အဘယ်အရာကိုသားသမီးတို့အဘို့, aqua လေ့ကျင်းခန်း zhepolza?
ရေအေရိုးဗစ်ရေပွင့်လင်းအလောင်းတွေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အတော်လေးဖြစ်နိုင်သောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် nablyudeniemspetsialistov အောက်၌ပြုသမျှသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်အထူးဖန်တီး takihtseley kompleksami.Imenno ကျန်းမာရှုပ်ထွေးသောသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေအေရိုးဗစ်အားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးလူများအတွက်အသုံးဝင်ပေမယ့်သားသမီးရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထူးသဖြင့် onapolezna ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသမိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ကိုရှေးခယျြခံရဖို့ကလေးမြားအတှကျလေ့ကငျြ့ခနျး။ ကျနော်တို့ကကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူ detikupalis သေချာဖို့ကွိုးစားရပေမည်။ ဒါဟာသားသမီးတို့အဘို့ဤအ sekretyakvaaerobiki နားမလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ ozdorovitelnoyprotsedury, အပြည့်အဝအစီအစဉ်နှင့်အားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများ vozmozhnostivodnoy element တွေကိုအသုံးပြု - ၎င်း၏အမာခံ, aqua လေ့ကျင်းခန်းမှာ။ အေရိုးဗစ်၏ဤအမျိုးအစားသူ့ဟာသူအတွက် aerobnyeuprazhneniya သာပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းအားကစားကိုတိုက်ဖျက်ရန်, ခုန်, ခုန်, အဖြစ်လိုအပ်သောသားသမီးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်း narastyazhku နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရေဿုံစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာသည်, အမြိုးသားအဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်ညီညွတ်စည်းလုံးမှုသဘောကိုဆောင်တတ်၏။
ရေအေရိုးဗစ်သင်တန်းတွေ, အဘယ်သူမျှသံသယတစ်ခုကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအလွန်အကျိုးရှိသော organizmdetey သက်ရောက်သည်။ ကလေးများကိုယ်ဟန်အနေအထား priobretayuthoroshuyu ။ ရေကုသမှုအထူးသဖြင့် musculoskeletal စနစ်ဖြင့်ဆက်စပ်ရောဂါ kotoryhprisutstvuyut ကြသူသားသမီးတို့အဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ရေ teloprakticheski အလေးခြိ၌၎င်း, ကကျောရိုးချအားပေးအားမြှောက်။ etogospetsialnye လေ့ကျင့်ခန်းအပြင် naserdechno-သွေးကြောနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်များကိုတစ်ဦးအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ် ohlazhdaetih ရေထဲမှာကလေးတွေရှာဖွေခြင်း - ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေတင်းမာရှိသေး၏။ ဒါဟာသားသမီးခိုင်မာအစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေခဲအိမ်မှာနေရန်ပိုနှစ်သက်တဲ့သူတွေကိုထက်နေမကောင်းအအေးမိရသူသတိပြုသင့်ပါတယ်။
ရေထဲမှာလပ်ြရြားမြကြွက်သား detey.Nemalovazhnoe အရေးပါမှုစနစ်တကျ apparatdetey ပုရွတ်အပေါ်ဝန်တပ်ဆင်ကြသည်ကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ကူညီပေးသည်။ ဤသူသည်သင်တို့ကိုမှန်ကန်စွာအဆစ်ဖွဲ့စည်းခွင့်ပြုပါတယ်။ အပို kilogrammymozhno စင်ကြယ်သော - ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောသားသမီးတို့အဘို့အလွန် horoshozanimatsya ရေလေ့ကျင်းခန်း။
ဤရွေ့ကားအတန်းကလေးများနေ့စဉ်အသက်တာ၌လက်တွေ့ဖြစ်ကြောင်းမှန်ကန်သောဝန် Nate ကြွက်သားအုပ်စုများ, အရှင်စနစ်တကျဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့် nerazvitymi.Izlishne အာရုံကြောကလေးများကျန်ရှိနေသေးသော, နည်းနည်း vrabotu ပါဝင်သည်ပေးဖို့ခွင့်ပြုအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ပိုလျှံစွမ်းအင်လေ့ကျင့်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် onivypleskivayut အဖြစ်, aqua အားကစားရုံအပါအဝင်အကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင် zanimayasakvaaerobikoy, သားသမီးစိတ်ချလက်ချရေထဲမှာမတ်တပ်ရပ်များနှင့်ကောင်းစွာရကေူး, chtonemalovazhno ဖို့သင်ယူပါ။ မတူညီတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကလေးတွေပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးသည်။
ရေအေရိုးဗစ်, ကလေးများနှင့်အတူလူကြိုက်များအမျိုးမျိုးသော accessories- အထူးပစ္စည်းများကိုလုပ်နေတာအခါ။ ဒါကဒါကြောင့်အပေါ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောပုံစံဒီဇိုင်း izporolona, ဘောလုံး, hoops နှင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ prihodyatvpervye သူကိုသားသမီးတို့အဘို့, သင်ခန်းစာများကိုမလိုအပ်သောဖိစီးစရာမလိုဘဲကောက်ယူဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဝန်တဖြည်းဖြည်းအရေးအကြီးဆုံးကတော့, အမြိုးသားအချင်းစီကတခြားကိုသိနှင့်အသစ်သောပတ်ဝန်းကျင်မှနေသားတကျဖြစ်လာတယ် "တာဝန်ထမ်းဆောင်" ။ အဆိုပါအတန်းကွဲပြားခြားနားသောဝန်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသော vremenemprovodimyh အတန်းနှင့်အတူ, အသက်အရွယ်အားဖြင့် detishekformiruyut အထူးကုအဖွဲ့ကဆုံးမသွန်သင်နေတယ်ဆိုရင်။
အလွန်ငယ်ရွယ်သားသမီးတို့အဘို့အဘယ်အရာကို polzaakvagimnastiki?
ကို Aqua အားကစားရုံအပါအဝင်ကလေးအထူးကု, ရက်သတ္တပတ်ကလေးတွေပြီးသား c6 ခွင့်ပြုပါ။ အမှန်မှာသုံးလ nyryatelnyyrefleks အကယ်. အထိကလေးသူငယ်တော်မူလျှင်, ရေပေါ်မှာနေဆဲဖြစ်သကဲ့သို့, "မအလေ့အထထဲက" သူကပိုမိုလွယ်ကူ nauchitsyaderzhatsya ရေဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ရေကိုသားသမီးများအတွက်ကွဲပြားခြားနားတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းဒီအသက်အရွယ်အုပ်စုအရေးကြီးသောအရာ, usilivaetsyagazoobmen ။ ဒါ့အပြင်တစ်ရွှဲ krovikislorodom လည်းမရှိ, ပိုမိုအားကောင်း joints ။
ဒါဟာဒီနေ့ခေတ် grudnichkovoeplavanie အတော်လေးလူကြိုက်များဖြစ်လာနေသည်။ ထိုကြောင့်, အ malenkimidetmi နှင့်အတူအလုပ်ရှုပ်နေ moms များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းဖြစ်ကြောင်းနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းပိုပိုပြီးရှုပ်ထွေး sbasseynami ရှိသေး၏။ ဤရွေ့ကားစနစ်များကိုစားပွဲပေါ်မှာပြောင်းလဲနေတဲ့, အထူးတစ်သင်းလုံးကကစားသမားအခန်းပေါင်းမြင့်မားကုလားထိုင်တပ်ဆင်ထားကြသည်။ ကလေးငယ် vysokokvalifitsirovannyespetsialisty အလုပ်အတူ။ ဒါ့အပြင်မွေးကင်းစများအတွက်ရေကန်ထဲမှာရေ ozonated နှင့်မ ochischayuthlorom သားသမီးတို့အဘို့လုံးဝအန္တရာယ်စဉ်းစားသည်။
ဒါဟာအလွန် lyubogovozrasta သားသမီးတို့အဘို့ရေအေရိုးဗစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။