ကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားများအတွက်စံပြ 20 28 နှစ်ရှိပြီကနေအသက်အရွယ်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ဤအချိန်တွင်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအတွက်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဝန်, မွေးဖွားနှင့်ကလေးနို့အဖြစ်, ဒီ task အတွက်ပြင်ဆင်ကြ၏။ သို့သော်မကြာသေးမီနှစ်များတွင်အကြာတွင်သည်အထိကလေးမွေးနှောင့်နှေးတဲ့သူအမျိုးသမီးများ, က ပို. ပို. ဖြစ်လာသည်။ ပထမဦးစွာ - သူတို့ငြင်းခုန် - အဆင့်မြင့်ပညာရေးအရ၎င်းတို့၏အလုပ်အကိုင်များအတွက်အချို့သောအထွဋ်အောင်မြင်ရန်, ပစ္စည်းချမ်းသာကြွယ်အောင်မြင်ရန်, သာထို့နောက်ကလေးများကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်ကြောင်း။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ဆင်ခြင်တုံတရား element တွေကိုပထမဦးဆုံးဖွားအသက် 30 နှစ်အကြာတွင်စီစဉ်ထားကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုဦးတည်သွားစေ။ မရှားပါး - လေးဆယ်မှယခုငယ်ရွယ်မိခင်များပိုမိုနီးကပ်စွာအသက်အရွယ်-nulliparous ဟုခေါ်တွင်အသက် 30 မှာပထမဆုံးကလေးမွေးဖွားသူကိုအစောပိုင်းကထိုမိနျးမ, ပါ။ အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာပထမဦးဆုံးကလေးမွေးဖွားများအတွက်အဆင်သင့်အသက်အရွယ်ယခုအသက် 34 နှစ်တိုးပွါးအသက်အရွယ်အားဖြင့်ငါတို့သည်လူအပေါင်းတို့သည်ဆန့်ကျင်ပေါ်, ကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်လာဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆရာဝန်တွေ, သင်တန်း, ဤလမ်းကြောင်းသစ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးစိတ်အားထက်သန်နေကြသည်မဟုတ်ကြောင်းတွက်ချက်သော်လည်း, နာတာရှည်ရောဂါများတစ်စီးလည်းမရှိ, ကလေးမွေးဖွားလျှော့ချ။ ဒါကအားလုံးအမျိုးသမီးတွေမထိခိုက်ပါဘူး။ တစ်ခုချင်းစီကိုအမှု၌နှောင်းပိုင်းကိုယ်ဝန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ ထိုအသေးသုံးဆယ်နှစ်ကြာမိန်းမကိုယ်ဝန် - ကဘာလဲ? ယခုငါတို့နည်းနည်းကထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့မွေးဖွားခံရဖို့စောင့်ဆိုင်းနေကြောင်းအနည်းဆုံးနည်းနည်းနှလုံး, ဘဝမှာအစစ်အမှန်အခွင့်အလမ်းရလိမ့်မည်ကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အဓိကအရာ - ကျန်းမာရေး
တမင်တကာကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားရွှေ့ဆိုင်းသောမိန်းမတို့အတွက်ကိုယ်ဝန်ခြံများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲအခြေအနေများ။ စည်းကမ်းအတိုင်းသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ကြိုတင်, သူတို့က, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုကြည့်ရှုကောင်းစွာ-protected နှင့်ကိုယ်ဝန်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း။ ဆရာဝန်များဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုဂရုတစိုက်ထိုမိန်းမသည်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါလျှင်, သုံးဆယ်ပြီးနောက်သူမ၏ကိုယ်ဝန်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသော 25 နှစ်အတွင်းကိုယ်ဝန်မှမဟုတ်ကြောင်းသေချာပါသည်။
ဖြစ်နိုင်သမျှအခက်အခဲများ
အဘယ်အရာကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုကြည့်ရှုဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ကံမကောင်းစွာပဲမိခင်သဘာဝအားဖြင့်ရှိပါတယ်အုပ်ချုပ်သည်။ သုံးဆယ်ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်အောင်ဒီတော့သဘာဝစီစဉ်ပေးခဲ့ပါသည်။ အမြိုးသမီးမြား၏ဤအသက်အရွယ်အတွင်းရှိသားဥအိမ်များတွင် follicles ၏နံပါတ်, anovulatory သံသရာ၏နံပါတ်လျော့နည်းစေပါသည်။ ဓာတ်မြေသြဇာကြက်ဥမှသားအိမ် Reception လျော့နည်းသွား, ထိုသို့အစဉ်အမြဲလုံခြုံစိတ်ချစွာကိုထညျ့သှငျးနိုငျသညျမဟုတျ။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျသုံးဆယ်ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရရန်အလို့ငှာ၌သင်တို့ကိုနှစ်ဆယ်ထက်ပိုပြီးအချိန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ရပါမည်။ သငျသညျတခါမှာအရာအားလုံးမရကြဘူးဆိုရင်တောင်ခေတ်သစ်ဆေးပညာလုံခြုံစွာအားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ခွင့်ပြုရန်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဖို့နည်းစနစ်များနှင့်နည်းပညာများကို၏စတော့ရှယ်ယာရှိကြောင်းသတိရပါ။
ဒါ့အပြင်အသက်အရွယ်နှင့်အတူမျိုးရိုးဗီဇကိုဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေ၏နံပါတ်တိုးပွားစေပါသည်။ ဒါကြောင့်မျိုးဗီဇချို့ယွင်းနှင့်အတူတစ်ဦးကလေးရှိခြင်းများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုမိန်းမထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအကွီး။ ဒါပေမယ့်ရှေ့ဆက်အချိန်ကြောက်တယ်ဖြစ်ပါဘူး။ သင်ကိုယ်တိုင်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမျိုးဗီဇ၏သယ်ဆောင်မဟုတ်လျှင်သင်မခင်ပွန်းမ, မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများမိသားစုမှာမရှိပါဘူး, သင်သည်အတိတ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအတွက်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါလျှင်, ကျန်းမာကလေးရှိခြင်း၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုမြင့်မားနေပါသည်။ အကယ်. မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတဲ့မျိုးရိုးဗီဇသန္ဓေကလေးသည်မတိုင်မီဖြစ်သင့်သည်။
အသက်အရွယ်နှင့်အတူလည်း preeclampsia နှောင်းပိုင်းတွင်ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဒီလေးနက်ရှုပ်ထွေး။ သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်အိမ်မှာသင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကိုစောင့်ကြည့်မယ့်လုပ်ငန်းတာဝန်ပေးလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ရောဂါတားဆီးသို့မဟုတ် detect လုပ်ဖို့ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
အကောင်းဆုံးကိုများအတွက် Tune
နှောင်းပိုင်းတွင်ကိုယ်ဝန်နှင့်အတူအမျိုးသမီးယေဘုယျအကြံပြုချက်များနီးပါးကငယ်ရွယ် moms အဘို့ဖြစ်၏ကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလမတိုင်မီတစ်လဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုယူသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာကလေး၏အာရုံကြောစနစ်၏ Malformed ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်မကြာခဏတစ်ဦးသားဖွားဆရာဝန်-မီးယပ်သားဖွားနှင့်အတူတိုင်ပင်ဘို့လမ်းလျှောက်ဖို့ရှိသည်နှင့်စမ်းသပ်မှုဖြတ်သန်းရတယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာမှားယွင်းတဲ့အချည်းနှီးဖြစ်၏, သူတို့စွန့်လွှတ်ကြဘူး။ သင်သည်သူတို့၏မွေးသေးသောသူငယ်၏ကျန်းမာရေးအန္တာရာယ်မှမပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အတွေ့အကြုံဆရာဝန်ကိုးနှင့်သင့်ရည်မှန်းချက် - ကကျန်းမာမိခင်နှင့်ကျန်းမာကလေးဖြစ်ပါသည်။
သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာစုစည်းဖို့ကြိုးစားပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကျွမ်းဘား, ယောဂ, ရေကူး, အလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ပိုပြီးလမ်းလျှောက်လုပ်ပါ။ အပြည့်အဝကိုသင်၏အစားအစာထဲတွင်ကျွေးမွေးအထူးသဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကယ်လစီယမ်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဗီတာမင် A, E နှင့် C. အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းအဖြစ်အားလုံးအရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်, ်ပစ္စုပ္ပန်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သင့်မလျော့နည်း 8-9 ထက်နာရီတစ်ရက်အိပ်ပျော်နာရီဝက်ခွဲဝေချထားပေးရန်ဖို့ကြိုးစားပါသို့မဟုတ် နေ့စဉ်ကြွင်းသောအရာပေါ်မှာ။ ပိုများသောအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှု, ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ဖို့မကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဣန္ဒြေနှင့်သင်ပြဿနာများမရှိဘဲကိုထမ်းများနှင့်လှပသောကျန်းမာကလေးငယ်မှမွေးဖွားပေးနိုငျသောအပြုသဘောအာမခံချက်။ အဆိုပါမသင်မနေရရှည်လျားနို့တိုက်ကလေးအတွက်စိတ်ကိုယ်နှိုက်။ ဤသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အကျိုးရှိပါတယ်။
သဘာဝကကလေးမွေးဖွား
များစွာသောမိန်းမသုံးဆယ်နှစ်ပေါင်းပြီးနောက်ကိုယ်ဝန် estestvennyymi ကလေးမွေးဖွားပြီးစီးခဲ့မရနိုင်ကြောင်းသေချာပါသည်။ သို့သော်ဤအထင်မြင်မှားစေသောပါ! ဟုတ်ပါတယ်, အဲဒီမှာ cesarean အပိုင်းများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်ပေမယ့်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အသက်ကဤစာရင်းထဲတွင်ထည့်သွင်းမထားပါ။ သင်တို့ရှိသမျှသည်သာမန် (ထွင်ထားတဲအရွယ်အစား, သွေးပေါင်ချိန်, ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, ကလေးတစ်ဦးအတွက်နှလုံးခုန်၏နံပါတ်မရှိလေးနက်နာမကျန်း) ရှိသည်နှင့်သင်၏ဆရာဝန်ကသဘာဝကလေးမွေးဖွားအပေါ်အလေးအနက်ဆိုသည်, သင်ကတက်ကိုမပေးသင့်တယ်, သင်ကြောက်နေ, သင်ကြောက်လန့်နေမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ အကယ်. နာကျင်မှု။ သူ့အဘို့မကသဘာဝမွေးဖွားသောအခက်အခဲများ, ကျော်လွှားရန်သူ၏ပထမဦးဆုံးဘဝအတှေ့အကွုံသင့်ရဲ့ကလေးရှုံးစေမထားပါနဲ့။ ဒါဟာကလေး၏စရိုက်လက္ခဏာနှင့်သူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာနာကျင်မှုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို, သင်မည်ကဲ့သို့ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကအသက်ရှူဖို့ကသင်ပေး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသင်တန်းများတက်သည်လက်မှတ်ထိုးရန် သာ. ကောင်း၏။ လေ့ကျင့်ဖို့အချိန်ယူတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်၏ကြွက်သား (Kegel တင်ပြသော) နှင့် anterior ဝမ်းဗိုက်မြို့ရိုးကိုခိုင်မာစေ။
Pros နှောင်းပိုင်းတွင်ကိုယ်ဝန်
အီစထိုဂျင် - ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းများစွာသောမိန်းမအပွင့်အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းတိုးလာထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆက်နွယ်နေပါသည်။ နှောင်းပိုင်းတွင်များ၏ကလေးမွေးဖွားခဲ့သူအမျိုးသမီးတစ်ဦး, ဒါကြောင့်ခံစားရနှင့်သူ၏တစ်ခေတ်ထက်အသက်ငယ်လှပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးသမီးတွေအတွက်သွေးဆုံး, များသောအားဖြင့်နောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပေါ်ပြီးအများကြီးပိုလွယ်စီးဆင်း။
နှောင်းပိုင်းတွင်ကလေးသည်မိမိတို့၏မိဘများဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်သဏ္ဌာန်၌ဖြစ်ဖို့အဘို့ကြီးစွာသောမက်လုံးပေးဖြစ်လာသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဆိတ်ပျော်စရာဂိမ်းအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူပြီးနှင့်အသစ်သောအရာတို့ကိုတုံ့ပြန်ကြသူတက်ကြွအဖေနှင့်အမေလိုအပ်ပါသည်။
သင့်ရဲ့နှစ်ကမိခင်မပျော်ရွှင်မှုကိုများအတွက်အကြောင်းပြချက်မဖွစျသငျ့သညျ။ ပို. အရေးကြီးသောသင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားကိုများ၏အသက်အရွယ်ထက်။ ကိုသတိရပါ: မိခင် - ဒီမမျှော်လင့်ဘဲတစ်ခါတစ်ရံ, ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်ပါသည်, တစ်ခါတစ်ရံကြိုဆိုပါတယ်။