကအလွန်ကြီးမားပြီးအမြတ်အစွန်းစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကြောင်းကြေညာချက်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အော်ဂဲနစ်အမည်တပ်ထားသောထုတ်ကုန်များ၏စျေးနှုန်း Two-သုံးကြိမ်အတွက် Non-အော်ဂဲနစ် counterparts တွေကို၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုကျော်လွန်နေပါသည်။ Sami အဘိဓါန်ဖြောင့်မတ် ekofermery: အနည်းငယ်မျှသောစိုက်ပျိုးမှု, အပြောင်းအလဲနဲ့၏ Non-ဓာတုနည်းလမ်းများနှင့်အတူတူပင်ဓာတ်မြေသြဇာပိုပြီးစျေးကြီးနှင့်လက်စွဲစာအုပ်အလုပ်သမားများ၏ဆက်သွယ်မှု။ neekologichen - သို့သော်အော်ဂဲနစ်ပင်ပြိုင်ဘက်စိုက်ပျိုးမှု၏ဤနည်းလမ်းကိုထိုမှတပါးသိက္ခာမဲ့နှင့်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။
သူအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အနိမ့်အထွက်နှုန်း၏လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၌ရှိသမျှသောအစာကျွေးဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုမပေးပါဘူး, ဒါပေမယ့်တကအများကြီးပိုစျေးကြီးသည် - လက်စွဲစာအုပ်လုပ်အား၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ဒါပေမယ့်လည်းသဘာဝသယံဇာတသာ။ လိုပဲ, သာကိုသဘာဝဓာတ်မြေသြဇာသုံးစွဲဖို့ကသက်ရှိအားလုံးကို (အပင်, တိရစ္ဆာန်နဲ့ပင်လူသားမြားသ) ၏အကြွင်းအကျန်ကိုစုဆောင်းရန်လိုအပ်လုပ်ငန်းများ၌နှင့်မြေပြင်မှပြန်လာသော - နှင့်ဤသဘာဝအလျောက်အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်များ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါသေးအလုံအလောက်မဟုတ်ပါဘူး။ စာရွက်များနှင့် "စရိုက်" ဥပမာ, ဆာလဖာနှင့်ကြေးနီအဖြစ်ယနေ့အော်ဂဲနစ်ပိုးသတ်ဆေးကြီးထွားလာပေမယ့်မပေးဘို့အသုံးပြုကြသည်အချက်အလက်တွေကို။ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သောလူသားမြားအဘို့နှင့်မြေဆီလွှာအဘို့ - ထိုသူတို့ကအဆိပ်ရှိပါတယ်။
သို့သော်ဤနှောင့်အယှက်သည့် Eco-လယ်သမားနှင့်ပတ်သက်ပြီးလည်းစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်မဟုတ်။ သာဂေဟဗေဒသန့်ရှင်းတဲ့အစားအစာနှင့်အချိုရည်ရာပူဇော်သက္ကာကိုစူပါမားကတ်, စားသောက်ဆိုင်နှင့်ကဖေး, ထိုအရပ်၌မိုဃ်းရွာပြီးမှမှိုကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏နှင့်ကြီးမားလူကြိုက်များပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ ကအနည်းဆုံးတစ်ခုခု, ဒါပေမယ့်ဆက်ဆက်ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတ၏စိုက်ပျိုးမှုမှချိတ်ဆက်အပျော်အပါးတွေနဲ့သူတို့ကိုယ်သူတို့၏အော်ဂဲနစ်စီးဆင်းမှု၏အစွမ်း။ တောင်မှနာမည်ကြီးတွေဟာလယ်ယာနှင့်ကိုယ်ပိုင်ပေါင်းပင်ကုတင်ဝယ်ယူနေကြသည်။
ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာဂေဟဗေဒလပ်ြရြားမြကိုသာပထမဦးဆုံးအစမ်းသဘောခြေလှမ်းများကိုမှန်ကန်စေသည်။ အော်ဂဲနစ်အစားအစာများကိုပူဇော်သက္ကာဘို့စတိုးပြီးသားရှိပါတယ်ပေမယ့်; သငျသညျအော်ဂဲနစ်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုင်သောနေရာဘား။ ထို့အပြင်ပြုလုပ်နေဆဲကျနော်တို့နိုင်ငံမှာတည်ရှိများနှင့်တိုက်ရိုက်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများအပေါ်သဘောတူ ekofermami နှင့်အဆက်အသွယ်လုပ်လက်တွေ့ကျကျဖြစ်ပါတယ်။
အာဟာရလည်းအော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်များ၏ထောက်ခံ: သူတို့ကိုအရသူတို့အသီးသီးလျော့နည်းဓာတုဗေဒရှိပါတယ်, သူတို့ကအများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်အော်ဂဲနစ်အစားအစာထက်ဖြစ်ကြသည်။